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《全球最佳紀錄片 | 帶你認識真實的世界》自2019年首發以來，影響了很多人關注了解食物、環境、健康與社會經濟文化的真相。新的一年開啟，獻上2021更新版，祝願更多地球夥伴醒來，播撒希望並帶來系統性轉變。
當今世界有三種人。
他們對現實世界有著三種不同版本的理解。
第一種人，認為工業化、技術治理、消費資本主義驅動的世界是人類社會的唯一可能。他們相信，只要保持經濟增長和科技發展，人類遭遇的所有環境、健康、社會問題，都會被不斷解決。因此，我們只需「一切照舊」即可。
第二種人，覺察到「一切照舊」所帶來的災難。他們揭露問題，甚至埋怨問題的存在，然而不知該如何解決問題。其中一些人因此悲觀消極，他們以為，人類或許註定滅絕，地球或許註定滅亡。
第三種人，意識到「一切照舊」必將帶來災難，但他們不願看到這樣的結局。他們懷著強大的勇氣和信念，努力了解世界的真相、問題的根源，積極的採取行動，希望在意識、機制和文化層面帶來人類社會的系統性變革。
我希望，觀看以下紀錄片能引導你成為第三種人。
它們涉及現實世界的方方面面，自然、社會、文化、食物、環境、健康、地球，和人類自身……這些紀錄片不單純局限於呈現事實和信息，而是深入問題，剖析和揭示問題背後的系統性根源。
事實上，人類所遭遇的所有問題都不是孤立的。無論是氣候變化、環境汙染、食品安全、貧困、疾病、戰爭、社會不公，還是第六次大滅絕，這些問題都相互聯繫，有著系統性根源。
我們只有看到問題的因，才可能從根源去系統性地解決它。否則，試圖解決問題的同時，很可能不斷創造著更多問題。相比接受碎片化的信息和割裂式的教育，花一些時間觀看這些紀錄片，能幫助你系統性地了解真實的世界。
這不是一個簡單的過程。觀看一些紀錄片註定會讓你悲傷難過。因為，這個世界最深刻的悲劇，莫過於親眼看到自己的種族——這地球上最具智慧和愛的物種，是怎樣毀滅自己和自己賴以生存的星球的。你需要有勇氣，去了解真實的世界，了解人類危機的根源。「真的勇士，敢於直面慘澹的人生，敢於正視淋漓的鮮血。」你要有這種勇氣。
一些紀錄片會帶給你希望。你會看到世界各地覺醒的行動者，正在怎樣恢復人與自然、人與人，和人與自我平等和諧的關係。他們會啟迪你，找到你此生的使命。
除了幫助你向外看，了解真實世界；一些紀錄片會讓你向內看，幫助你了解自己。你必須認識和改變自己，讓自己充滿光，才能更好的照亮這個世界。
我將紀錄片大致分成了四個類別：
地球家園 (共13部)；
經濟發展（共5部）；
環境、健康與社會（共40部）；
人類自我（共11部）
觀看紀錄片的建議：
1）可以給自己制定目標，如每周觀看一部紀錄片，以這樣的速度認識真實世界。如果你時間有限，可以從加*的紀錄片開始看起。
2）在觀看紀錄片的時候，可以做筆記整理脈絡和要點。在片中看到覺得有價值的人和機構，可以進一步搜索和查閱相關資料和書籍，系統性地學習相關主題。最終，希望你能形成自己對某個議題和真實世界的獨立思考和系統性分析的能力。
註：
紀錄片清單將會持續更新，可以在「食物森林Forested」公眾號的子菜單點開最新版本。也歡迎你向我們推薦好的紀錄片——系統、客觀、引導人覺醒的紀錄片。
所有紀錄片都可以通過網絡搜索「英文名+documentary」找到。一些紀錄片或許還沒有中文字幕版本，希望擅長翻譯製作字幕的朋友能make them available to all。
— 地球家園 —
One Strange Rock (2018) *
中文名：超凡地球；宇宙奇石；被點亮的星球；一塊奇怪的石頭
（第一季共十集）
出品：Nutopia, Darren Aronofsky
David Attenborough: A Life on Our Planet（2020）*Terra (2015) *
中文名：大地
導演：Yann Arthus-Bertrand, Michael Pitiot
人類歷史，人與自然的關係
Home (2009)
中文名：家園
導演：Yann Arthus-Bertrand
Earthlings (2005) *
中文名：地球公民；地球上的生靈
導演：Shaun Monson
Symbiotic Earth (2017) *
中文名：共生的地球
出品：John Feldman
生命進化的主旋律不是競爭，而是合作
Samsara (2011)
中文名：輪迴
導演：Ron Fricke
Baraka (1992)
中文名：天地玄黃
導演：Ron Fricke
What Plants Talk About (2013) *
中文名：植物間的對話；
出品：PBS Nature
Intelligent Trees (2017) *
中文名：智慧樹
出品：Julia Dordel, Guido Tölke
Symphony of the Soil (2012)
中文名：土壤的交響樂
導演：Deborah Koons Garcia
Call of the Forest: The Forgotten Wisdom of Trees (2016)
中文名：森林的呼喚：被遺忘的樹的智慧
出品：Jeff McKay
Fantastic Fungi (2019)*
中文名：神奇的真菌
導演：Louie Schwartzberg
你腳下的真菌的世界，有你意想不到的奇妙
Voyage Of Time: Life's Journey (2016)
中文名：時間之旅
導演：Terrence Malick
這是一場地球過去和人類未來的探索之旅
— 經濟與發展 —
Let’s Make Money (2008) *
中文名：讓我們賺錢吧；讓我們斂財吧
導演：Erwin Wagenhofer
關於全球經濟金融系統
The End of Poverty? (2008) *
