注意,這4大因素容易導致前列腺增生!

中老年男性是不少疾病的多發人群，由於這個人群隨著年齡的增長，身體素質也開始下降了，如果再加上一些不良的生活習慣，不少的疾病就容易發生了。前列腺增生便是其中常見的一個了，不少中老年男性身體素質較差，還經常性的過度飲酒，這就使得前列腺增生有了發展的機會了。

前列腺對於男性來說起著的作用是很大的，很多的男性出現了前列腺增生也沒有及時的重視起來，結果疾病加重了，還誘發了很多的併發症，如尿路感染，男性少精等，這些都是會給男性健康帶來更大的影響，對於前列腺增生還是要做好相關的一些預防才行。注意，以下這4大因素容易導致前列腺增生！

前列腺增生誘發因素1、縱慾過度

前列腺增生可以由於縱慾過度導致，因為縱慾過度會導致前列腺比較長時間的處在充血的狀態，那樣是會增加了前列腺增生的風險。縱慾過度比較多發在一些年輕人的身上，為了自己的前列腺健康，性生活還是要適度進行的，不要讓性器官長時間的充血。夫妻之間規律的進行性生活也是有利於前列腺健康的。

前列腺增生誘發因素2、飲食不健康

飲食是我們每天都需要進行的，用於補充身體所需的能量以及營養，但是飲食不健康也是容易導致身體出現一些疾病的。如果經常性的吃一些過於辛辣、刺激性很大的食物，那樣對於前列腺造成的刺激也是很大的，容易會引起前列腺的血管舒張，導致前列腺增生的發生。為了避免前列腺增生的發生，平時要注意健康飲食的。

前列腺增生誘發因素3、長時間憋尿

現在不少人會出現長時間憋尿的情況，憋尿其實對於身體健康是很不利的，尤其對前列腺是很不友好的。因為憋尿會使尿液中的毒素積累，一直憋著還容易壓迫到前列腺的，前列腺不舒服了自然就容易導致患上前列腺增生或者相關的疾病啦。平時建議要做到有尿感就排，不要憋尿的。

前列腺增生誘發因素4、長期久坐

現在很多人的工作都是需要經常性久坐的，而這些人群也是容易患上前列腺增生的，由於經常久坐會使全身的重量放在下半部分，容易壓迫到前列腺的。影響到前列腺的血液循環受阻，阻礙前列腺液的流出，那樣就使得人們更容易患上前列腺增生了。平時要經常性久坐的人群，建議不時要站起來運動一下的。

以上介紹了一些容易導致男性前列腺增生發生的因素，對此要多加重視一下的，針對性的做好相關的預防工作，在酒精方面平時也是不要過度的攝入，過多的酒精攝入是很傷前列腺的，對肝的影響也很大，酒精要適度的進行攝入，這也是為了自己的健康著想。對於前列腺增生發生了要高度重視起來的，將前列腺增生控制在好治療的範圍內。