在剛剛播完的電視劇《安家》中，李宗翰扮演的翟雲霄氣得觀眾牙痒痒；而在新劇《如果歲月可回頭》中，他又變成了憋屈隱忍的黃九恆，人到中年遭遇婚姻危機，一直捧在掌心的女兒竟然不是自己親生。這樣巨大跨度的反差，證明了李宗翰在表演上的多面性。
出道二十多年的時間，李宗翰一直是電視螢屏上的「熟臉」。從早期時有著「民國劇第一小生」之稱的大男主，到現在成為影視劇中的黃金配角，李宗翰用一個個綠葉型的角色，讓自己成為影視圈的「常青樹」。近日，李宗翰接受了採訪，談及如何在風雲變幻的影視圈保持好心態，李宗翰說，「就看你想做『流星』還是想做『恆星』了」。採訪環節：
問：在之前的電視劇《戀愛先生》裡，您和靳東、李乃文就有過一次合作，這次在《如果歲月可回頭》中你們三兄弟再聚首，當初接戲就是衝著這個拍檔組合來的嗎？
李宗翰：我在接這個戲之前剛剛拍了《奔騰歲月》，非常非常累，其實挺想好好休息一下，可是這個劇本出現在我面前，我一聽是希望我們三個人組合，我就接了。這次我和東東算第三次合作了，當初我就問他，怎麼想到找我演？他跟我說，我們這一代人不易，應該拍一點什麼。我想這一句話，足以在我心中達成好朋友的默契共識。
問：在這部劇中，您出演的黃九恆與其他兩位主演飾演的白志勇、藍天愚，被稱為「白黃藍三兄弟」。您覺得黃九恆身上區別於其他兩個角色的地方在哪兒？李宗翰：其實這個戲一開始我是比較想演藍天愚的，我覺得藍天愚大學老師的氣質會跟我比較相像，但是後來演了黃九恆，之前我沒有演過這樣的角色。黃九恆最吸引我的地方是他的隱忍。
問：能夠和好友們一起演戲，你們的合作過程應該是很順暢、很愉快吧？
李宗翰：我們的拍攝氛圍非常好，很多的表演都是即興出來的。劇裡的一些小動作其實都是沒有商量過的，導演給了既定方針之後，靠我們三個人的默契度來完成。所以在拍戲的時候其實是有點自我放縱，那可能是我人生最胖的時候，有162斤吧。那個時候蔣欣和靳東都叫我「李腫翰」，叫我「腫哥」。
問：《如果歲月可回頭》是一個關於「老男孩」們的故事，他們雖然人到中年，但是還保有著大男孩的心態，您覺得自己在現實中是一個「老男孩」嗎？
李宗翰：我覺得我不是「老男孩」，我永遠都是個「小男孩」，我是心裡住著一個「大男人」的「小男孩」。在劇裡老是稱我為「老黃」什麼的，其實我也不太習慣。我不認為我們是中年人，我覺得我們的心態是要一直保持年輕的，所以我很注意自己形象、身材、狀態的保持，我會每天去健身房兩個多小時，會堅持節食，從160多斤瘦到130多斤。
問：「如果歲月可回頭」，您希望自己過著怎樣的生活？
李宗翰：我嚮往的生活是簡單、平靜的，能夠看到美好的人心，看到美好的景色，有三五知己，健康的身體，就足矣了。如果歲月真的可回頭，我不會做演員，我不想有太多的人關注我，我可能會做一個家裝設計師，或者做酒店管理，然後穿著自己定製的精緻西裝，每天遊走於城市之間。如果早些年能夠少拍點戲，去週遊世界，看看人生百態，是多美好的事情。雖然期望如此，但其實根本就沒有歲月可回頭，歲月就是歲月。
問：《如果歲月可回頭》的收視很好，可是有觀眾覺得劇情有些浮誇，您如何看待這樣的評價？
李宗翰：確實是眾口難調，東東、我、乃文都是很成熟的演員了，我們就是在不斷地做嘗試，既然敢嘗試，為什麼不能接受負面的聲音呢？我最近的微信也是炸了鍋，從《安家》到《如果歲月可回頭》，八百年都「炸」不出來的人全都給「炸」出來了。我看到很多人表示他們對這個劇還是挺有同感的，我覺得這就夠了。
問：您出演的《安家》剛剛播完，《如果歲月可回頭》又無縫對接，這是要霸屏的節奏嗎？
