腦出血是一類發病率與致死率都極高的疾病，實際上它已經不再是「老年病」。
腦出血是中風的一種疾病類型，曾有數據，統計了2003-2012年的中風病例，發現44歲以下的中風患者增加了41.5%。
其實腦出血亦與高血壓的情況一樣，與機體功能的衰退，血管老化有著密切的聯繫，但隨著生活的變革，三高患者越來越趨於年輕化。
一不留心，腦出血就「來了」，它不僅與人體長期菸酒、長期肥甘厚味有關，還與情緒變化、氣候變化乃至一些基礎性疾病（如高血壓、高血脂）有關。當發現身體出現以下異常時，或是腦出血的預兆，一定要著手預防。
1、劇烈的頭痛
頭痛雖說是常見的現象，但有時頭痛是身體發生變故前的預熱。強烈頭疼持續的時間不會很長，可能只是幾分鐘亦或是十幾分鐘，並且會伴有嘔吐的現象，但只要忍耐住，等這陣疼痛過去後，儘管身體並沒有其他不適症狀，但是也需提高警惕，這段時間不妨多休息，若休息足夠情況依舊不變，考慮就醫。
2、短暫性昏厥
短暫性昏厥時常有眼前蒙黑，看東西模糊，出現事物晃動、旋轉、轉動的感覺，甚至是噁心、想吐、耳鳴等，這是腦出血爆發前的強烈信號。
當身體頻繁出現這種現象，說明機體的病變情況已經比較嚴重，一定要儘早就醫，防止腦出血的發生。
3、出現健忘症
健忘與腦部出現問題有很大關係，表現為突然的「腦短路」，有些事明明剛剛才想到，正準備闡述出來，但一張開口又忘了是什麼，並且在短時間內無法回憶起來，要某個契機才能想起來。伴隨有口齒不清、舌根僵硬、講話困難，一定要加大對腦出血的警惕。
4、其他表現
嗜睡：即使睡多了睡夠了還是會感覺很累很困；
麻木感：不只是面部、胳膊麻木，若手腳長期麻木，也需預防血栓。
腦出血如何救治？
常規治療：新發患者保持安靜臥地（床）躺下，就地搶救，及時清理呼吸道異物。這是我們普通人能做的。
然後穩定血壓，降低顱內壓，最後施行手術，清除腦內血腫與淤血。這些需要醫護人員及時操作，一般我們發現腦出血患者，只能撥打120，緊急將其送醫。
總的來說，疾病的發生都有其偶然性，並不是說年輕就不會被疾病光顧，積極鍛鍊，保證強健的體魄，提高機體功能，方能降低患病風險。