中文名：終結貧困？
導演：Philippe Diaz
全球經濟體系/貧困與不平等
The Poverty Inc. (2014) *
中文名：貧困公司
導演：Michael Matheson Miller
全球貧困產業
Why Poverty? (2012)
中文名：為什麼貧困？
(共八集)
出品：The Why Foundation
The Corporations (2003)
中文名：大企業
導演：Mark Achbar, Jennifer Abbott
— 環境、健康與社會 —
The Biggest Little Farm (2019) *A Quest For Meaning（2015）
中文名：追尋意義
出品：Nathanaël Coste, Marc De La Ménardière講述了馬克和納撒尼爾這兩個兒時好友在世界各地改變人生的旅程。他們只配備了一個微型照相機和一個麥克風，他們試圖找出當前世界危機的原因，並找到一種帶來改變的方法。
Kiss the Ground (2020)*
中文名：親吻大地
導演：Joshua Tickell, Rebecca Harrell Tickell通過土壤再生，人類可以逐步穩定氣候，恢復失去的生態系統並且創造出豐富的食物供給資源。這部電影向一個看似不可能的任務發起挑戰——解決人類最大的挑戰，通過平衡氣候來保證物種的未來。
We Feed the World (2005) *
我們餵養世界
導演：Erwin Wagenhofer
全球食物體系
Merchants of Doubt (2014) *
中文名：販賣疑惑的商人
導演：Robert Kenner
科學背後的政治與商業
The True Cost (2015) *
中文名：真正的成本；真實的代價；時尚代價
導演：Andrew Morgan
衣服和時尚產業鏈
Food, Inc. (2008) *
中文名：食品公司
導演：Robert Kenner
食品體系
Our Daily Poison (2011)
中文名：毒從口入；每日毒藥
導演：Marie-Monique Robin
環境和食物中的化學品怎樣影響健康
Seed: The Untold Story (2016) *
中文名：種子：不為人知的秘密
導演：Jon Betz, Taggart Siegel
Farmer's Footprint(2019)*
中文名：農夫的足跡
出品：Zach Bush, MD & Breitkreutz 家族
化學農業對健康的影響和再生農業的解決方案
Unbroken Ground (2016)
中文名：神奇的大地
出品：Patagonia Provisions
四種可持續食物生產方式
Crops of Future (2012)*
中文名：未來的收成；未來的收穫
導演：Marie-Monique Robin
可持續的食物生產
Honeyland (2019)
中文名：蜂蜜之地
出品：Tamara Kotevska,
Ljubomir Stefanov
The Food Cure (2019)
中文名：食物治癒
導演：Sarah Mabrouk
飲食扭轉癌症？
Forks over Knives (2011) *
中文名：刀叉下的秘密；餐叉勝於手術刀
導演：Lee Fulkerson
飲食與健康
Fed Up (2014)
中文名：甜蜜的負擔；不願面對的肥胖真相；忍無可忍
導演：Stephanie Soechtig
美國食品產業與健康
Fools & Dreamers: Regenerating a Native Forest (2019)
中文名：愚者與夢想家：重建原生森林
導演: Jordan Osmond, Antoinette Wilson
紐西蘭Hinewai自然保護區和他的守護神/管理員，植物學家Hugh Wilson共處30年的故事
The World According to Monsanto (2008)
中文名：孟山都眼裡的世界；孟山都公司眼中的世界
導演：Marie-Monique Robin
GMO OMG (2014)
轉基因，我的上帝！
導演：Jeremy Seifert
A Place at the Table (2012)
餐桌之上
導演：Lori Silverbush, Kristi Jacobson
美國的飢餓問題
Cowspiracy: The Sustainability Secret (2014)
中文名：奶牛陰謀：永遠不能說的秘密
導演：Kip Andersen and Keegan Kuhn
畜牧業與生態環境
Just Eat It: A Food Waste Story (2015)
中文名：吃掉它：一個食物浪費的故事
導演：Grant Baldwin
An Inconvenient Truth (2006)
中文名：難以忽視的真相
導演：Davis Guggenheim
氣候變化
Before the Flood (2016)
中文名：洪水泛濫之前；洪水來臨前
導演：Fisher Stevens
氣候變化
A Plastic Ocean (2016)
中文名：塑料海洋
導演：Craig Leeson
Can You Dig This? (2015)
中文名：你敢挖麼？
導演：Delila Vallot
城市農業
Dirt! The Movie (2009)
中文名：泥土
導演：Gene Rosow and Bill Benenson
土壤
Sustainable (2016)
中文名：可持續
導演：Matt Wechsler
美國可持續食物運動
In Defense of Food (2015)
中文名：保衛食物；食物無罪
導演：Michael Schwarz
健康飲食
