最近，趙薇監製的《聽見她說》上映了，第一集小故事《魔鏡》一經播出，就大獲好評。
一個對容貌焦慮的女孩，還有戳中人心的表演、扎心的臺詞，道出了無數女孩的心聲。
前幾天，一條 #看齊溪卸妝看疼了#的微博，引發了許多人的熱議。
劇中的齊溪十分厭惡自己的塌鼻子、薄嘴唇、大腮幫子，每次出門她都必須將自己「改頭換面」。
她用超高的化妝技術，在同學聚會上，從默默無聞的小透明成為了人群中目光的聚集點，引來了校花羨慕嫉妒的眼光。
連男神也直勾勾地盯著她，說：「你真像極一位女明星。」
整晚她都沉浸在被人恭維、被人羨慕的目光裡。
可她回到家準備卸妝時發現假睫毛不見了，想不起來是什麼時候掉落，也許是與男神盡情喝酒時，也許是下計程車時……
齊溪開始心慌，覺得聚會上那些竊竊私語的同學是在討論自己。懷疑同學們早就知道了自己精心策劃的這場「騙局」。
她坐在鏡子前，摘掉柔順的假髮，撕掉雙眼皮，用卸妝棉狠狠地卸掉臉上的妝容。
比起化妝時的興奮與謹慎，卸妝時的齊溪既不屑又粗暴。
尤其是粗暴的手法令屏幕前的觀眾都替她深吸一口氣。
看著鏡中真實的自己，她想起整容醫生對她說的話：
「小姑娘，我是個從業三十年的整容科醫生，在我看來，你很漂亮，不需要整容。你只是不太自信，自信的女孩兒才最漂亮。」
她突然間意識到自己活在了別人的評價裡，可憐又可悲。
於是她發出一連串關於美的質問：
沒有修長的大長腿、天生的雙眼皮、白皙的皮膚以及高挺鼻梁的女性就一定要改變嗎？
世俗追崇的白幼瘦就一定是美的嗎？
辣目洋子最近很火。
在《演員請就位2》裡大放異彩，一個片段令四位導師和觀眾驚嘆她的才能。
在被懷疑拐賣兒童而被警察審時，無措的眼神、慌亂的手部動作，將一位遊走在人性邊緣的媽媽演的惟妙惟肖。
大圓臉、塌鼻子、小眼睛，見過她的人從來不認為她的演員夢能實現。
「讀書時被同學叫大臉，反抗無果。」
「拍攝的第一個短視頻，第一個評論內容就是「你好醜」。」
「大火之後有人留言說：這麼醜為什麼會火。」
她的長相真的如此難看至極嗎？
不是的，有些人認為她醜僅僅是因為她沒有巴掌臉、大眼睛、挺拔的鼻子以及苗條的身材。
「你的單眼皮不好看」
「你胯太寬，屁股太大」
「你怎麼變得這麼胖了」
有人是隨意的評價，有人是帶惡意的羞辱，有人是羨慕背後的嫉妒。
類似的評價在生活中隨處可見，於女明星更是家常便飯。
在《乘風破浪的姐姐》播出後，有網友如此評價阿朵：
「啊，阿朵曾經的女神怎麼變老了？」
「臉上的皺紋好多啊！」
「感覺她沒有過去好看了。」
那些拿過演技獎項的大滿貫，已經成為人生贏家的女明星也逃不過被人指點。
一次鞏俐穿著碎花吊帶與丈夫在歐洲街頭散步被拍，第二天立馬上了熱搜——「鞏俐穿吊帶顯幸福肥」。
明明是想說人家過的很幸福，卻偏偏要帶上樣貌身材上的評價。
世人對女性的美似乎只停留在外表。
前不久章子怡產下二胎後的首次出席活動，幾張生圖被網友們貶低的體無完膚：
「面部整體垮掉，非常高的髮際線，連妝容都拯救不了的衰老感.」
還有不少營銷號把她與從未生育過的俞飛鴻進行對比，稱俞飛鴻才是天生麗質、不老女神。
這些關於女性樣貌、身材評價，把女性完全固定在一個標準框裡，在框內你是安全的。
一旦超過框外，惡語惡語便如同一個個追殺她的兇手，拎著明晃晃的刀槍，一步步逼近手無寸鐵的女性，由此萌發的羞恥感、自責感、挫敗感更是讓她們不斷「縮」回框內。
可有些女性天生就是來打破這個「框」的。
比如辣目洋子，雖然一直被評頭論足，可她從未放棄過自己的演員夢。
柴田信代這個角色其實並不好演，不少年輕演員都望而卻步，但是她說：「要挑戰就挑戰最難的。」
這也不是她第一次大膽挑戰。
《超新星運動會》裡被節目組安排展示體操，消息一出有網友鳴不平，與其她身材苗條的女明星相比，辣目洋子沒有一點優勢。
無數網友說，她的表演看了很多遍，每看一次都會被她的笑容、自信所打動。
辣目洋子的自信是面對流言蜚語的最大武器，從小到大她一直都不漂亮，但是她從未放棄過相信自己。
她的自信完全遮蓋了她的不完美。
江映蓉也是如此。
在一檔節目裡被網友說身材管理失敗，一點也沒有女明星的樣子。
她說雖然她的體脂率作為藝人是偏高的，但是數字只是數字，若非要下降數字，也只有一個原因那就是讓自己更健康。
她雖然不火，但是她對自己很自信，接受並滿足現狀。
《逆向思維》中有一段話很適合她的心境：健康比美更重要，身體是用來感受的，而不是用來展示的，如果能從形體焦慮中跳出來，把追求外表美麗的時間和心思，用來不斷提升自己，這種無形的財富是花錢買不到的。
18歲的碧梨最近因一張日常照曝光被嘲像大媽，她也直面爭議發表宣言：
「如果我穿著寬鬆就不是女人，如果我做自己就是蕩婦，你怎麼看我，和我又有什麼關係？」
當女性不再囿於主流裡「美」的定義時，當她們不care周圍對自己身材的指點時，反而會收穫美好事物。
章子怡和鞏俐沒有回應身材爭議，因為她們不在乎，與其花時間糾結別人的評價，倒不如將時間花在如何提高自己。
內心強大了，容納度自然就高了。
楊天真也說過：「女孩不要被標準定義化，沒有什麼標準化的美跟醜，你自己喜歡自己就可以了。」
接受自己並不完美的長相，相信自己依舊能在某個領域裡發光發熱。
當自己開始喜歡自己，所有的阻力都會變成你前進的動力。
趙薇說：二十多歲時覺得自己滿臉都是缺點，長大了發現優點和缺點都是不可複製的。
齊溪也說，曾經被規勸過整容，但是在漂亮和自信前，她選擇自信。
外貌焦慮和身材羞辱這兩個詞，你認真去對待，它就一直如影隨行。但若你棄之不理，它也會漸行漸遠。
每一位女性的樣貌身材都是天賜的神來之筆，如藝術品一般豐盛和美好。
你生來如此，你天生完美。