導語：想必大家都知道吸菸有害健康，這已經是一個經常討論的話題，但是現如今吸菸的人越來越多，這究竟是為什麼呢？據統計，一般吸菸的人都是由於壓力過大或者是一種好奇心想要去嘗試。現在吸菸的人已經達到了3億多，尤其是青年特別的多。
他們可能在為學習而發愁，在為以後的工作或者是家庭而發愁，所以就會忍不住地用吸菸來解決壓力過大這個問題。有一些醫生知道吸菸有害健康，勸別人不要進行吸菸，但是自己卻忍不住還是在吸菸。
一、為何醫生總勸別人戒菸，自己卻還在一直抽？其實另有隱情
1、菸癮過大
有些人煙齡已經達到了10年左右，所以想戒掉吸菸，這是非常困難的，即使你想戒掉中途也會想放棄，就如人離開了水一樣，都會忍不住去喝。所以儘管他知道吸菸有害健康，但是還是會去吸菸。
2、社交時必備
還有一些人是在社交時經常吸菸，有些人為了給上級或者是部門領導打好關係就會買一些很昂貴的煙去賄賂別人。所以說這也是很多醫生抽菸的一個原因，儘管現在追求公平公正，但還是存在著這些賄賂。
3、工作強度過大
人在工作強度過大時就會產生壓力，而這時壓力不知該在哪裡發現，就會進行抽菸來發洩自己不滿的情緒。隨著時間的流逝，抽菸人抽菸的頻率漸漸變高，那麼想要戒掉煙就是不怎麼可能的。
二、吸菸到底對身體有多大的危害？
菸草中含有大量的尼古丁，在吸菸時對肺部的影響危害非常的大，而且這些物質會隨著我們的血液流進各個地方，造成對身體器官的嚴重危害嚴重的還會使大腦缺氧，使腦細胞破壞。有些人會因為吸菸得癌症，尤其是肺癌特別多，而且也難以醫治。所以說能不抽菸就儘量不要抽菸，如果已經抽了那就要想辦法慢慢的戒掉菸癮。
三、專家建議：長期吸菸的人每天喝一杯清肺茶
想要清除肺部垃圾和修復因為抽菸對肺部造成的傷害，通過喝茶調理是不錯的選擇。早在明代李時珍的著作《本草綱目》中就曾記載：胖大海、金銀花、荷花、菊花、陳皮等食材具有清肺潤肺的功能，還能夠排出身體裡的毒素，止咳化痰。這也是許多醫生經常推薦的一種方法。
胖大海：清熱解毒，清肺潤肺，排除肺部內的毒素或垃圾
羅漢果：化痰止咳，加速新陳代謝能力，排除腸道裡的堆積物
金銀花：清熱解毒，清肺潤肺，促進新陳代謝，增強抵抗力
這些食材在藥鋪就能夠購買，但是想要達到最佳的效果很難。調配師一定要特別的注意，比例稍微不到位就不會達到理想的結果。下面這款茶包就是根據上述配方在經過嚴格的配比而成，需要泡入熱水中5分鐘就可以飲用。
結語：隨著社會的進步，人們的壓力也在慢慢的增大，所以在日常生活中我們應該保持一顆良好的心情，積極地去面對問題千萬不要產生消極的狀況。注意合理的飲食和休息，多吃水果和蔬菜，增強身體抵抗能力和免疫力，祝您有一個健康的身體。