「o型腿」醫學上稱為膝內翻,就是老百姓常說的「羅圈腿」,是指雙腿自然伸直或站立時,兩腳內踝能碰到一起而兩膝不能靠攏,對美麗造成了一定的影響,然而「o型腿」不僅影響美觀,還會對膝關節造成損害,膝關節會出現內翻畸形,由於身體的重量多集中在膝關節的內側面,年齡大了就容易出現關節痛,影響正常的行走,我們應該如何進行矯正呢?
矯正分為兩個方面,生長發育的過程中以及生長發育結束,骨骺在18歲之後才會開始逐漸的閉合,一般23歲之後才會完全閉合,骨骺沒有閉合時青少年的骨骺還在持續生長。
01生長發育中
睡覺時把變形的腿綁在正常的腿上,或者兩條腿一起都向內側捆綁,或者將o型腿捆到直夾板上,人體本身有塑形的能力,在成長的過程中有自行矯正的機會。
02生長發育停止
成人骨骺閉合,不再生長發育,需要通過手術進行校正,通過截骨把骨頭擺正,用鋼板或固定架固定起來進行矯正。如果影響到關節也可以進行關節置換,老年人由於腿部的進行性退變造成骨性關節炎會繼發o型腿,這時可以做關節置換把o型腿矯正過來。
03預防
補充維生素:o型腿多食由於嬰兒生長發育過程中父母不注意造成的,母乳中的維生素不足以滿足嬰兒生長發育的需求,致使骨骼發育不好形成o型腿,所以補充維生素可以預防o型腿的出現。變換睡覺姿勢:趴著睡是導致o型腿的重要原因之一,趴著睡會導致寶寶的腳踝不由自主的外翻或者內翻,時間久了容易影響腿的形狀,所以不要讓寶寶長期保持一個姿勢睡覺,尤其避免趴著睡。正確的坐姿:家長要養成寶寶良好的坐姿,不蹺二郎腿,不盤腿,不跪坐。
如果寶寶出現了以下情況,建議要去醫院進一步檢查:
寶寶兩條腿嚴重不對稱。寶寶的腿彎的特別明顯。