在生活中，人們經常會發生手部發麻的現象。引起手麻的原因有很多種，有些手麻是疾病的前兆，為人們健康敲響警鐘。
這幾種病都會引起手麻
頸椎疾病。由於頸椎的一系列病理變化，脊神經根很可能受到壓迫、牽拉和刺激，導致手指發麻、腫脹。頸椎疾病患者除了有手指發麻、感覺不適以外，還會伴隨頸肩部肌肉酸痛、活動有障礙、頭暈、噁心等症狀。
腕管症候群。腕管症候群主要症狀為正中神經支配區，即拇指、食指、中指和環指橈側，會感到異常或出現發麻現象。這種疾病女性的發病率往往比男性高，並且患者在夜間易因手部發麻醒來。白天進行某些屈腕過久的活動時，會引起手指發麻加重。患者需要儘量避免使手腕處彎曲過多或過長時間，而且需要注意適時放鬆手腕部分。
糖尿病。糖尿病患者的血糖如果長期控制不穩定，易引起慢性併發症而導致出現末梢神經病變，進而誘發手腳麻木症狀。因此，糖尿病患者需要合理控制飲食，積極參與鍛鍊，配合好藥物治理，以便更好地控制血糖，防止慢性併發症的形成。
腦中風。據了解，手麻很可能是腦中風的前兆。如果中年人經常出現頭痛眩暈、手腳發麻、頭重腳輕等症狀，並且平時有高血壓、高血脂，那麼很可能是患上了腦中風，需要及時前往醫院就醫治療，以防病情出現進一步惡化。
緩解手麻試試這幾種方法
輕輕按摩。按摩是緩解手麻比較有效的方法，患者可以通過按摩頸肩部、手臂部位，使得其周圍肌肉放鬆，促進血液順暢流通。還應儘量避免久坐或者保持一個姿勢過久，應該適時站起來活動一下手腳，也能緩解手麻。
調整枕頭高度。枕頭高度過高或過低都不利於血液流通，長時間睡高度不合適的枕頭容易引起肢體發麻。所以，睡覺時應選擇柔軟度適中的枕頭並調整到適合的高度，以避免頸椎局部的血管和神經受到壓迫而引起手部發麻。
注意飲食與身體鍛鍊。手腳發麻是很多疾病的常見症狀。因此，人們平時需要合理控制飲食，少吃煎炸油膩食物，注意飲食均衡營養搭配，積極參加身體鍛鍊活動，從而強身健體、遠離疾病。
【來源：北青網綜合】
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