1、生地骨碎補豬腎湯:生地30克,骨碎補15克,豬腎1個,加適量鹽煎湯,吃豬腎飲湯,每日2次。
2、生地元參鴨蛋湯:生地30克,元參20克,鴨蛋二枚,冰糖20克。用清水二碗浸泡生地、元參30分鐘,將鴨蛋洗淨後與生地元參共煮,蛋熟後去殼,再放人生地元參湯內煮片刻,服時加冰糖調味,吃蛋飲湯。
3、兩冬粥:麥冬50克,天冬50克,大米100克。將麥冬、天冬洗淨切碎,同大米加水適量煮粥,每日1次。切碎,同大米加水適量煮粥,每日1次。
4、香蕉鹽:香蕉3個(去皮),抹鹽少許吃之。每日2次。
5、鴨蛋牡蠣粥:鹹鴨蛋2枚,幹牡蠣50克,粳米60克。將鹹鴨蛋和粳米煮粥,熟時撈起鹹鴨蛋去殼,切碎和幹牡蠣一起放人粥內,再煮片刻,調味食用。
6、香蕉皮燉冰糖:香蕉皮2個,冰糖30克,隔水燉服,每日3次。
7、絲瓜薑湯:鮮絲瓜300克,鮮姜60克,將鮮絲瓜洗淨切段,鮮姜洗淨切片。上二味水煎1小時,每日飲湯2次。
1、注意口腔衛生,養成「早晚刷牙,飯後漱口」的良好習慣。
2、發現蛀牙,及時治療。
3、睡前不宜吃糖、餅乾等澱粉之類的食物。
4、宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卡等。
5、忌酒及熱性動火食品。
6、脾氣急躁,容易動怒會誘發牙痛,故宜心胸豁達,情緒寧靜。
7、保持大便通暢,勿使糞毒上攻。
8、勿吃過硬食物,少吃過酸、過冷、過熱食物。
1、減少或消除病原刺激物
減少或消除菌斑,改變口腔環境,創造清潔條件是防齲的重要環節,最實際有效的辦法是刷牙和漱口。因此,要養成早晚刷牙,飯後漱口的好習慣。
2、減少或控制飲食中的糖
從小養成習慣,睡前不吃糖得。多吃蔬菜、水果和含鈣、磷、維生素等多的食物。要儘可能吃些粗糧。
3、多吃粗糙、硬質和含纖維質的食物
對牙面有磨擦潔淨的作用,減少食物殘屑堆積。硬質食物需要充分咀嚼,既增強牙周組織,又能磨擦牙齒咬面,可能使窩溝變淺,有利減少窩溝齲。
1、漱口
有些說用冰水漱口,可以達到冰鎮的作用,其實這個方法是錯誤的,用冰水漱口,冰水溫度較低,會刺激牙齦,會讓疼痛加劇正確的方法是這樣的:取一調羹的鹽,然後接近體溫的溫水融合後,用這個來進行漱口,三餐之後或者睡覺前都進行一次。
2、麻醉法
上面這個方法只能緩解一部分,如果還是疼得很厲害,可以採用麻醉的方式,但是麻醉藥又不敢亂用,怎麼辦呢?別急,告訴你個小方法,可以含住一口燒烈性的酒,可以起到麻醉牙齒和牙齦的作用,從而達到止痛的效果。
3、冰敷法
注意,這裡的冰敷指的是外敷哦,所以和剛才說不能用冰水漱口是不起衝突的。主要冰敷兩個地方,研究表明冰敷這兩個地方對於緩解牙疼是有幫助,具體用哪種方法或者兩種都試試,要看你牙疼的程度,以及你個人的看法了。第一個地方是在拇指與食指骨頭相連的V字地帶,用冰塊搓摩這個地方,然後輕輕的將冰塊按壓在此5-7分鐘,這個方法的原理在於這種按摩法,能夠有效的幹擾牙痛神經衝動的傳導,達到緩解牙疼的目的第二個地方是冰敷臉上最靠近牙痛部位的臉頰,這個方法相信很多人都試過了哦,也能起到緩解牙痛的效果呢,也不要太頻繁,一天3-4次,每次15分鐘左右即可。
4、蘆薈法
蘆薈具有消除並且減緩牙痛的作用,因此適合做緊急處理用。取一小片蘆薈,把外皮給剝掉,把含粘性液體的果肉塗抹在牙痛的地方,可以緩解牙痛
民間有雲牙痛不是病,疼起來真要命。對於有親身經歷過牙痛的朋友們來說,這個可真是深有體會,吃吃不下,坐坐不安穩,睡覺睡覺不踏實,別提也有多難受了。其實牙痛的原因有挺多,所以最好還是找牙醫去找出你牙痛的真正原因。