導語：肺部是人體進行氣體交換的場所，對於維持身體健康起到了至關重要的作用，雖然肺部無時無刻都在工作，但是它也是非常脆弱的器官，畢竟肺部與口鼻相通，極容易受到外界環境的影響，而近年來肺癌的發病率也逐漸增加，提到肺癌的問題，許多人都會想到吸菸，長期吸菸確實能夠增加患肺部疾病的機率，但是有些人明明抽了一輩子的眼淚，不還是好好的，這是怎麼回事呢？
為什麼有人抽了一輩子煙，也沒有患上肺癌？醫生這樣說
肺癌的發生與吸菸、空氣汙染、職業致癌因子、飲食、遺傳等因素有關。總的來說，遺傳因素及環境因素共同參與其發病。吸菸也確實是能夠導致肺癌的一大誘因，而且隨著吸菸次數的增加以及吸菸時間的增加，身患肺病的機率也會越來越高。
有人確實抽了一輩子的煙也沒有患肺癌，但是這並不代表吸菸與肺癌沒有關係，這只是一種隨機事件和概率問題，香菸當中的焦油尼古丁以及其他幾十種物質都會對肺部產生傷害，而且在香菸燃燒的過程當中釋放出的一氧化碳，同樣也在損傷肺部。
用行人過馬路的比喻來說，有些人闖了10年的紅燈都沒有出現安全問題，但是有人一次紅燈都不闖，仍然會在十字路口發生交通事故，但是總體來說，不闖紅燈要比闖紅燈安全的多，只要闖一次紅燈就存在很大的風險，吸菸同樣如此，吸菸的次數越多，吸菸的數量越多，患肺病的機率就更大。
如果你經常吸菸，就要注意身體是否有以下異常
1、頻繁咳嗽
咳嗽是肺部在進行自我排毒，是一種非常正常的生理現象，不過長期吸菸的人如果經常咳嗽，而且情況一直得不到改善時，就要提高警惕了，如果連續咳嗽三周以上不見好轉，就要及時去醫院進行檢查。
2、呼吸困難
當肺部發生病變，肺功能有所下降的時候，就會出現呼吸困難，或者是呼吸急促的情況。當肺部功能受損，呼吸受到影響時，身體則會用加快呼吸頻率的方式緩解，也很容易出現氣短的情況。
3、胸部疼痛
胸部疼痛也是一個較為明顯的肺部病變標誌，如果經常出現胸部疼痛劇痛難忍，應當及時去醫院進行檢查，若肺部發生了惡性的病變，則會對周圍的神經組織造成壓迫產胸部疼痛的感覺。
想要肺部更健康，日常做好這兩件事
1、戒菸
吸菸對於肺部的傷害是最直接的，雖然吸菸確實能夠緩解壓力，但是香菸釋放的及時中有害物質都會對肺部細胞造成損傷，除戒菸外也要遠離那些粉塵顆粒較多的環境，養成出門戴口罩的好習慣，平時也可以多運動，幫助增強心肺功能。
2、多喝水，嘗試潤肺茶
肺部比較喜歡溼潤的環境，因此將要養活好肺部，平時一定要多喝水，喝水時也可以加入一些有助於肺部健康的食材，黃帝內經當中就曾記載過一個養肺小食方，將胖大海、薄荷、甘草、羅漢果、金銀花、菊花、陳皮、大麥等食材搭配在一起煮水喝，能夠達到清肺潤肺、排肺毒、利咽喉的效果。其藥食原理如下：
金銀花：可以有效地幫助我們清肺熱解肺毒，避免肺火過旺導致肺細胞受到損傷，還能夠有效地促進我們肺部毒素排出，減少肺部疾病的出現。
胖大海：屬於比較常見的養肺成分，它可以有效地幫助我們清肺熱，利咽喉，達到比較好的清除肺部殘留的垃圾，毒素的作用，減少肺病的出現概率。
羅漢果：可以有效地幫助我們化痰止咳，清肺解毒，促進我們肺部毒素的排出，減少外界環境對於肺部的損傷。
大家可以利用這些食材製作潤肺茶，但是潤肺茶的製作比較複雜，對於食材也有很高的要求，沒有時間製作潤肺茶的人可以嘗試這款成品潤肺茶包，成品茶包當中也包含這些食材，而且食材的作用也能夠得到最大的保留。
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結語：吸菸會對肺部產生傷害，這是公認的事實，因此長期吸菸的人最好不要抱有僥倖心理，想要養護好肺部就要做到戒菸，還要戒掉那些生活當中的不良習慣，平時可以多做有氧運動，幫助增強肺部功能，也要多喝水，可以嘗試每天一杯潤肺茶，幫助身體變得更加健康。