手臂發麻抬不起來？肩周炎又犯了，葛根+桑枝，在家輕鬆治骨病
最近聽很多人在說，自己身邊肩膀痛的人越來越多了。你身邊是不是也有很多人都會出現肩膀酸疼的時候呢？這個時候你會不會提醒他可能是肩周炎呢？那麼除了這個症狀之外，肩周炎還有其他症狀的，今天就來說說肩周炎的其他症狀。
那麼肩周炎有哪些症狀呢？
1、肩部疼痛
起初時肩部呈陣發性疼痛，多數為慢性發作;疼痛逐漸加劇，為鈍痛或刀割樣痛，呈持續性;氣候變化或勞累常使疼痛加劇，可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散;肩部疼痛表現為晝輕夜重，多數患者於後半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患側側臥;肩部偶然受到碰撞或牽拉時，常引起撕裂樣劇痛。
2、肌肉痙攣
三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現痙攣，晚期可發生廢用性肌萎縮，出現肩峰突起，上舉不便，後彎不利等典型症狀，此時疼痛症狀反而減輕。三角肌有輕度萎縮，斜方肌痙攣。崗上肌腱、肱二頭肌長、短頭肌腱及前、後緣均可有明顯壓痛。肩關節以外展、外旋、後伸受限最明顯，少數人內收、內旋亦受限，但前屈受限較少。
3、肩關節活動受限
隨著病程的發展，患者的肩關節向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內外旋更為明顯，隨著病情進展，由於長期廢用引起關節囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降，加上喙肱韌帶固定於縮短的內旋位等因素，使肩關節各方向的主動和被動活動均受限，嚴重時肘關節功能也可受影響，屈肘時手不能摸到同側肩部，尤其在手臂後伸時不能完成屈肘動作。
肩周炎的3種治療小方法
1、熱敷法
每天在家用熱毛巾，在患側敷上20分鐘，敷後疼痛就能減輕。如果疼痛非常厲害，可以熱敷20分鐘後，再冷敷20分鐘，交替進行。
2、針灸治療
針扎肩內陵，肩骨禺，肩貞，天宗穴，行補法也可以用平補平瀉法，每天一次，或者用條口穴行瀉法，再配合天宗，肩貞穴行的針灸法，再配合熱敷，拔火罐和溫針灸，效果較好。
3、穴位治療——肩髃穴：
首先，最好有一個核桃，比較方便手握，硬度也不錯；如果沒有核桃，也可以採取其他可以用上力道的物體，但是握在手裡的時候，一定要注意手掌安全，千萬不要選擇有稜角的物體！
具體做法：
取坐姿，保持平靜呼吸，右手握一核桃，使核桃尖端對準左側穴位，心中默念「1、2、3、4、5、6、7、8」按壓，重複8次，共64次。對側也按相同方法操作。
請注意堅持治療和訓練的連續性：開始治療之後，不要自行中斷，同時注意調整不良姿勢，堅持肩部肌肉的放鬆練習，並持之以恆。
分享幾款好用的家庭食療方，在家也能治骨病
1、葛根五加粥
葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。所有原料洗淨，葛根切碎，刺五加先煎取汁，與餘料同放鍋中，加水適量。武火煮沸，文火熬成粥，加冰糖適量，調味食用。可祛風，除溼，止痛。
2、桑枝煲雞
老桑枝60克，母雞1隻（約1000克），食鹽少許。雞洗淨，切塊，與老桑枝同放鍋內，加適量水煲湯，調味，飲湯食雞肉。可補腎精，通經絡
輕度患者3天就能收到很好的效果，但食療的方法貴在長期堅持，三天打魚兩天曬網則無法達到預期的療效。而對於重度患者來說，在這裡還是建議向專業人士進行諮詢，畢竟單單依靠飲食調節是無法治療重度疾病的，而這也是醫藥行業存在的意義。
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你還在為你的疼痛久治不愈找不到好的醫生而煩惱嗎？你是不是花了很多冤枉錢，各種治療方法都嘗試過了仍然酸麻疼痛難忍？如果你有頸肩腰腿疼等骨病問題也可以和我聊聊。目前，腰椎病，頸椎病，肩周炎，關節炎等骨科問題，臨床上以保守治療為主，90%的患者能得到康復!
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