常聽到許多遊客抱怨日本餐廳價高量少，吃不飽。其實，日本還是有不少平易近人、好吃不貴的餐廳值得光顧。
下面就來介紹一下日媒統計的「東京圈1000人推薦的自助餐廳大排名」。這些店分布在新宿、品川、淺草、築地、池袋、巨蛋體育場、橫濱中華街、川越等地，對遊客來說都是熱門區域，路過的時候別忘順便光顧，保你大快朵頤！
地址：〒104-0045 東京都中央區築地6-8-10
使用每天從築地市場運送來的新鮮食材的高級壽司店。不論是金槍魚，海膽還是軍艦子都包含在自助餐之中，性價比十足。不過推出自助的時間是有限制的：
周六/節日限定 90分 3,150円
營業時間 周六/節日 11:00～18:00
地址：東京都豊島區西池袋1-6-1 ホテルメトロポリタン1F。日本, 東京都豊島區西池袋
根據季節和時間帶會調整食材的高級料理店。不僅僅有傳統的日本料理，還提供包括中華，歐式等在內的50多種菜品喲。不過和排名12位的壽司店一樣，ホテルメトロポリタン也是一個提供限時自助的料理店。主要為兩種。
午餐時段：平日 11:30a.m.～2:30p.m.（2:30p.m.料理終了）
六/日/節日11:30a.m.～3:00p.m.（3:00p.m.料理終了）
晚餐時段：平日 6:00p.m.～9:00p.m.（9:00p.m.料理終了）
六/日/節日 5:00p.m.～9:30p.m.（9:30p.m.料理終了）
平日：3780日元， 土日祝日為4380日元
10位 Pizzahut natural松戸五香店
地址：〒270-2213 千葉県松戸市五香3-7-1
所有的Pizza都是現場烤制的，而且在等餐的期間還可以享受沙拉自助~
營業時間：11:00-23:00
成人：1580日元
老年人：980日元
小學生：980日元
幼兒：500日元
地址：東京都文京區後楽1-3-61 東京ドームホテル3F
由酒店的廚師親手烹飪。包含了和食，中華和西餐等各式料理~ 據網友評論為：基本每次去人都非常多，但是吃到之後就會覺得非常值得。
【午餐】
11:30-15:00 自助時間為90分鐘
每人：2940日元
兒童：1260日元
【晚餐】
17:00-21:30 自助時間為120分鐘
每人：4200日元
兒童：1260日元
老人（65歲以上）：3675日元
地址：東京都足立區慄原4-8-25
是一家包含了烤肉，壽司，拉麵，意面，甜點等100多個品種的自助餐店。能在自助餐中同時吃到烤肉和壽司，簡直太難得！
【午餐】
時間段：11:30-16:30
平日價格
成人：1180日元 兒童：840日元 幼兒：350日元
土日祝價格
成人：1680日元 兒童：980日元 幼兒：400日元
【晚餐】
時間段：16:30-23:30
成人：1980日元 （60歲以上1340日元）
兒童：1340日元
幼兒：450日元
地址：住所：東京都新宿區大久保1-16-14 山水林ビルＢ１Ｆ
五種不同風格的韓式烤肉自助。除了必備的沙拉，湯，水果粥之外，還可以吃到其他非常多的韓國地道美食。大久保不愧是韓國城啊。
午餐時段：11:00-15:00
價格：1500日元
地址：・新宿ルミネエスト店TEL03-5367-1899
・ルミネ池袋店 TEL03-6907-2431
由曾在酒店學習過的名廚操刀，每月都不斷開發出備受好評的新商品。現場烘焙的披薩，以及直接在顧客面前用噴槍烤制的焦糖布丁，都是本店的鎮店之寶喲。
【午餐】
時間段：11:00-16:00 自助時間為90分鐘制
成人：1800日元 小學生：1000日元 四歲以上：500日元 三歲以下：200日元
【晚餐】
時間段：18：00（土日祝17:00）-23:00 自助時間為120分鐘制
成人：2400日元 小學生：1400日元 四歲以上：700日元 三歲以下：300日元
【超值餐 平日限定】
時間段：17：00-18:00自助時間為90分鐘制
成人：2000日元 小學生：1400日元 四歲以上：700日元 三歲以下：300日元
地址：埼玉県川越市大袋650 埼玉川越総合地方卸売市場內
由於是在埼玉的市場之內，因此店鋪每天都能採購到最新鮮的食材。並製作了60-70種各式各樣的健康料理。其中晚餐時段的烤肉，也是和有名的料理研究家松田美智子一起開發研究的，並且由廚師之間在客人面前烹飪。另外還有用川越有名的「安國豆腐」的原材料枝豆豆腐製作的甜甜圈，和鮮蘑的豆漿飲品。
【午餐】
時間段：11:00-15:00
成人：1800日元 小學生：900日元 幼兒：450日元
【晚餐】【還有烤肉自助！】
時間段：17:00-22：30
平日 成人：2800日元 小學生：1400日元 幼兒：700日元
土日祝 成人：3200日元 小學生：1600日元 幼兒：800日元
地址：神奈川県橫浜市中區山下町138-24 中華街
是喜歡中餐的人必到的自助餐廳！
每四年一度舉辦的中國料理世界大會中優勝的選手中，有四人都在這裡工作。並且提供自選自助和點餐自助兩種不同的套餐。最重要的是，在這裡還可以吃到北京烤鴨！！思念家鄉的吃貨們的福音。
【自選自助】有40種料理
平日時間段： 11:00-15:00
成人：1680日元 小學生：1080日元
六/日/節日時間段： 11:00-22:00
成人：1980日元 小學生1280日元 幼兒：780日元
【點餐自助】 有121種料理
時間段：11:00-22:00
平日價格 成人：2480日元 小學生：1480日元
六/日/節日價格 成人：2880日元 小學生：1680日元 幼兒：780日元
地址：〒111-0032 東京都臺東區淺草1-8-6 ファミール淺草1F
很多電視臺都到此採訪，也有很多明星到訪此店。店中的招牌就是100%日本國產牛支撐的漢堡包。並且有法國風味，和風，義大利風等6種風味推薦。
【自助餐】4人以上
時間限制2小時
平日；2990日元 六/日/節日：4042日元
【自助餐，飲料自助】 3人以上
時間限制：3小時
價格：4490日元
地址：東京都世田谷區梅丘1-20-7
在吃貨群眾，美登利的名字幾乎無人不知無人不曉。經常被電視採訪，屋前也總是排滿長隊。尤其是90種不同壽司的自助，更是福音中的福音。雖然這自助時間，是上班族淚目，學生黨歡呼啊。
自助時間：每周一（祝日除外） 11:00-21:00 限制時間：90分
男性：3780日元
女性：3150日元
小學生：1575日元
地址：東京都港區高輪4-10-30 品川プリンスホテル メインタワー １Ｆ
LUXE DINING HAPUNA被稱為「自助餐界之王」的餐廳！不僅好吃，店內將廚師的烹飪過程也作為景觀的一部分，充分展示。最推薦的單品為烤牛肉，帝王蟹，香煎雞肉等都是廚師的得意之作。
【午餐】
時間段：11:30-15:00 （料理60種以上）
成人：3200日元 兒童：2000日元 幼兒：1000日元
【晚餐】 （料理80種以上）
時間段： 17:30-22:00
成人：5500日元 兒童：3300日元 幼兒：1500日元 老人：4700日元