小燕懷孕24周了，常常跟一些有「經驗」的孕媽聊天，對話內容如下：
孕媽A：我懷孕28周了，最近去產檢，醫生說胎兒臍帶繞頸1周，我都快愁死了。
孕媽B：我這都孕35周了，上次繞頸2周半，醫生說讓我做好剖腹產的準備。
孕媽C：臍帶繞頸都是因為你們經常摸肚子才造成的，快別摸了，小心造成胎兒缺氧。
……
聽到她們的對話，小燕的心咯噔了一下，因為她最近給寶寶做胎教，經常摸肚子。小燕趕緊上網查了一下，看看是不是有這個說法，結果還真有。小燕仔細閱讀之後，心裡可嚇壞了。還說什麼整個孕期都可以從左到右摸肚子，但在懷孕8個月之前，應該從上到下摸肚子，而在懷孕8個月之後，準媽媽就只能由下往上摸肚子了。
小燕對比著自己平日摸肚子的習慣，越來越擔心寶寶發生臍帶繞頸現象。於是連夜趕到了醫院，經過B超檢查後，發現寶寶並沒有臍帶繞頸的症狀。
小燕問醫生：「臍帶繞頸是摸出來的嗎？」
醫生說：「這只是網上的言論，它們並沒有科學依據，你也無需太多擔心。臍帶繞頸這一現象，多發生在孕早期和孕中期，因為這兩個階段羊水比較多，臍帶又長，空間大，胎兒在活動的過程中是有可能發生一圈或兩圈的臍帶繞頸，大約過幾天的時間，寶寶又會在肚子裡翻來覆去，把臍帶給繞回來了。所以說臍帶繞頸跟是否摸肚子，以及摸的手法是否正確並無直接聯繫。」
小燕說：「那我可以放心摸肚子胎教了。」
醫生說：「胎教並非只有摸肚子這一種。另外臍帶繞頸雖然跟摸肚子沒有直接關係，但是醫學說並不建議準媽媽頻繁摸肚子，尤其是孕晚期，頻繁摸肚子就相當於給自己打催產針，容易刺激宮縮，引起胎兒早產。」
聽了醫生的話，小燕才恍然大悟。
準媽媽們知道了臍帶繞頸並不是「摸」出來了的，那麼臍帶繞頸到底是什麼？造成的原因又是什麼？如何避免呢？小編意義來為大家解答！
一、什麼是臍帶繞頸？
臍帶繞頸，顧明思議就是臍帶纏繞在胎兒的脖子、四肢、身體上了，就像繩子勒住人的脖子或四肢一樣，如果纏繞的很厲害，那麼一不小心可能就會造成胎兒呼吸困難，窒息而亡的悲劇。因此，準媽媽都不希望自己的寶寶出現這種情況。不過臍帶本身具有很大的彈性、伸展性。只要臍帶纏繞的圈數不多，就不會影響臍帶的供血，所以一般情況下孕媽媽不需要特別的擔心。
臍帶繞頸屬於一個很正常的現象，發生率大約為20%-25%，其中繞頸一周的發生率為89%，繞兩周的發生率為11%，繞三周的就很少見了。
二、胎兒臍帶繞頸後，會自行解開嗎？
答案：大部分都會自行解開。
胎兒是很聰明的，他感到不舒服時，就會向周圍活動，尋找舒適的位置，可能轉著轉著就繞出來了。
三、臍帶繞頸的4個常見原因
1、 羊水過多
羊水過多，更有利於胎兒在裡面翻滾，導致臍帶繞頸。
2、 臍帶太長
正常的胎兒臍帶長度一般為50cm，如果超過了70cm或短於30cm就比較危險。臍帶過長的胎兒如果大幅度活動更容易出現打結或繞頸現象。
3、 胎兒體型太小
太小的胎兒在子宮內的活動範圍相對來說比較大，活動大了自然很容易繞頸。
4、 胎動頻繁
胎兒在子宮內翻滾打轉太頻繁，容易導致胎兒臍帶繞頸。
四、如果避免臍帶繞頸？
準媽媽可以通過以下方法減少臍帶繞頸的機率：
1、多吃富含營養的食物，少吃辛辣、刺激的食物，忌吃生食海鮮；
2、適當的進行體育鍛鍊，例如散步、遊泳、瑜伽等，不僅可以提高免疫力，還有利於順產；
3、養成良好的作息時間，不熬夜，避免過於勞累；
4、適當的胎教，可以聽聽音樂，或者跟寶寶說說話，切記時間不宜太長，聲音不宜過大。
五、發生臍帶繞頸了怎麼辦？
5個孕媽媽裡面就會有1個發生臍帶繞頸，如果你不幸中招，請不要著急，也不要恐慌，要時刻記住這幾點：
1、 儘量採取左側臥位，平常也要避免劇烈活動；
2、 堅持數胎動，一旦胎動減少或者突然增加，請及時去醫院就診；
3、 按時孕檢，一切聽從醫生安排。
六、臍帶繞頸必須剖腹產嗎？
答案：不一定
臍帶繞頸不作為剖腹產的指徵，因此不要過分擔心。臍帶具有彈性，而且長度夠長，一般不會對胎兒造成危害。然而只有繞頸2-3圈，臍帶相對過短，胎頭不下降或胎心有異常時，醫生才會建議你剖腹產。
臍帶繞頸是一種很常見的情況，準媽媽無需過分擔心，只需按時孕檢，有胎動異常時及時就診，那胎兒肯定會健康出生的。作為孕婦，你要放下心理包袱，做一個開心的準媽媽！