其實每個人面對自己喜歡的人，都是希望把最好的一面展現給對方看，這是正常的心理現象。而所說的害怕，只是你的荷爾蒙在靠近對方時候產生的一種「敬仰」，所以這不是害怕，有人常常把它理解為害怕，實則不然。
剛開始喜歡一個人的時候都是希望把自己最好的一面，給對方看到，希望對方看到自己的閃光點，從而也產生對自己的好感，但是你同時也會思考一個問題：萬一將來對方接觸我後，不喜歡我怎麼辦？相處久了後對方覺得缺點好多怎麼辦？我怎麼樣才讓他更喜歡我，我怎麼樣讓他覺得我有神秘感，但是又顧慮這種神秘感消失了後，徹底不聯繫了怎麼辦？
對於每個人來說都會存在的，特別這個人是你非常喜歡的，因此讓你有點杞人憂天的感覺，但是不要因為心裡的害怕而不去接近自己喜歡的人，那樣子，對方只會離你越來越遠，而且塑造好感形象給對方，不是距離的問題，而是自己內在塑造的問題，如果內在品質帶你自信，我相信憑藉自己的自信對方會給你吸引過來的。
綜上所述：「害怕」是正常的，你要擁抱這種害怕，同時思考自己是否已經建立自信體系給對方知道你心裡的美，同時外表上的魅力會因為內在而表現出來。我就是害怕接近自己喜歡的人，至於為什麼會這樣？等做了大齡剩女就知道了，對於我的經驗來說，大部分時間在暗戀，或者被一些我不喜歡的人追求，最後，終於被剩下了。不敢接近喜歡的人，大部分人的心理上是不成熟的，相對心理年齡偏小，自卑心嚴重，或者原生家庭不幸福，沒有給自己一定的安全感，認為自己沒有那麼幸運會博得喜歡人的青睞。這是一種心理暗示，所以，我到現在為止，都沒有跟自己特別喜歡的人在一起。一旦跟自己喜歡的人在一起，就很容易患得患失，神經過敏。其實是在使勁兒推開對方。這是對自己的不自信，也是對對方的不自信。