Tomorrow: Take Concrete Steps To A Sustainable Future (2015) *
中文名：明天
導演：Cyril Dion
如何解決環境與社會危機
Living the Change: Inspiring Stories for a Sustainable Future (2018) *
中文名：活在改變中
導演：Jordan Osmond, Antoinette Wilson
如何解決全球危機，走向可持續與再生
Aluna (2012)
中文名：阿魯納
出品：Alan Ereira
原住民的智慧
A New We: Ecovillages and Ecological Communities in Europe (2012)
中文名：全新的我們：歐洲生態村與生態社區
出品：Stefan Wolf
全球生態村範例
The Bleeding Edge (2018)
中文名：尖端醫療的真相
導演：Kirby Dick
醫療器械水很深
The Business of Being Born(2008)*
中文名：新生兒產業
導演：Abby Epstein
醫院可能正在剝奪你自然生產的權利
Eating You Alive (2016)*
中文名：把你生吞了
導演：Paul David Kennamer, Jr.
你的疾病和飲食有關
The Game Changers (2018)
中文名：遊戲改變者
導演：Louie Psihoyos
素食的力量
The Need to Grow (2018)
中文名：生長的需要
導演：Ryan Wirick, Rob Herring
尖端技術可以使地球土壤再生
Cooked (2016)*
中文名：烹
導演：Alex Gibney
是時候重返廚房了
Inhabit: A Permaculture Perspective (2015)
中文名：棲息：一個樸門永續的視角
導演：Costa Boutsikaris
樸門永續如何使土壤再生
The Elephant Queen (2018)
中文名：大象女王
導演：Mark Deeble, Victoria Stone
大象女王保護家族的故事
— 人類自我 —
I Am (2011) *
中文名：我是
導演：Tom Shadyac
人性的真相
Enlightenment (2018)
中文名：覺悟
導演：Anthony Chene
向內覺悟
Human (2015)
中文名：人類
導演：Yann Arthus-Bertrand
人的意義
The Twelve: A Tale of Wisdom and Unity (2017)
中文名：十二長老：關於智慧與合一的故事
出品：Le Ciel Foundation, Cause and Effect Films
原住民的智慧
The Century of the Self (2002)
中文名：探求自我的世界
導演：Adam Curtis
Money, happiness and eternal life - Greed (2017)
中文名：金錢、幸福與永生 - 貪婪
出品：DW Documentary
Unity (2015)
中文名：萬物一體
導演: Shaun Monson
First Contact: The Bashar Documentary (2016)
中文名：第一次接觸
導演：Darryl Anka
Who We Are (2020)
中文名：關於我們
導演：Anthony Chene
我們是誰？意識是什麼？它從何而來？我們在多大程度上超越了我們的身體，思想和情感？
Mindwalk (1990)*
中文名：心靈之旅
導演：Bernt Amadeus Capra
詩人、政治家和科學家之間的哲學對話
Awake: The Life of Yogananda (2014)*
中文名：覺醒：尤迦南達的一生
導演：Paola di Florio
瑜伽大師的覺醒人生
Inner Worlds, Outer Worlds (2012) *
中文名：內在與外在的聯繫；內心世界，外部世界
導演：Daniel Schmidt
改變內在世界，即是改變外在世界。為什麼？
願以上紀錄片帶你認識真實的世界。
「食物森林Forested」平臺致力於培育與團結更多的第三種人——創變者(Changemakers)，鼓勵您分享教育性紀錄片，喚醒公眾意識。
❤️
「 只要我們醒來，開始行動，
世界到處都是希望。「
【食物森林Forested】是以生態食物為載體的永續生命教育平臺，致力於連結與培育中、美、法及世界各地的可持續跨界創變人才。平臺鼓勵參與者觀察、思考人與食物、人與自然的關係，可持續飲食，永續生活，順應自然地使用生命，療愈身心、恢復生態、營造社區、推動可持續發展與地球的生態再生。
FoodForested (WeChat Media ID). An Education Platform to Nurture Global Changemakers to Co-Create Sustainable, Regenerative, Permacultural Eco-Agri-Food systems & Human Thriving cultures in alignment with Nature, in local and global space of Home, Community, Rural-Urban, Nation, and Planet Earth. (Facebook Public Page: Forested Education).
主編/Founder：裘成
（個人公號：球成Cheng；
小紅書：裘成的小森林）
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