緣起緣滅，總是讓人黯然神傷。「千裡之堤毀於蟻穴」，夫妻緣盡也非一日之「功」。在婚姻生活中，很多時候夫妻緣盡，是從「心理」疏遠和「行為」疏遠開始的，細心地你一定會發現端倪。
心理疏遠
人本主義心理學家馬斯洛將人的需求分為五個層次：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現需求。
只有低層次需求滿足以後，才能追求上一層次的需求。
一般來說，生理需求和安全需求在人類成年之前，都可以通過自己的行為逐漸滿足。
婚姻中， 夫妻之間的關係建立與社會需求。
在這裡，夫妻雙方都有歸屬感與愛的需要。
當兩個人基於愛而選擇一起生活的時候，一方需要另一方尊重是基礎。
相反，若此時一方無感，或者對另一方的感受不敏感，很容易產生夫妻矛盾。
缺乏自尊容易使人自卑，而自卑情緒是婚姻持續發展的殺手。
心理上疏遠指，行為人忽略或者漠視對方的內心需求。
總的來說，當夫妻一方的心理需求被漠視的時候，會產生沮喪、落寞、寂寥的心理「創面」。
久而久之，心理狀態影響行為，夫妻關係越來越淡漠。
行為疏遠
當夫妻雙方的心理距離拉遠以後，會引起行為方式的改變。
比如，談戀愛的時候如膠似漆搖身變成冷言冷語。
行為疏遠是從心理疏遠開始，並持續發酵而成。
具體行為有：
01）、不經常聊天
我們通過聊天，得知對方的所思所感，聊天的感受直接影響夫妻之間的感情。
戀愛的美好在於，和你在一起有說不完的話。
步入婚姻以後，二個人的感情看似沒變，但是無話可談，已經成為愛情的致命傷。
聊天是溝通的方式之一，關係冷淡從不知如何說開始。
02）、頻繁吵架矛盾是夫妻之間產生衝突的導火索。
發生口角會讓兩個人「針尖對麥芒」。
矛盾如何解決，代表著夫妻關係的走向。
若一方懂得維護另一方的「面子」，將戰火變成「微火」。
這種「大事化小」的方式不失為睿智之舉。
反之，吵架的頻率增多，也就意味著感情已經變淡。
03）、不親密接觸
「親密接觸」分肢體接觸和親暱的語言。
相愛的人，通過肢體接觸增強愛的粘合程度；透過親暱的言語讓對方感受到自己的情誼。
若這些行為或者言語，越來越少，那麼意味著感情驟降，需要引起注意。
如何讓夫妻感情升溫？
夫妻關係的經營，是一個難題。「夫妻同心，其利斷金。」讓愛永存，讓情永恆，只需要做到這幾點，足以。
01）、多為對方考慮，在不涉及原則問題上，保全對方的顏面。有的人喜歡抓住對方的缺點不放，例如對方說過的一句錯話，對方不小心做錯的一件事。其實，只要不違反婚姻的基本道德，那麼完全可以選擇忽視。
02）、猜疑是婚姻大忌，盡所能地營造一個安全的生活氛圍。例如對方手機裡有了異性的聯繫方式，或者對方接了異性電話，我們第一時間不應該是去質問，而是慢慢的觀察對方的行為，到底是普通朋友關係還是工作關係，有或者真的變心。
03）、當對方遇到難題、難事，不知道如何解決的時候，做他或者她的堅強的後盾。我想在生活中，遇到困難時，聽到的最多的是應該是抱怨了，你為什麼不行，為什麼別人就可以？
其實我們每個人的能力都有自己有限的一面。作為夫妻，這個時候「雪中送炭」式的關懷，主動和對方一起去解決問題，往往是非常容易讓對方感動的，對方也容易在以後的日子裡，用想通的方式作為回報。
04）、深談，交心，享受彼此身體和心靈交匯的感覺。你有多久沒有和對方來一次酣暢淋漓的交流了？你有多久沒有聽到對方的心裡話了？你有多久沒和對方來一次擁抱和熱吻了？
很多夫妻因為工作、因為忙碌、因為習慣了，早已忘記了對方曾經是自己心裡最心動的那個人，是最無法割捨的一部分。
可是隨著時間的拉長，自己和對方的交流模式過於單一而出現了無話說的狀態。
是時候需要改變一點了，兩個人可以來一次浪漫的晚餐，來一次周末的郊遊，來一次只有2個人的二人世界，盡情享受著對方給予的溫暖。
總的來說，抱怨與嘮叨是夫妻關係的「催命符」，你有自己的空間，我也有獨屬於自我的時光。將情緒收下來，讓時光慢下來，你會發現，幸福早已伴身旁。