許多孕婦在懷孕時期都會胡思亂想，導致自己乃至整個家庭都跟著不太開心，這時候讓孕婦心情變好就成為一個家庭中最重要的事情了。讓孕婦擁有一個好心情說簡單很簡單，說不簡單也有點難，因此家人和朋友要好好理解和疏導孕婦。
有時候家庭人口比較多，孕婦與其公婆住在一起，這樣公婆雖然可以在生活方面對孕婦提供一些幫助，但是呢也會導致一些事情不知不覺中就發生了，很有可能公公或者婆婆的每一句話就惹了孕婦生氣，導致孕婦悶悶不樂，但出於是長輩的原因，也不好去駁斥。這樣一來孕婦的心情就會一直低落，家庭成員之間的交流也變少了，導致矛盾越來越大，直至發洩出來都會影響孕婦與家人的關係。還會對孩子的健康生長造成十分不利的影響。這時候如果發現孕婦在表情或者行為上有些異常，作為家人要趕緊旁敲側擊，問問到底發生了什麼事情，及時開導孕婦，化開孕婦心中的疙瘩。
作為家人要與孕婦多多交流促使其有一個好心情，從與其的交流中感受她最近的生活情況以及生活狀態，了解最近有沒有什麼不開心的事情困擾著她，或者說最近生活中有沒有什麼需要的東西但一直沒有開口，在交流的過程中孕婦一些不開心也會隨著語言而排洩出去，這樣一來不僅能解決了孕婦日常生活的不開心還能及時發現孕婦在最近生活中的需求。
作為孕婦的朋友也要經常與其溝通交流，這種交流不要僅僅局限於一些手機聊天工具，有些訴求是沒辦法通過屏幕上的文字表達出來的，這時候更多的是需要一些面對面的交流來幫其解憂排難，可以在某個陽光明媚的下午去某個環境優美的地方喝個下午茶，或者一起去某個恬靜舒適的公園散散步，聊聊天。也可以一起去逛街，去看看衣服或者化妝品，在交流中讓孕婦表達一下她的看法，這也算是一種讓其排洩的方式。這幾種方法不僅能夠讓孕婦在心理上得到了排解與安慰，在聊天的過程中，孕婦也進行了小小的運動，這樣孕婦會心情大好，對順利生產也有一定的幫助。
孕婦在孕期心情波動十分大，因此在孕婦懷孕期間，讓孕婦保持一個良好的心情是十分有必要的，這樣不僅有助於孕婦順產而且對防治孕婦產後抑鬱也有一定的幫助。