過度手淫的危害?

由於性教育的還沒有很好的普及以及過往的一些誤解，導致許多人對「手淫」這個詞存在偏見，認為是貶義的，所以接下來我們就正確的深入的來了解手淫。

手淫就是靠自己的能力來解決性脹滿、宣洩性能量，滿足自己對性的要求，並從性方面獲得快感和慰藉，又稱自慰。所以，手淫是正常的生理現象，人類的自慰現象廣泛存在。從廣義上講，任何方式的自我與相互撫摸，以求自慰和滿足的行為，均可稱手淫，且男女老幼均有。手淫在成年後屬於心理意識支配下的一種實踐性性行為。   

各個年齡段都可以有手淫行為，其成因不盡相同。兒童時期出現的手淫行為多是由於無意識地偶爾玩弄生殖器，或者因為穿緊身褲、騎跨活動時因為摩擦性器官的刺激並引起快感，一般並沒有性高潮。無論男女，到了青春期後，由於體內的生理變化，並由此產生性衝動和性慾，對性滿懷憧憬、好奇和幻想。

手淫行為主要都集中在各種方式對性器官（陰莖）的直接或間接刺激，最終達到高潮的過程，主要包括直接用手來操作，或者採用器械來助「性」。手淫的方式都是以對性器官（陰莖）的直接刺激而達到高潮和性滿足。

青少年一定年齡時，性器官迅速發育，此與垂體產生的促性腺激素刺激睪丸分泌雄性激素有關，當血中雄激素增多，會引起性慾，沒有性慾則提示若內分泌和性器官發生問題，遺精和手淫是青春期和婚前性出路的主要方式。這不僅釋放了多餘的能量，還促進了性腺的發育。手淫和遺精年齡基本相符，揭示男孩已進入了青春期，性生理髮育進入了一個新的階段。

所以說適當手淫是沒有危害的，所以不要擔心，手淫對人的危害不在於手淫本身，而在於不正確的認識造成手淫者焦慮、恐懼、自責等病態心理反應，主要是自我擔憂和疑慮，對手淫的不科學認識，通過進行性教育，可以消除不必要的疑慮。

正常的成年男性（沒有性生活）有規律的手淫排精可以參照「性愛頻率公式」來計算，性愛頻率=年齡的首位數×9。即用自己年齡的十位數乘以9，所得乘積的十位數即為一個性愛周期所持續的天數，而個位則為應有的性愛頻率。

這個公式適用於20歲以上的成年人，具有一定科學性，可以作為排精頻率的參考（只具有參考價值），參考這個公式，如果長期超過這個頻率的手淫排精，具有成癮性，可稱之為過度手淫；如果短期內或者偶爾超過這個頻率，能夠自我控制的，對身體沒有影響的，不算過度手淫；對於頻率那些沒有超過這個參考值，但沉溺手淫其中，不能自拔者，影響其正常生活和活動，養成長期習慣，具有成癮性，也屬於過度手淫。目前的手淫頻率下，手淫過後出現疲乏，腰酸，健忘等身體不適的情況的也屬於手淫頻繁。

所以過度手淫的特徵是：長期性，成癮性，高頻性，影響正常的生活。過度手淫如果長期不糾正可有以下影響:

誘發性功能障礙：性生活不能成功，因為過度手淫由於強烈地擠捏滑動陰莖，不僅引起摩擦損傷，而且導致陰莖背淺、深動靜脈損傷，還可造成陰莖白膜損傷，供血不足，久之失去原有的厚度與堅韌度，引起白膜疾患及靜脈瘻。過度手淫也會引起勃起中樞障礙，由興奮轉向抑制，最終也可會導致陽痿的發生。

過度手淫也會引起射精中樞的障礙，過度手淫者手淫能排精，而性交不能排精，由於性交時陰道產生大量的潤滑液體，導致對陰莖的刺激程度不如手淫的刺激強度的大，或者是通過陰莖與床板摩擦才能排精，形成了條件反射，或者因為過度和長期手淫引起性疲勞導致不射精。

過度手淫也會導致早洩，過度手淫本身陰莖背神經和陰莖頭麻木，延長射精潛伏期，但是由於害怕手淫怕被旁人發現，不得不總是在快速的狀態下完成，結果強化了儘早射精的方式，導致心理因素的早洩

    

前列腺炎：前列腺炎往往發生在性生活沒有節制的人群中，縱慾過度和手淫頻繁的患者前列腺炎的發病率較高。

引起前列腺炎的常見病原體包括細菌、真菌、支原體、衣原體、放線菌、寄生蟲以及病毒等，其中以細菌感染最為常見，是細菌性前列腺炎的病因。病原體主要來自於尿道及生殖系統的其他器官，是由尿路逆行感染或後尿道排空時感染尿液反流進入前列腺腺管中引起。不潔性生活、過度頻繁的手淫以及包皮過長等是男性尿道內病原性細菌生長繁殖的重要因素。

尿道炎，附睪炎：大量調查數據顯示：尿道炎，附睪炎可以是性生活過於頻繁導致，特別是對青少年和未婚人士而言，過度頻繁的手淫也是導致此病的發生，頻繁過度的手淫導致細菌通過尿道進入輸精管道逆行進入附睪，發生尿路感染和附睪炎。

  

精囊炎：精囊炎是男性常見感染性疾病之一，發病年齡多在20～40歲，以血精為主要臨床表現，像過度的性生活和頻繁手淫可以引起前列腺精囊慢性充血、水腫，給病原微生物提供了良好的生長環境，易發生感染，誘發精囊炎。

手淫在成年後屬於心理意識支配下的一種實踐性性行為。適當的手淫不是病，對我們的健康沒有影響，過度手淫、成癮性的手淫才是危害我們健康的兇手。

我們鼓勵沒有性生活的男同胞們有規律的手淫，但是克服思想過分集中於性的傾向，注意生活規律與生活調節，養成良好的衛生習慣，注意保持外陰清潔，洗滌汙垢，以免除不良刺激，積極參加體育鍛鍊。