2020-05-19 18:43 |浙江新聞客戶端 |金東區報導組 徐盼
近日，全省100個中小學心理健康教育示範點建設項目學校名單出爐，金東區光南中學榜上有名，成為全區唯一入選的學校。
近年來，光南中學堅持把加強青少年心理健康教育、提高學生心理素質作為推進素質教育的重要抓手，以趣雅心育為特色，通過強化軟硬體設施建設、組建心理社團，開展心理防疫「五個一」活動等措施，織密心理防護網，護衛青少年身心健康。
成立心理社團 培養「趣雅」情操
「至趣至雅、惟誠惟新」，光南中學教學樓上的八字校訓十分顯眼，走進學校，教室、會議室、連廊……隨處都能見到校訓。校訓是一個學校的靈魂，在校長童國強看來，學校不僅要傳授學生知識，培養他們的學習和應試能力，更要讓學生成為體魄健康、心靈純潔、人格健全、品德高尚，有文化修養、有人文關懷、有責任擔當的人。
5月8日中午，「小太洋」趣雅心理社團組織了一場沙盤活動，社員們早早就來了，聚集在一起聊天，彼此間早已熟悉。當天，大家通過沙盤遊戲，對該項心理課程有了初步了解，也經歷了一次心靈洗禮。
這樣的社團活動，每周都會組織開展。去年9月25日，光南中學「小太洋」趣雅心理社團成立，這也是全區首個學生心理社團。「全校24個班級，每個班有2名學生參加。」社團負責人、國家二級心理諮詢師、心理輔導老師吳連根說，社團活動以個案諮詢為深入點，循序漸進推進意象對話課程、正念訓練課程、房樹人實驗課程、沙盤遊戲課程、心理作文課程的開發與實施，並將認知行為療法、正念練習、房樹人測試、意象對話技術、心理作文等方法相互融合，加上熱身遊戲、身體掃描、趣味繪畫等形式，多形式多角度促進學生心靈成長。
「我最喜歡在大樹底下開展活動，微風吹拂，鳥兒鳴叫，特別舒服。」一名社員說，社團活動經常在室外綠樹下、花園裡開展，大家圍成圓圈，仿佛回到了孩童時代，心情也不由得舒暢起來。
以社團為陣地，48名「愛心小天使」發揮主觀能動性，帶動各自班級發展心靈成長小組。「在社員的影響下，有些對心理學感興趣的同學也會自發來參加社團活動，或是主動自願到心理輔導室進行個案諮詢，通過及時幹預，不良情緒得到及時釋放，效果還是比較好的。」吳連根說。
省中小學心理健康教育指導中心辦公室主任龐紅衛曾對「小太洋」的特色做法給予高度評價：「光南中學『小太洋』是一縷陽光，給學生溫暖與能量。」
開展「五個一」 築牢戰「疫」防線
面對突如其來的新冠肺炎疫情，光南中學迅速開展心理防疫「五個一」活動，即：一條熱線、一項普查、一組推送、一項工程、一項創建，科學規範開展與疫情相關心理防護，做好心理援助，為學生構建防護屏障。
結合疫情實際，學校第一時間開通了「小太洋」在線心理諮詢熱線。「來諮詢的既有焦慮的學生，也有焦心的家長，疫情期間學生活動範圍只限於家中，空間小，容易產生情緒，加上學習壓力大，學生就會產生厭學、不愛說話等情況，需要及時疏導。」吳連根說，通過開展情緒管理、人際交往、成長困惑、考試焦慮、自信心培養等方面的輔導，對緩解焦慮情緒起到了一定作用。
復學後，學校發動班主任組織學生開展全面心理普查，綜合運用測驗、觀察和訪談等方法，建立學生心理檔案，及時掌握傾向性、苗頭性問題，採取幹預式輔導，並定期推送心理課程，組織老師、家長、學生共同觀看。
上周五晚7時30分，學校組織觀看互動體驗心理劇《30分的故事》，講述了家長與孩子處理矛盾的故事。「30分鐘的短片，給予我許多思考。很多時候，我們不願與父母過多交流，父母也會嫌煩，我們需要平復自己的情緒，與父母好好溝通。」一名八年級學生如此說道。
復學以來，「小太洋」趣雅心理社團在社員間開展了一項工程——美好記憶21天生態工程。據吳連根介紹，該工程分為「校園版」《開心帳戶》《優點記錄本》《每天五句話》三個項目，由學生任選1個，堅持21天，形成終生受用的好習慣。「每天記錄打卡，有助於在大腦中存入積極記憶，營造正能量心態，維護身心健康。」他說，共有52名學生參加，大家都非常認真，將此作為一次別樣的生活體驗，目前已有不少學生完成了打卡。
在光南中學，有一處未成年人心理輔導中心，擁有接待諮詢室、個別輔導室、心理放鬆室、情緒宣洩室、團體活動室5個功能室，為學生開展日常心理輔導、團體活動提供場所。上個月，省教育廳巡視員張其宏一行來學校視察復學複課工作時，點讚了心理防疫「五個一」活動，他鼓勵學校再接再厲，爭取做成市級乃至省級心理教育示範基地。
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