脫髮嚴重怎麼辦吃什麼怎麼治
現在的女性生活壓力越來越大，而且現在很多女性都供房供車，所以生活壓力特別大，因此造成了很多女性都有掉頭髮的困擾。而，產後女性更是如此，而且產後女性發現自己生完寶寶之後，頭髮掉得特別多，這該怎麼辦呢?
產後脫髮如何治療方法
產後脫髮的主要原因是因為體內雌激素水平變化而引起。懷孕後,內分泌功能發生變化,促雌激素分泌量比孕前增多,由此,頭髮的壽命延長,大量頭髮的脫髮速度也就變慢了。但在分娩之後,體內的雌激素量會急速減少,而女性正常的內分泌還沒有恢復,導致頭髮大批脫落。有些精神因素也可以引起脫髮。產婦的焦慮情緒、身體的不適等等,由此,導致大腦皮層功能失調,植物神經功能發生紊亂,使控制頭皮血管的神經也失調起來。最終,由於頭皮供血減少,使頭髮因營養不良而紛紛脫落。所以，想要擺脫頭髮困擾，就要注意以下幾點:1、產後脫髮，保持心情愉悅。在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢，避免精神緊張，因為緊張的情緒只能加重脫髮的程度。要認識到產後脫髮是一個暫時的過程。不要過度害怕、焦慮、抑鬱，甚至精神崩潰，以免形成惡性循環，導致精神性脫髮。2、產後脫髮，注意飲食。應加強營養，不能挑食、偏食和忌口。多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等，以滿足頭髮及身體對營養的需要。
產後嚴重脫髮吃什麼好
1、補充植物蛋白：如果頭髮中缺少氮氨酸、胱氨酸等，都會引起掉發。因此對於這類掉發的患者，在日常的飲食中不妨多吃一些含有蛋氨酸的食物，比如大豆、黑芝麻、玉米等。2、補碘：有些女性雖沒有掉發的情況出現，但頭髮枯黃、乾燥、沒有光澤，可適量補碘。女性朋友不妨多吃些海帶、紫菜、牡蠣等食品，除了能健美頭髮以外，同時還具有防止脫髮的作用。3、補充維生素E：要防止掉發，維生素e的補充不能少，它具有抵抗毛髮衰老，促進毛母細胞分裂的功效。除此之外，還能促使毛髮的生長，因此可以多吃些鮮萵苣、青色捲心菜、黑芝麻等。4、雜糧。雜糧也是防脫生發的一類好食物，它的特點是能調節人體的消化功能、補充一些其他食物缺少的膳食纖維，特別是當今人們口味偏重，愛吃油膩和辣椒，雜糧是一個不錯的調節方式。5、促血液循環食物。頭髮吸收營養主要來自血液，當血液循環不好的時候，頭髮也容易缺乏營養而導致掉頭髮，因此可以吃一些補血、促血液循環的食物，如桑葚、枸杞子、大棗等等。
為什麼產後脫髮嚴重怎麼辦
1、產後掉發嚴重怎麼辦
多吃一些新鮮的水果蔬菜以及海鮮魚類等水產品，大豆雞蛋等富含蛋白質和鈣質的食物都能保證頭髮的正常生長需求。在懷孕的時候人的飲食習慣會發生改變，再加上胎兒也需要大量的鈣質來形成骨骼，所以會讓孕婦身體裡的鈣質流失頭髮大量掉落，只要在生產後補足就可以讓發量慢慢恢復。平時經常用木質的梳子按摩頭皮恢復毛囊的活性就可以了。
2、產後脫髮原因及治療
女性在懷孕期間身體內何種平衡都會被打亂，尤其是激素這樣就會導致頭發生長的不正常從而脫髮。再加上生產後情緒變化波動大，孩子半夜哭鬧不吃奶等原因都會增加產婦的壓力讓毛囊變得不願意長出新的頭髮來。這時候只要選擇一瓶正確的刺激小的洗髮水加強護理頭髮，多多放鬆心情並且經常用木質的梳子按摩毛囊就可以了，如果適當服用一些補氣血的中藥頭髮會長的更快。
3、產後脫髮吃什麼能緩解
多吃豆類和魚類，因為這兩大來類型的食物中含有大量的鐵元素，鐵元素對頭髮的生長起著決定性的作用，菠蘿香蕉洋芋菠菜等也可以。其次要補充蛋白質，多吃雞蛋玉米之類的食物這樣可以固發，讓新長出來的頭髮不再那麼容易的就脫落了。最後選擇紫菜和還帶，可以補充碘元素讓頭髮變得烏黑油亮恢復到懷孕之前的狀態。如果條件允許也可以配上一些像何首烏之類的中藥調養身體效果更好。
4、為什麼脫髮
人在精神上收到非常大的壓力時，身體內部激素的分泌狀況會改變，這就會導致毛髮大量的脫落。平時生活習慣不好經常吃油膩的食物也會造成脫髮，洗頭髮的方式不正確，用了太過刺激的洗髮水或用指甲抓頭皮會導致毛囊壞死，這樣不光會掉頭髮，掉下去的頭髮也不會再生。也有可能是身體患有某種疾病但是患者本身還不知道，只是病的症狀先從掉發上體現，所以掉發事情雖小也要引起重視。
5、產後脫髮是缺鈣嗎
不是，產後脫髮的原因有很多，可能是因為懷孕期間身體內部激素的分泌發生改變，讓毛囊進入了一個比較漫長的休眠期所以孕婦在產後才比較容易掉發。也有可能是因為產後女性的情緒波動比較大，嬰兒半夜哭鬧或者不願意吃奶，家裡的大事小事都有可能讓她情緒不佳，這也是引起產後脫髮的重要原因。缺鈣只是一種籠統的表達方式，但是多多補鈣確實是可以緩解產後脫髮的。