腎結石是一團晶體，可能在腎臟、輸尿管、膀胱或尿道內形成。腎結石的形成過程是某些因素造成尿中晶體物質濃度升高或溶解度降低，呈過飽和狀態，析出結晶並在局部生長、聚積，最終形成結石。
尿液裡包含了草酸鹽、鈣、尿酸、磷酸鹽等導致結石生長的因子，如果這些粒子的含量過高或是尿液的酸鹼度太高，這些粒子會逐漸聚集並結晶化，長成如草酸鈣結石、尿酸鹽結石、磷酸鈣結石、磷酸銨鎂結石等不同成分的結石。其中，草酸鈣結石最易形成，80%腎結石為草酸鈣結石。
腎結石不移動的話，很可能不會被察覺。但是當結石移動，從腎跑進輸尿管，尖銳的邊緣就會刮磨尿道，產生劇烈疼痛，刮痕可能讓血液流進尿液中，產生血尿。可能伴隨的症狀有噁心、嘔吐以及排尿時有灼痛感。如果結石大到會阻塞排尿，就可能引發感染或尿液逆流，從而損傷腎臟。
一般直徑小於5毫米的結石，通常通過大量飲水、運動等會自行排出體外；
如果結石稍大，可以用甲型阻斷劑治療，讓輸尿管的肌肉鬆弛，石頭就會教易排出。另外，可以服用枸櫞酸鉀藥物，通過稀釋尿液的酸度來分解石頭；
結石直徑大於1釐米的結石，可以通過體外震波碎石術等將結石震碎，結石就比較容易從體內排出。結石過大時，就必須採取侵入性治療。
（注意：反覆手術易造成腎損傷）
那麼，對於長期久坐不動、高草酸飲食、水分攝入量少等結石生長高風險人群以及結石易復發人群，應該通過哪些方式預防呢？
首先，通常建議多喝水，以此來稀釋尿液，避免結石形成。
其次，根據結石成分的不同進行飲食調節，如草酸鈣結石病人應少吃富含高草酸的食物，如菠菜、濃茶等；尿酸結石病人應少吃富含嘌呤的食物，如肝、腎等動物內臟，所以結石成分分析至關重要。
另外，定期的尿液檢測也是必不可少的。測定尿液中影響結石形成的關鍵因子如草酸、枸櫞酸、鉀、鎂、肌酐等，發現尿液異常因子，全面分析結石成因，計算結石風險指數。
最後，服用酶化石產品。臨床研究證明，酶化石產品還有的草酸降解酶、枸櫞酸鉀鎂、枸櫞酸鹽可有效降低結石復發風險。依據尿液檢測結果，發現尿液異常因素，選擇性服用含有這些成分的產品，矯正尿液，使尿液恢復正常，讓結石不再生長。
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【來源：辰谿縣中醫醫院】
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