如果不知道吃什麼的話，自助餐也是一個非常不錯的選擇。價格不貴，放開肚子吃，此時此刻，忘掉平日的生活煩惱，盡情享受美食吧！(文章來源：上海美食部落)
1、多倫多海鮮自助餐廳
人均：95元
多倫多海鮮自助餐廳
多倫多海鮮自助餐廳以海鮮刺身、法式西餐、日韓料理、東南亞風味、傳統淮揚菜系、南美燒烤、海派粵菜等為主題，更有精緻小火鍋。
冰鎮蘭花蟹、挪威深海三文魚、中國渤海海域的象拔蚌，以及餐後必不可少的風靡全球的哈根達斯。開放式自助餐飲，滿足多元化口味。
地址：天山路店、江橋萬達店、莘莊龍之夢店等多家分店
2、澳氏經典牛排
人均：60元
澳氏經典牛排
點一份牛排就可以吃自助餐，澳洲和牛的肉質比同類的更為柔軟，肉味更濃，脂肪油花更為細密，油脂中帶著一股甘香的味道，但卻又不像印象中和牛肉會有的肥膩。牛排的量還很大，而且不限時間。
地址：浦東新區藍村路475號(東方路)
3、80後I Can海陸自助餐廳
人均：98元
80後I Can海陸自助餐廳
有海鮮，有烤肉，還有刺身鐵板燒，無論你是海鮮控還是烤肉控，又或者喜歡扎堆聚餐的熱鬧勁，這裡都可以滿足你。足夠新鮮，足夠多樣，最重要的一點還是價格還特別實惠。
地址：人民廣場、星遊城、中環百聯等多家分店
4、小貝殼海鮮自助火鍋
人均：89元
小貝殼海鮮自助火鍋
不管你是喜歡北方的，南方的，四川的，重慶的……小貝殼都可以滿足你挑剔的胃。這裡有非常豐盛自助海鮮，三文魚、生蠔、北極貝、蟹腳、龍利魚等，環境也很好，無論是小夥伴聚會，還是家庭聚餐，都是很不錯的選擇。
地址：打浦路店、八佰伴店、中山中路店等多家分店
5、聖火營BBQ
人均：51元
聖火營BBQ
吃燒烤一個人只需要48元，超過40個品種無限量暢吃。店內特色的紙上烤肉，既可以防止燒烤過程中產生有害物質，又能保持食物的營養成分不被破壞，還降低了油煙的產生。
地址：南京東路店、惠南鎮店、松江萬達店等多家分店
6、素食匯·素菜自助餐廳
素食匯·素菜自助餐廳
上海首家集素食、健康、時尚為一體的純素菜自助餐廳，專業的廚師團隊盡心研製一百多種花樣齊全的素食系列。小點心品類很多，都是廚房麵點師親自烤制。大名鼎鼎的桃花膠這裡也有，美顏功效極好，每人只限一杯。
地址：長寧區天山路762號巴黎春天B2樓
7、鑫海匯自助烤肉
人均：75元
鑫海匯自助烤肉
在這裡，你如果懶得自己動手烤食物，也可以在成品區找到不少現吃的美食。最主要的是價格不貴，午市每位只要67元錢，可免費攜帶兒童，65歲以上的老人周一至周五到店內均享受56元/位的優惠價。
地址：人民廣場店、天山路店2家分店
8、巴比叩自助烤肉
人均：67元
巴比叩自助烤肉
A級肥牛、培根、牛排、羊肉、五花肉等……這家店可供燒烤的食物大約有50種，不限量暢吃，葷素搭配，健康美味。誘人的烤肉在烤盤上吱吱作響，不時飄過濃鬱的香味，瞬間就讓人精神大振，想大飽口福一番。
地址：田林店、臨汾店、南翔店三家分店
9、漢釜軒韓國燒烤
人均：70元
漢釜軒韓國燒烤
漢釜軒韓國燒烤是最適合上海人口味的韓式燒烤，用的都是河北大廠直供的豬肉，新鮮度有保證，口味鮮美，爽而不膩。牛五花、牛舌、烤大蝦、肥牛金針菇卷等，品種豐富多樣，關鍵品質贊、價格合理，絕對是肉食控的福音。
地址：大連路店、浦東機場店2家分店
10、牛一無限量自助烤肉
人均：52元
牛一無限量自助烤肉
從三十幾到五十幾分幾檔可選、區別在於肉的品種、是否包括海鮮等。最高一檔店付也只要52元，除了烤肉還有自助的水果、點心、小菜、酒水、飲料、冰淇淋全部免費、調料也很多選擇、肉很新鮮。
地址：浦東新區益江路135弄40號