瑩瑩是個閒不住的人，生完大寶後看到家裡有活就想做，結果出月子後發現自己落下來一身毛病，比如經常頭痛、陰天下雨身體關節就疼等等，試過很多治療月子病的偏方都沒用，別提多難受了。家裡老人卻常常說「月子病就要月子治」，說月子病很容易落下終身病根，想治好的方法很簡單，再生個二胎，在二胎坐月子時就能把第一胎的月子病給養好了。
「月子病月子治」，相信這句話很多人都聽過。許多落下月子病的寶媽，因為長期被月子病折磨而會選擇相信這句話，就像抓住了救命稻草一樣。但上一胎落下的月子病，必須要到下一個月子裡才能治好嗎？如果二胎也落下月子病了，那是不是要繼續生三胎來治月子病？
其實，「月子病月子治」這句話本身並沒有錯誤，只是被許多人有曲解了意思。這句話的意思是，月子期間得了月子病，就要在月子裡及時調理，不能拖延，而不是說必須要等到下個月子才能治療的意思，寶媽可別誤解了！
為什么女性生完孩子容易得月子病？
女性在生孩子時，耗費了大量的精力和體力，處於氣血兩虛的狀態，需要一段時間去休養和調理，也就是我們俗稱的坐月子。在坐月子期間，如果女性受到風寒、觸碰冷水、過度勞累、情緒低落等，都容易落下月子病，並且伴隨終生。
中醫上說，女性生完孩子後，身體骨骼毛孔大開，月子期間會逐漸封閉。如果在此時遇到風寒，寒氣停留在體內散發不出去，就會落下月子病，並且難以後期難以治療。所以說「月子病月子治」，趁著月子期間身體毛孔還處在大開狀態，能調理就及時調理，不能再拖了！
產後得了月子病，都有哪些表現呢？
產後月子病的表現症狀有多種，比如產後關節疼痛、偏頭痛、迎風流淚、畏寒等等，嚴重的影響了寶媽後續的生活質量，令人苦不堪言。不想在月子期間留下月子病後悔一生，在月子期間寶媽就要避開一些禁忌。
1.避免受涼。月子期間，寶媽不能受風寒，空調不能對著直吹、窗戶也不能對著寶媽開，以免寒氣入體，落下月子病。冷水更是不能碰，不管是洗澡還是刷牙，都必須要用溫水，否則也容易落下月子病。
2.避免過度勞累。生完孩子後，寶媽氣血兩虛，需要一段時間去調理。如果月子期間寶媽休息不好，會加重身體疲憊狀態，影響身體恢復。如果做了比較累的家務，比如長時間抱孩子、彎腰拖地等等，很可能會導致關節疼痛，落下月子病。
3.注意個人衛生。之前有月子期間不能洗頭洗澡的習俗，那是因為過去燒熱水不方便，且沒有暖氣、空調等取暖設備，在洗頭洗澡後容易著涼，所以才說不能洗頭洗澡。現在人們的生活水平提高了，可以在溫暖的環境下洗頭洗澡，避免受涼。在條件允許的情況下，寶媽要注意保持好個人衛生，以免滋生細菌，導致傷口發炎。
芸芸高級育嬰師，專注於孩子早教、幼兒護理、寶寶心理髮育、親子成長等多領域。從備孕到孕期，到寶寶平安降落，芸芸一路伴您和寶貝一起成長。