文/羊城晚報全媒體記者 林海生 實習生 江茜 通訊員 陳紫秀 劉哲如
年輕的小駱腰痛已經有一年了，其間腰痛反覆發作，但他一直抱著僥倖心理，不去治療。日前，小駱腰痛再次發作，但不同往常的是，這次腰痛持續三天後，疼痛不僅不減還伴隨著右腳的疼痛，腿疼感持續加強並且麻痺到連路都走不了，這才引起了小駱的重視，前往惠州惠陽三和醫院。
接收到患者後，由於患者病情較為嚴重，該院骨一科主任周冬長進行會診，從患者的腰椎CT發現：腰椎神經被壓迫的非常厲害，屬於巨大游離型腰椎間盤突出的症狀，骨科醫師們根據病情制定了相應的治療方案。
按照常規的保守治療進行幾天後，小駱的疼痛還是得不到太大的緩解。最終醫生決定執行手術治療。術後第二天，右腳便恢復到原來沒發病前的樣子，並且此時小駱已經能夠不扶著牆，開始自行下地行走：「我現在渾身輕鬆，這種感覺真的好爽，不用再忍受腰間盤突出給帶來的痛苦，真的非常感謝醫生，讓我終於滿血復活了！」
腰椎間盤突出症逐漸年輕化，很大原因是很多年輕人可能並不了解腰椎間盤突出的危害。
醫生指出，一開始腰椎間盤的突出症對患者的影響多數時候是產生疼痛感，比如提及的反覆腰痛，在此之後逐漸開始出現腿痛、腳麻的症狀。如果拖著不治療，當巨大型的腰椎間盤髓核脫出以後進入椎管，就會導致腰椎管狹窄，壓迫馬尾神經，可能導致大小便功能的異常以及性功能的異常。一旦出現急性的馬尾神經綜合症，需要立即手術治療，否則遺留的症狀很難恢復。
腰間盤突出平時要怎麼預防呢？周冬長主任建議可進行一些有針對性的腰部功能鍛鍊，加強腰部的肌力，同時在日常生活中可以通過以下方法來預防：
1、避免久坐，久站。久坐後應該起身放鬆一下身體，舒展一下身體，從而緩解腰背的不適。
2、保持良好的坐姿，特別是久坐一族，坐姿更要端正。
3、適當鍛鍊，比如夏天進行遊泳來鍛鍊身體，平時也可以通過特定的訓練動作加強腰部、背部的力量。
來源 | 羊城晚報·羊城派
責編 | 魏琴
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實習生 | 李思運