我是一名寶爸，三十而立的年紀，並沒有做出一番引以為傲的事業，卻在養娃、練娃、被娃練的路上看到了不一樣的自己。
從第一次聽到胎心開始，我和寶媽做了一個非常艱難的決定——和垃圾食品說再見，擁抱所謂的「輕奢膳食」。遙想當年，凌晨一點多的燒烤攤，滋滋冒油的羊肉大串配上雪花啤酒，嘌呤爆表也無所畏懼；曾經年少，烤肉自助限時發揮，五塊牛排一直是至今無法超越的戰績。俱往矣，為了控制寶媽孕期體重，同時給即將到來的寶寶做好表率，從小養成均衡膳食的好習慣，我們兩人開始了清淡飲食。清晨從第一杯巨難喝的蔬菜汁開始，喝完一杯默默想起了伍佰，因為喝完這杯每天還有三杯。
我想說，一旦踏上養生這條路，你會發現，所有的建議食譜除了清淡之外，並沒有很便宜。比起燒烤冷麵麻辣燙，青菜瓜果雜糧粥的價格也和房價一樣，不是用來吃的，而是用來炒的。高端的食材真的不需要複雜的烹飪，比如牛油果，一把勺子就足夠了，好不好吃不知道，吃不飽是認真的。
時至今日，娃已經可以蹣跚學步，而我的體重並沒有隨著十幾個月清粥小菜而有所動搖，所以奉勸期望單單依靠飲食減肥的孩紙們，丟掉幻想，不要慫，餓著餓著就瘦了。
常言道，十月懷胎一朝分娩。在漫長的280天的孕育過程裡，偉大的寶媽們克服著一個個艱難的時刻。而對於沒有產前陪護假的寶爸們，除了朝九晚五的上班，其實在陪寶寶成長的初期並沒有體現出過多的參與度。
既然參與時長嚴重不足，那參與的質量一定要提到頂配，不然在未來的歲月裡，寶寶成長中和別人家孩子的差距，這個鍋寶爸們你是逃不掉的，畢竟媽媽們可是全勤獎持有者。於是，我早已習慣了在陪同孕檢的日子裡看到各種大排面的寶爸陪護服務。基本上每次躋身於醫院寶爸寄存處，都是一場男人之間實力的較量，以及對寶媽關照度的秀場。有隨身攜帶45℃保溫杯，背負誇張行軍包的肌肉猛男，即使只是聽個胎心，這一身的裝備在現場做一頓愛心大餐我都不會懷疑。有全程輪椅推送服務的暖心先生，寶媽從下車到問診全程不需要辛苦一步，關鍵是檢查的間隙，還能暫時佔用片刻，打的一手好團戰。我只好默默地掏出一本厚厚的《科學程序育兒法》，從上次折角的那一頁開始，坦然地接納所有欽佩的目光。
可能很多寶爸都會有同樣的經歷，在寶寶出生的第一個夜晚，會時不時抵近檢查寶寶的呼吸聲是否持續有力。記得娃出生的前三晚，加起來我就只睡了6個小時，一邊守著寶媽的心率監控，一邊就是數著娃的呼吸。寂靜的深夜，突然覺得自己的失眠症第一次有了積極的用武之地。
隨著寶寶月齡的增長，睡眠間隔和時長也在不斷地變換，唯一不變的就是半夜響徹天際的哭聲。曾經樓上有一家人，總在深夜搞辯論，報給物業都撲滅不了他們慷慨激昂的表演。自從有了娃這款失眠神器，徹夜隨機時段全功率輸出，振聾發聵絕對是不能全面概括他對進食的渴望，頗有穿透性的音色能招來保安關懷我們都不會懷疑。那段時間，十分感謝左鄰右舍的理解和忍耐，同時也治好了樓上那家人的「午夜詠嘆」。時至今日，再也沒聽到樓上半點聲音，想必孟母三遷的故事給了他們尋找好睡眠的靈感。
育兒這個件事，並不像種地一樣，勤加澆水施肥就能得到預想的收穫。有時候你會發現，傾注心血和時間澆灌的祖國的花朵，並沒有對著你開放，有慈祥的爺爺和要啥給啥的奶奶就夠了。十個月大的孩子，站都站不穩的年紀，狡黠的小眼神裡早已看透了如何在眾多家庭成員中遠交近攻、縱橫捭闔的技巧。爸爸的功能在他的眼裡一如既往地被定義為各種雲備胎，只有在缺衣少食的情況下才會主動和你套近乎。
於是，育兒書中的各種技能的培養，在實際操作中就是跟在寶寶屁股後面滿地收拾玩具。長牙的時候，寶爸要充當起人肉磨牙棒，冷不丁地被咬上一口，除了鼓勵自家的娃，還不能表現出不滿，被差評的後果就是哭到媽媽閃現，嗯，爸爸我只想做個好人。讀繪本的時候，他就開始在你面前假裝睡覺，哄睡的時候他就精神抖擻扒著護欄慢搖。其實寶爸的帶娃要求向來不高——活著就行。現在才明白，活著指的也許並不是娃，而是望子成龍的寶爸。所以奉勸各位，還是要給孩子一個輕鬆快樂的童年，也是放過自己最簡單的方法。畢竟走過半生，養娃的是你，帶孫子/孫女 and/or 二胎孫子/孫女的也是你，這個號沒練好不要緊，歸來你還是那個練號的少年。
看過一個短視頻，三歲的女孩扯著爸爸的褲子求抱抱，爸爸說，「你都三歲了，應該自己走路了」。女孩嘟著嘴回答道，「爸爸你現在再不多抱抱我，以後等我長大了，你想抱也抱不動了」。這段童言童語，不經意間道出了一個殘酷的現實。初為人父，總希望孩子能夠快快長大，懂事孝順又聽話。可是除去上學前的這段時光，你能和那個越來越自主的孩子陪伴嬉戲的時光真的屈指可數。與其讓這段珍貴的時光如流水般匆匆流逝，倒不如用心去陪伴，讓時間慢下來。
文字:卡卡
編輯:八爺
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校對:卡卡
宣傳:趙耀