李宗翰：霸屏我真的不敢當，比我優秀的人太多了。但我確實沒有想到，就是扎堆播出了，我在2019年其實只拍了《安家》一部劇。演員這個職業比較特殊，尤其我們年輕的時候，真的是一年365天有360天都是在劇組。但是當我的父親離世之後，我特別感覺到家庭的重要，我現在拍的量也不多了，很多時候都是選擇跟家人在一起，我覺得沒有什麼比家人更重要，就像最後黃九恆對傅晶的不離不棄一樣。
問：很多人都說被《安家》中您扮演的翟雲霄這個角色氣得牙痒痒，接下這樣的反派角色是不是需要很大的勇氣？
李宗翰：那時我正好經歷了人生減肥到最瘦的時候，133斤。所以好多觀眾看了劇後都覺得我整容了，我也不想去解釋。當時我想如果能拍一個時裝戲自己的狀態是最好的，西裝都能從48穿到44了。
所以當他們找到我的時候我就非常開心，很好的團隊、很好的演員、很好的編劇，可是讀完劇本之後我就有點傻掉了，我的天啊，這不是宋寧宇（《戀愛先生》中李宗翰出演的角色）之後又一個要被挨罵的人嗎？而且這個人應該被罵得更多，宋寧宇還可以往回掰，但翟雲霄是直奔主題的，沒有任何迂迴，他就是帶著任務來的。後來我在上海的南京西路坐了一整天，來到了一家小店的角落裡面，身後坐滿了白領，看到他們的行色匆匆和疲憊，我覺得我們的生活當中翟雲霄這樣的人太多了。走出來之後我回了微信說，我演。
問：近年來您飾演的很多角色都是反面人物，比如電影《我不是潘金蓮》裡的前夫秦玉河，《戀愛先生》裡的宋寧宇，《老九門》裡的老六，還有現在的翟雲霄。甚至有人戲稱您為「反派專業戶」，說您長了一張「反派臉」，對於這個標籤您怎麼看待？
李宗翰：最近幾年我演的反派好像比較深入人心，但其實我拍了將近二十年戲了，演民國戲的時候都是演好人。現在新一代的觀眾成長之後，就只看到我演反派這一點了。我覺得壞人演起來會更有意思，只是你要過自己心裡的那個坎兒。這個坎兒就是觀眾會怎麼樣罵你，你心裡的承受度怎麼樣，翟雲霄對我來講已經是最極限的一個挑戰了。
問：在《安家》和《如果歲月可回頭》中，您呈現給大家的都是精緻型男的形象，在生活中您也是如此嗎？
李宗翰：從《戀愛先生》到《如果歲月可回頭》，再到《安家》，其實裡面的衣服和造型都是我自己跟我的造型師一起參與設計的，我想要表現中國男人對於生活品位的講究。我生活當中也是挺注重外表的，如果我一天要見好幾撥人，我會根據不同的情景來著裝。這是我一直對自己的要求，我覺得這也是對彼此的尊重，對於生活的熱愛。
問：對於影視圈「中生代演員生存困境」的話題，您怎麼看？
李宗翰：已經沒想法了，你再困惑，人家都要看流量，你也沒有辦法自己去對抗。我覺得接受它，挺住自己的心，按部就班、順其自然地接你自己的戲，只能這樣了。我不能說完全沒有無奈，但是我是不想有負能量。
當我覺得自己還是個年輕人，但有人會來找你演小孩的爹了，這就給我暗示，其實你已經步入中年了。當一些年輕演員衝上來的時候，你可能不被作為第一選擇了。但我會保持好我自己，我會有選擇地去過濾掉角色。現在所謂的「中年危機」都是自己給自己設定的，什麼四十不惑、五十知天命。我原來出去旅行，見過一個遊船上全是坐著輪椅的八九十歲的老人，他們跟我說，自己永遠都是年輕人。
問：從藝二十多年，當年您被稱為「民國劇第一小生」，出演了《徽娘宛心》《梧桐雨》等經典作品，現在您依然活躍在表演的一線。作為影視圈的「常青樹」，面對行業大環境的改變和運勢的起起伏伏，您是以怎樣的心態來應對這些變化的？
李宗翰：我考入中央戲劇學院的時候，就覺得我要當一個演員，那個時候也沒有什麼所謂的「明星」概念。「平常心」這三個字說出來可能你們會覺得我有點裝，但是我就是覺得用平常心來看待這個行業會更舒服。不要每天躺在床上去糾結，我是不是更紅了？我是不是更不紅了？我不想當「塔尖」上的人。我覺得電視劇的受眾群體是不一樣的，很多時候追捧就僅僅是追捧吧，就看你想做「流星」還是想做「恆星」了。