廣藥三院精神科
置身行走在車水馬龍，燈紅酒綠的街道，本以為可以一起狂歡，一起喧囂，而留給自己的不過是空虛與莫名的煩躁。是焦慮，讓自己裹足。焦慮，很多時候就如身處夢魘中呼吸一般。
不知道從什麼時候開始，整個社會都在營造一種焦慮的氛圍。
年齡、家庭、事業像壓在每個成年人心頭的三座大山，壓得人喘不過氣來。
尤其是女生，時刻經受著網絡上鋪天蓋地的顏值正義，從長相身材到年齡情感，到處都有一個不知道被誰設定出來的無形標準在做要求。
不化妝說你不愛惜自己;不減肥就是「體重都控制不了何況人生」;年紀小說你沒有競爭力;剛過25又喊你大齡剩女。
打擊來自身邊親人不分節點的催婚催生，好像再怎麼事業有成，考量你成功與否的標準還是「有沒有嫁個好人，生沒生過一個孩子。」
有人說，「是職業上的解放和社會道德上的桎梏相互矛盾才讓女生越來越不自信，越活越累。」
男生呢?似乎也沒有好到哪兒去——有沒有車買沒買房，升值沒有年薪多少都是評判的標準……於是，他們的中年危機伴隨著髮際線的脫落到來的越來越快。
人人被打擊，人人處在一種扭曲較勁兒的狀態裡無法自拔，平時看著倒還好，一到夜深人靜心理防線就開始全線潰敗。
長期焦慮對我們的危害也是很大的
1、降低生活質量
是一種長期性的負面性情緒障礙，可導致多種身體疾病，如：冠心病、高血壓、胃腸疾病甚至癌症等。這對人的身心健康、生活質量以及社會功能的發揮構成了嚴重的威脅。
2、產生併發症
如連續頭暈或暫時失去記憶、脈搏加速、慢性或嚴重頭痛、蕁麻疹、情緒過度緊張無法承受、失眠等症狀。還可能產生併發症，一種更嚴重的焦慮和抑鬱是臨床上常見的兩組症狀。
3、影響身高
焦慮、緊張的不良情緒可能會使女孩身高變矮。研究表明，緊張焦慮的女孩平均身高會比開朗快樂的女孩矮5釐米。
4、傳染家人
患者的焦慮情緒極易「傳染」給他們。特別是家裡有小孩的，小孩一般對大人的情緒狀態極度敏感，當他們感受到大人的焦慮情緒極易產生不良的心理反應。
廣東藥科大學附屬第三醫院精神科
專業治療精神分裂症、抑鬱症、焦慮症、失眠症、
精神障礙、強迫症、雙相情感障礙等精神疾病
預約：XV關注「廣東藥科大學附屬三院丨精神科」了解更多健康資訊