這段時間，由於避暑不當，到醫院看「熱感冒」的患者多了起來。僅6月18日郴州市第一人民醫院一上午就收治了20餘例「熱感冒」患者。
今年51歲的劉某，6月18日，早上起床的時候感覺鼻塞咽痛、頭暈腦脹、噁心嘔吐還伴有發熱，於是在家人的陪同下來到郴州市第一人民醫院就診，醫生說她患上了「熱感冒」。原來劉某患病前一晚因為覺得太熱就沒吃晚飯，吃了大半個冰鎮西瓜，晚上睡覺時空調又開了一整夜。
無獨有偶，家住蘇仙區北街的王奶奶，今年80歲了，平日裡都是自己做飯搞衛生，什麼事都自己親力親為，菜喜歡吃較鹹的，也愛好吃辛辣生冷的食物，因為自己怕熱，家裡的空調都是24小時開著，她說道：「這麼多年我都是這麼過來的。」。6月18號上午因為感到身體乏力、頭暈頭痛，到郴州市第一人民醫院就診，醫生也診斷為熱感冒。
什麼是「熱感冒」？夏季如何預防。據郴州市第一人民醫院康復科杜科濤博士介紹， 「熱感冒」又稱暑溼感冒，即中醫所說的「熱傷風」。大多數患者表現為中度以上發熱，體溫可達38.5℃～40℃，咳嗽，咽痛，咳痰，鼻塞，流涕，全身乏力、酸痛伴有沉重感，頭沉、頭昏腦漲，時有噁心嘔吐。
「熱感冒的特點就是因為夏季悶熱，溼度比較大，在這個時候大家都比較貪涼，比如吹空調等，使溼熱鬱閉體內，不能散發而導致感冒。『熱感冒』是夏天特有的感冒。」杜科濤說。
杜科濤介紹，每到 夏天，天氣炎熱，皮膚毛孔開洩，當人們從炎熱的高溫環境進入長時間開空調的低溫環境中時，容易受到寒氣侵襲，感染病毒的機率就會加大從而引發感冒。此外，猛吹風扇、暢飲冷飲也容易引發熱感冒。
杜科濤提醒，假如夏天得了「熱感冒」，患者還像冬天感冒一樣吃普通感冒藥效果不僅好不了，還可能使感冒遷延不愈。
「 一旦患上『熱感冒』，最關鍵是要化溼，藿香正氣水或膠囊就是針對「熱感冒」的藥物，也可以使用一些除溼、解表、祛暑的中成藥，用藿香、佩蘭、薏米、西瓜皮或荷葉熬水飲用也有緩解症狀的功效。」 杜科濤說。
杜科濤博士建議， 患「熱感冒」的人會覺得非常熱，但千萬不要吹電扇、開空調，最好採用物理降溫法，如用酒精擦拭身體、喝溫水等。如何預防「熱感冒」不妨試試以下幾招：
1、不能對著空調直吹，更別在空調房久留。在辦公室裡最好把室溫調至26℃以上，保持室內外溫差不超過7℃。下班回家，最好能先洗個溫水澡，同時對肩、膝關節等自我按摩一番，幫助血液通暢；
2、多散步，減少劇烈活動，保持每日8小時睡眠時間；
3、少吃油炸、鹽制食品、戒菸限酒，多飲水，飲食宜清淡，可以喝一些蘿蔔湯、梨湯或綠豆稀粥清熱解暑。
綠豆稀粥的做法：綠豆20克，粳米30克。先將綠豆煮沸，待稍軟後加入粳米，再煮至米熟為度，加適量冰糖食用。
瀟湘晨報記者張樹波 通訊員劉振 李夢情
【來源：瀟湘晨報】
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