每每到了夏天，愛美的女孩們都摩拳擦掌，勢將大長腿、纖腰、玉臂一美到底，但是擁有完美的，無暇美肌，卻成為萬千女性的終極目標。那麼怎麼才能做到"不怕曬、曬不怕呢」?三招攻略讓你無敵美白一夏天！
一、防曬裝備要備全
千萬不要嫌麻煩，更不要相信青春無敵，年輕就不需要抗衰老的話，因為紫外線的對於皮膚的傷害遠遠超乎你的想像，所以老老實實在出[ ]前做好萬全的防曬準備，像帽子、太陽傘、防曬衣等等都是在炎炎烈日下必備物品。另外非常重要的事就是出門前一定記得擦防曬霜。
確切來說是一年四季每一天必做的防曬功課，你千萬別告訴自己不出「就不用擦防曬，電腦、家電到處都充滿著電磁輻射，有些傷害是隱形的，所以就別心存僥倖了。很多妹紙常常都是早上出門前是吹彈可破，一捏出水的花朵朵，可到了晚上回到家就成了火燒的枯草了，皮膚幹扁扁、粗糙、油膩膩，更重要的是"黑」。女人的皮膚用一句話形容就是"二十不努力，三十徒傷悲；夏天不防曬，一年徒傷悲」。
如果皮膚早早出現了細小的皺紋，或是經常出現問題，那就要引起注意了，衰老就悄悄的到來了。明星不老的秘訣就是勤奮，從早到晚的補水、 修復，為的就是防止過早的衰老唄，所以總是喊著「那都不是事」口號的妹紙們醒醒吧，別等到有事的時候追悔莫及。
二、日常保養要做好一補水、補水還是補水(重要的事情說三次
工作中會遇到很多有皮膚問題的朋友，經常是到季節轉換或空氣品質較差的時候就會出現皮膚過敏或者是脫皮等問題。還有一個大家都非常關心的問題就是色斑。仔細了解過後發現，大家都有一個共同的原因就是缺水。當皮膚缺乏足夠的水分防禦能力就會變差，垃圾和毒素就會形成沉積，導致敏感和色斑的出現，只是每個人缺水的程度不同而已，可是大家聽到我這樣說的直接反應就是一口同聲的回答「我補水了，我的護膚品都是補水系列的，還做面膜呀」。
好吧，每次聽到這，我都會很嚴肅地回答說：」補水和鎖水是兩回事好嗎？」。其實大家都明白補水的重要性，因為皮膚的新陳代謝和更新都需要水分的參與，那麼為什麼做了這麼多的補水工作皮膚仍然會缺水呢，因為皮膚有毛孔，會呼吸啊，吸收的水分當然也會被蒸發掉，所以如果鎖住水分就至關重要了。其實 解決鎖水問題的關鍵就在於要提供給皮膚足夠的油分，油可以均勻覆蓋在皮膚表層，包裹住水分，這樣補水工作才可以事半功倍。
三、曬後修復很重要
如果無可避免的要進行戶外活動，又沒辦法做好各種防護措施進行防曬抗衰工作那麼曬後的補救工作就尤為重要。曬後皮膚細胞會快速失水，皮膚會出現紅腫，疼痛，脫皮，變黑的問題，皮膚經常被曬傷甚至會導致皮膚發生癌變，所以曬後修復一定要做好。這裡教大家簡單又有效的方法，快來試試吧！
1、製作一款修復噴霧：薰衣草純露、德國洋甘菊純露、薄荷純露1: 1: 1的比例調成噴霧，可以噴灑在裸露的皮膚上，輕拍至吸收，冰涼的感覺可以使皮膚得到很好的鎮靜和修復效果。
2、曬後修復膜：將一滴薰衣草、一滴德國洋甘菊、一滴橙花精油調在10ml的基礎油中，清潔皮膚後，可以將調好的油塗抹在曬後的皮膚上，然後在.上面敷上一層海藻面膜，就大功告成了。20分鐘後，簡單擦拭皮膚後擦上保養品就可以了