秋天最該吃的不是牛羊肉,而是它,清香鮮嫩,現在吃正當時

2020-12-23 香兒廚房

到了秋天,又到了吃這菜的季節,走進菜場遠遠就能看到色澤鮮黃的韭黃,想想已經差不多大半年沒吃了,就隨手買了一把回家。韭黃,清香鮮嫩,不僅好吃,營養也相當的豐富,不僅能提高身體素質,還能防止秋燥以及增進食慾等。

韭黃的吃法也是多樣化的,不僅可以單獨成菜,也可以搭配一些相應的食材來烹製出一道道具有特色的美味菜餚,像韭黃炒肉絲,韭黃炒雞蛋,韭黃炒黑木耳等等。

今天分享給大家的是一道韭黃炒蝦仁,把韭黃和口感鮮嫩,營養極高的蝦仁搭配一起,經過烹製相融,韭黃吸收了蝦肉的鮮,大大提升了菜餚的風味,無論的佐餐還是佐酒都相當的好吃。烹製此菜,做法不難,值得一提的是,蝦仁先要上漿醃製,這樣能鎖住蝦仁的水分,從而保持了鮮嫩的口感。怎麼烹製的一起來往下看。

韭黃炒蝦仁

下面分享詳細做法;需要的食材;韭黃一把,蝦仁350克、調料;油2湯勺、鹽適量、澱粉1湯勺、黃酒1湯勺、白胡椒粉適量,小蔥適量。

1.挑選韭黃的時候要看看是否新鮮,新鮮的韭黃根根分明,沒有爛糊糊的,清香味也很濃鬱。蝦仁先要用清水漂洗乾淨,之後用廚房紙吸乾水分,2根小蔥去掉根洗淨控水。

2.蝦仁裡加入2克鹽,少許白胡椒粉,1湯勺澱粉、1湯勺黃酒用手抓勻後醃製上漿靜置15分鐘,韭黃切成均勻的段後再用流動水清洗乾淨後控水待用,把小蔥也切成均勻的段。

3.之後把炒鍋加熱後倒入油,油溫5成熱把上漿好的蝦仁撈起後加入鍋中,翻炒均勻至蝦仁變色後撈起控油。

4.鍋內留油,再把韭黃入鍋翻炒一下立即加鹽,翻炒均勻 。

5.之後再把蝦仁回鍋,翻炒均勻後立即熄火出鍋,盛入盤中加入蔥段後即可上桌享用,就這樣一道快速烹製的美味菜餚韭黃炒蝦仁就做好了,好吃下飯又營養,喜歡的親就收著,趕緊試試吧。秋天最該吃的不是牛羊肉而是它,清香鮮嫩,現在吃正當時。

小貼士;1、這道是快速烹飪菜,韭黃入鍋一邊翻炒一邊調味,熄火後要馬上盛起,這樣才能保持口感鮮嫩,韭黃不軟爛。

2、蝦仁入鍋變色已近是熟透了,所以要等最後出鍋前加入,這樣才能保持肉質鮮嫩。

好了,今天就分享到這裡。美食的魅力在於和大家一起分享,和大家一起分享美食是我最樂意的一件事情!大家好,我是香兒廚房,美食專欄原創作者。喜歡這道菜嗎?喜歡的請點讚,關注,分享!你有什麼想法,歡迎留言。

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