子宮、卵巢是女人生殖系統的重要組成部分，卵巢的主要功能包括兩個方面，即「生殖」和「內分泌」；
子宮的主要功能也包括兩個方面，即「孕育胎兒」和「月經」。所以，這兩個重要的組成部分，一個也不能出問題，否則整個生殖系統的健康，就會出現麻煩。
那麼，在平時的生活中，女人哪些行為很傷子宮和卵巢？女性們要注意，這3種行為需要儘早杜絕，早知早好。
1.經前期不注意保暖
在中醫觀點中，有一種說法，叫做「宮寒」，意思是說子宮受寒了。其實，從子宮的功能角度來講，如果在經期或者月經前期，不注意保暖，那麼內膜在脫落的過程中，就會產生一些不良的影響。
比如說，內膜不能夠完全脫落，導致月經不能夠順利地排放，甚至還會加重痛經等。這一系列行為，對於子宮的傷害是非常大的，因為月經不能夠順利釋放，所以卵巢分泌的激素水平，也會出現紊亂，所以子宮、卵巢相互聯繫、相互影響。
再者，因為子宮內膜不好，所以還會影響受孕。哪些行為可以導致「宮寒」？比如說，月經前期不注意保暖，經常露出小肚子，或者經常喝冷飲、洗冷水澡等，這些都應儘量避免。