導語：現在身邊吸菸的人越來越多，特別是三四線城市，甚至連四五歲的小孩子都抽上煙了。吸菸有害健康這個道理大家都知道，在我們國內菸民已經超過了3億。
每當身體出現問題去醫院檢查的時候，醫生都會叫我們少抽菸或者乾脆戒菸，但是很多醫生自己卻做不到不抽菸，那為什麼醫生自己不停抽菸，卻勸別人戒菸？本文就告訴你這個一直讓你疑惑的真相。
一、為什麼呼吸科醫生整天勸別人抽菸，自己卻在抽？現在告訴你真相
1、社交必備
現在抽菸已經成為社交必備了，在喝酒的時候喝多了就要吸菸來提提神。身邊男性在見面的時候都會有禮貌地給對方遞一支煙，不接受的話就有點不給對方面子，所以一般接到煙都會吸，導致就會有吸菸的習慣。現在也有很多人為了跟醫生搞好關係偷偷買煙給醫生，這也是很多醫生抽菸的原因之一。
2、接觸吸菸的年齡早
很多醫生在沒行醫之前就已經接觸吸菸了，即使當了醫生之後，明明知道吸菸有害身體健康，還是一如既往。其實也是因為接觸煙的時間過長，習慣了吸菸，實在忍不住就拿煙吸。很多醫生跟普通人一樣，脫掉了白大褂以後也照樣去抽菸。
3、工作壓力太大，吸菸發洩情緒
大家也都知道，醫生的工作壓力非常大，不管是在工作還是在生活中，為了排解自己的情緒，就會通過吸菸的方式，所以一般染上菸癮的話就很難去戒掉了。
二、吸菸對身體的危害到底有多大？
長期養成抽菸的習慣，會導致肺部的纖毛變成黑色，煙在燃燒的過程中會產生焦油跟尼古丁，這兩種物質對肺部的危害非常大。如果一個人一天抽一盒煙的話，大約兩到三年的時候肺部就慢慢開始變成黑色。尼古丁跟焦油通過口腔傷害到我們的咽喉，嚴重的話會麻痺神經系統，導致智力衰退跟大腦缺氧，所以長時間的吸菸對身體「百害無一利」。
三、醫生建議：想要養好肺，每天一杯清肺茶
對於多年抽菸的菸民來說，自己的肺部被「虐」成什麼樣，自己應該都沒數。眼下要做的就是抓緊時間做好養肺清肺工作。早在古代，擁有高智慧的古人們就想出了很多清肺的方法，其中在古書《黃帝內經》中就記載：把薄荷、甘草、羅漢果、菊花、金銀花、陳皮、胖大海等食材泡水喝可以清肺養肺，解肺毒，降血壓，鎮痛消炎等。
金銀花：解肺毒，清熱，利咽喉，降血壓
胖大海：疏散風熱，潤腸通便，化痰止咳
羅漢果：清肺裡面的垃圾毒素，鎮痛消炎，清熱解毒
如果你覺得自己把上述食材找全的話很麻煩，而且不知道每種食材的量，可以試試下面這款根據上述配方研製的成品茶包這款茶包經過科學配比，把以上食材都搭配在一起製作成茶包，只需要衝泡3分鐘就可以飲用。
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結語：吸菸有害身體健康，很多疾病的形成就是跟吸菸有關，每年都有數以萬計的人被煙折磨著。如果你實在是戒不掉煙的話，日常要做好清熱解毒肺部的工作，平時通過多運動、多喝水的方式增強肺部的功能，這樣身體才會更加健康！