【美食DIY】醬香濃鬱鮮辣過癮的亂燉草魚片

2021-02-26 大嘴幫您選飯店

雖然體會不到他的樂趣,老哥卻會給我帶來製作美食的素材。

  最開始老哥拿來二十多條不同品種的魚,讓我手忙腳亂了一陣子。

  也讓我總結出各種保持魚肉鮮美的方法。

  現在是見怪不怪了,能夠從容面對這一堆魚。

  而且還自成一體製作不少菜式。

  加上配搭上極其鮮美的調料;愛吃辣的朋友這可是好吃上癮的菜譜,果斷收藏哦!


食材:

新鮮淡水草魚1條、黃豆芽/【綠豆芽】、生菜1棵、黃瓜1根。

輔料:

花椒1把、幹辣椒20克、胡椒粉1勺、澱粉5勺、白糖1勺、料酒5勺、老乾媽1勺、郫縣豆瓣醬1大勺、黃豆醬1勺、辣椒粉1勺、雞蛋清1個、1勺老抽、1勺雞精、1勺辣椒粉、清水500毫升。

做法:

1、準備新鮮淡水草魚1條。

2、將草魚肚剖開;拿掉內臟並切下魚頭,魚頭剖成兩半;除去魚鰭。

3、將魚身的肉斜切成厚約1釐米的魚片。

4、將魚剁成塊。因為是亂燉草魚片;留下草魚的骨頭煮汁。魚頭另外煮豆腐,一魚兩吃。吃起來更加濃鬱才過癮哦~

6、一勺胡椒粉。

7、加入一勺食鹽調味。

8、放入一次性的盒子裡。

9、放入冰箱醃製15至20分鐘。

10、準備好幹辣椒、大蒜切片、生薑切片、蔥段、洋蔥、香料

12、黃豆芽掐根部,洗淨備用。黃豆芽入加入少許鹽的清水中煮至軟、至熟撈出。

13、瀝乾水分的黃豆芽平鋪在生菜上。切好的黃瓜段碼放在容器底部。

14、再次放進一勺料酒,這一次的料酒不要倒掉了。

15、放進一勺白糖。

16、澱粉讓草魚更加嫩滑。

17、魚片中放入生薑和大蔥段。

18、放進一個雞蛋清。讓草魚肉滑嫩。避掉草魚的魚腥味。

19、將雞蛋清、食鹽、料酒、胡椒粉、澱粉這些調料攪拌均勻。

20、鍋中放入油,幹紅辣椒爆香至辣椒變色,留出一半的花椒、辣椒待用。

21、倒入生薑片和大蒜片,炒出香味。

22、炒好的幹紅辣椒和生薑片、大蒜片匯入到一起。放入小米椒。

23、放入剁碎的老乾媽、郫縣豆瓣和黃豆醬炒香。

24、炒鍋燒熱,放入3湯匙的油,將八角、花椒、幹辣椒、桂皮、香葉放入,用小火加熱,直到把香料炸成棕黃色;將香味炒出後,撈出香料渣不要,留油待用。放進另外一半的花椒、辣椒。

25、將炒好的香料油匯入事先炒制的醬料裡。烹入適量的涼開水。

26、加入一勺食鹽調味。

27、一勺胡椒粉。

28、放入兩勺料酒。魚骨先煮出汁,留汁去骨。匯入魚片至鍋中。

29、最後加進一勺老抽、一勺雞精、一勺辣椒粉。事先留出的花椒、辣椒鋪於在鍋中爆香,已經煮好的亂燉魚片澆在鍋中蔬菜上面;這樣的話鹹味和辣味被生菜、豆芽、黃瓜吸收;一鍋菜裡朗闊了蔬菜和魚肉,營養豐富更符合人的口感需求。上面是刺激的辣味;底下的蔬菜是很吸辣味的。當你辣的吃不下去時。用下面的蔬菜綜合口感,保持了蔬菜的原味也沾了點魚香和辣味。

小貼士:

亂燉草魚片的特點是又麻又辣,吃完之後大汗淋漓,非常過癮~~~

趕緊行動起來吧~~~愛吃辣的親們!!!

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