當人們出現腰痛這種症狀的時候，你第一時間想到的是什麼呢？如果小編沒猜錯的話，你估計是先聯想到腎虛了。尤其是男性，更容易往這方面去想，其實腰痛的出現有很多原因，腎虛可真不應該背這個黑鍋。
男人腰痛的原因
其實腰部的器官並不多，但是這裡面有一個非常重要的器官，那就是腎臟，誠然，腎臟疾病的確會有腰痛的症狀，但是我們要知道腰痛可以有很多原因可以引起，大致可以分為生理性和病理性的。
腰痛原因之生理性
在我們腰背部，其實是有很多肌肉的，如果你經常鍛鍊，可能還可以摸得很清楚，生理性的腰痛就出現在這裡。主要有兩種情況。
情況一，肌肉勞損
想必每個人都有過類似的經歷，長時間保持一個姿勢的時候，你第二天，腰部都會酸痛不已，這大多數是由於腰肌勞損造成的。所以說經常保持一個姿勢的人們，要想解決腰痛，辦法就是每隔一個小時變換下體位。
情況二，鍛鍊
長時間不跑步的人，如果某一天突然跑了10公裡的路，第二天，此人的大腿肯定是疼痛不已的，腰痛也是如此，腰肌的鍛鍊過頭了，乳酸大量積累在腰肌當中，當然也會導致腰痛，這種腰痛解決的辦法是運動要緩慢進行，而且不易操作過急，要做有氧運動。
腰痛原因之病理性
如果你的腰痛原因都沒有以上的情況的話，那麼很有可能是病理性的，能夠導致腰痛的疾病就比較多了，可以是腎臟疾病直接導致的，也可以是身體內其他器官疾病反射牽引所致。
原因1，腰椎疾病
腰椎間盤突出和腰椎增生是兩種常見的引起劇烈腰痛的疾病，常見於彎腰重體力活的人群身上。這種疾病一旦形成，治療的過程是相當漫長的，有時候可以採取手術治療。
原因2，腎病
腎臟疾病是導致腰痛的另外一個常見疾病，但是你可知道腎病其實種類很多，有腎炎，腎結石等，每一種腎臟疾病也有很多類型可細分，所以腎病引起的腰痛，需要確診是什麼樣的腎病，才能進行治療。
其實腎臟並沒有我們想像的那麼脆弱的，要知道腎臟的代償能力是非常強大的，你雖然沒有感覺，但是這正是腎臟的功勞，一旦你的感覺出現了，例如腰痛、小便帶血，檢查尿常規發現多項異常，那麼就證明你的腎臟真的「虛弱了」，此時的你最要緊的是趕緊查清楚是什麼原因導致的這些症狀的產生，而不是依靠什麼緩解方法，一味的拖延緩解，只會壓制病情，並不會解決病情。