高考剛剛結束，鄭州大學第一附屬醫院的男科門診多了一群年輕人的身影。剛剛高考完的小剛來到了鄭州大學第一附屬醫院男科門診，向醫生表達了他的「煩惱」。小剛在學校時，偶爾會手淫，那種新鮮和刺激感也緩解了小剛高三的學習壓力，但同時，小剛也擔心手淫會給以後的生活帶來影響。 □實習生劉廣輝文記者山擎天圖
手淫是一種標準性行為
鄭州大學第一附屬醫院男科主任醫師王瑞說，手淫是指通過手刺激陰莖達到性快感和性高潮的一種行為。
青少年隨著年齡的增長和青春期的不斷發育，性器官也逐步成熟，開始出現最初的性需求和性衝動。由於人從性成熟到結婚，一般需要七八年之久，因此，對於性的需求處於一種不平衡的狀況，即所謂的性飢餓狀態。另一方面，生物學認為，能量在不斷積累後必須及時釋放，也就是人們說的「精盈自溢」，就有了通過手淫達到滿足性慾的需求。所以說手淫是一種標準性行為。
手淫不意味著「不道德」
生活中，很多人看到有些關於手淫的種種危害的文章，文章中把手淫和對身體的損害、軀體疾病聯繫在一起，至今，還有相當多的人認為手淫「不道德」「有損健康」「傷元氣」等。
醫學研究表明，手淫引起身體的生理反應與男女性交時產生的生理反應是相同的，不會導致陽痿、早洩、神經衰弱等病症。此外，青少年時期的手淫與以後的成就、社會適應性及性功能沒有任何聯繫。相反，現代性治療學家還把手淫作為治療陽痿、早洩、陰道痙攣、性高潮障礙的措施之一。
王瑞介紹，有調查結果表明，目標群體58%的女性和92%的男性存在手淫行為，這也充分說明了手淫的普遍性。因此，不必因為手淫而認為自己特殊、道德敗壞。
正確對待手淫有利於身心健康
對於小剛的問題，王瑞提出了兩點建議：
一、轉移注意力。已有手淫習慣時應該認識到，青春期是長身體、長知識的時候，應把精力放在更重要的方面（學習和工作上），還要轉移注意力，加強體育鍛鍊，並參加有益的集體文化、娛樂活動，注意調節生活節奏。
二、養成良好的生活習慣。避免穿太緊、過小的衣褲，應按時睡覺、起床，避免吃刺激性食物，不看色情小說。要下決心戒掉手淫，偶爾的幾次手淫不會對身體有多大影響，但過度手淫或過分追求刺激會使生殖器長期處於充血狀態，可誘發前列腺炎。
王瑞提醒，一次手淫的能量消耗和百米賽跑差不多，過度手淫則會損傷身體。作為年輕人，要提高自我控制和自我約束力。如果在手淫時，身體產生不良反應，要及時就醫。