我是小楊教練，是一名運動員也是一名健身教練。
這個問題小楊教練很有發言權，因為我在健身房工作了好幾年，而且我所在的健身房在蘇州屬於A類館，雖然場地不算大，但是教練人多，40+，會員多，人流量大，一到晚上，場地上幾乎全是鍛鍊的人，有氧區更是要排隊才能用上器械，力量區的器械也是大家你一組我一組的做完的。
男教練帶女會員，有免不了的身體接觸會不會尷尬？
你說的」男性健身教練每日都接觸那麼多女會員，而且免不了有身體接觸，會不會覺得尷尬？」，我就是男性教練，我手裡大概一半是男會員一半是女會員，一般沒有不必要的觸碰是不會尷尬的。說實話幾個很帥的男教練幾乎清一色是女會員（之前還碰到一個男教練轉館的時候，他的大部分女會員也把私教課轉館了，私教課轉館是要另外加錢的），關鍵是很多女會員要求他帶的，這裡有了難免的身體接觸，我想這個女會員她自己應該也不會介意，但是我們館（至少是我所在的館），教練是有規定的，不能與異性會員有不必要的接觸，因為在之前我們館出現了一個男教練鹹豬手女會員，被多個女會員投訴之後被罰款並開除了。舉個例子，他在教女會員槓鈴深蹲的時候多次觸碰女會員臀部，我們在教女會員有專門的保護動作，是不會去觸碰臀部的，應該騰空保護。
小楊教練是如何帶女會員的？
就拿我帶女會員來說，女會員中有醫生、有紅螞蟻主管、有在家帶娃的，大部分和我年齡差不多（30左右，我在教練裡算是年齡大的了），大家都是成熟的成年人，基本不會有尷尬。
我帶三種課，常規課，就是普通的力量訓練，女會員的穿著還是比較常規的，一般在訓練大腿的時候，我會按按大腿前側問有沒有感覺，或者在做高位下拉的時候，按按背部有沒有感受等，但是在訓練胸部的時候肯定不會去觸碰的。
第二種課是拳課，拳課還好，最多的觸碰可能就是纏手帶的時候，還有就是剛開始練習踢腿的時候扶住腿部，但也是小腿部位，基本不會有尷尬。
第三種課是EMS，這裡不是快遞哦，是電脈衝，可以用較短的時間一邊運動一邊電脈衝來健身，減肥效果不錯的，那個女主管就只上這個課（她說之前各種課各種產品都試過了，減肥效果都不理想，這個課對她來說效果不錯），她平時時間少，這個課一次20分鐘，效率高。但是這個要把自己的衣服換成專門的「鯊魚皮」來訓練的，是非常緊身的，但是說實話人家都不尷尬，我為什麼要尷尬呢？正常看待，不要瞎想就可以了，再說了我都教了那麼多女會員了，基本不存在尷尬。有時候誇誇人家身材好就過了。
帶女會員是什麼體驗？
在一般人看來是不是帶女會員會很爽？事實上和男會員一樣的帶，教動作——正常講解動作——解答疑惑——講講平時飲食應該如何吃，一節45~60分鐘的課很快就過去了。像那種就聊天不怎麼鍛鍊的教練和會員是很少的，一節課300~500元不便宜的，女會員也不傻啊，認真減肥認真塑形不香嗎？
難得會聊聊日常生活，但也都是女會員先開口說的，也有女會員和我說過她平時發生的事情，有煩惱有開心，我當一個傾聽者就好。
帶女會員有一個好處是，就是只有女會員會帶給你好吃的，有時候節日可能我們也會送禮物（我們館裡的要求），女會員基本都會回贈禮物。
就這些了，還有什麼想問的，可以留言。
感謝閱讀，我是健身教練小楊，希望我的文章和言論對你有幫助，有什麼健身減肥的疑問，可以留言，小楊教練有問必答，有更多問題關注我喲~~