「行走的力量」第十年行走內蒙古收官 陳坤自言參與感最強的一次

2021-02-19 星扒客

9月8日,由演員陳坤發起的心靈建設公益項目「行走的力量」在內蒙古草原多倫湖畔結束了為期一周的「行走」活動。在內蒙古遼闊的草原上,「行走的力量」和行者們尋找更遼闊的內心世界。第十年的「行走」降低了行走難度,強化「營地生活」的概念,在一周的行走活動中,20位入選的行者和陳坤通過每日瑜伽喚醒、正念課程、山林行走和心靈問答,旨在倡導學會與自我相處,練習內心的正向引導,更好地回歸生活本身,在規律的日常中發現每個時刻的美好與珍貴。

 

01 行走很輕鬆?難度降級「行走」內核不變

 

與前九年不同的是,「行走的力量」在內蒙古草原多倫湖邊設置了錯落有致的白色帳篷群作為生活營地,每日保持同一行走路線,並在每日山林行走的基礎上增加正念課程、瑜伽喚醒、心靈問答等內容,將「行走」概念貫穿於生活中的一舉一動、行住坐臥中,關注自身,回歸生活。

行者們每日沿多倫湖周邊山林行走4個小時9公裡左右,對比往年動輒20公裡的高海拔山路而言,同行多年的媒體笑稱這是「最easy行走」,發起人陳坤都忍不住感嘆:「今年太簡單了,挺不累的。「

難度降級,但行走的內核不變。「行走」的轉變更多的是「行走」開始嘗試更多不同的內容。「7月底的時候,我們找到了這麼一條線路,同時我們迅速去調整這個項目的形式。我們已經做了9年一模一樣的形式,非常好。但到第10年,因為一個客觀因素促成我們改變了原來的形式,這有可能是某種緣分。行走的力量更重要的是核心,它是一個關注心靈的公益項目,形式可以千變萬化,也可以一成不變。 「陳坤說。

 

02 參與感最強  陳坤從組織者回歸真正行者

 

在營地的每一日,行者們在清晨用瑜伽喚醒身體,之後開始由阿字老師講授的正念課程。在正念課程後,陳坤和行者們一起帶著思考開始行走。「我們也想看看正念的練習,會不會對我們的行走,包括未來回到既定熟悉的環境裡面能有一些幫助,其實我們也在觀察當中。 」

今年的行走更加注重人與人之間的交流空間,設計了專門的心靈問答單元和圖書館空間。陳坤和阿字老師經常在夕陽中和行者們交流,在一次交流中,陳坤分享起個人演員事業起步的一些過往,亦忍不住落下淚來。行者們也敞開心扉,分享他們內心的故事。

因此,陳坤自認這是他最有參與感的一次,是真正的行者身份,「前九年因為路途艱險困難,我更像一個組織者,每天都會有各種擔心。今年我是做行走10年來第一次覺得我在參與其中,我也認認真真的在上課,同時好像我是真的在呼吸山裡的空氣,就在當下,我在享受比較特殊的一次行走。「

 

03 十年是逗號 等待自然而然的發展

 

回顧行走十年,陳坤第一個感謝「行走」本身:「行走的力量之於我自己幫助很大,我的職業裡面難免會有虛榮心和傲慢心,到現在十年了,我自覺越來越真實,我很感謝自己參與了做行走的力量這個項目,我覺得它可以在幫助到一小部分志願者的同時也幫助著我自己。「

來自行者和媒體的信任也讓陳坤感動,今年的行者中有幾位是連續報名多年的行者,也有曾經的行者以其他身份參與到項目中。」我覺得這些認同給了我們這個項目可以繼續做下去的一種信任感。 好幾位記者朋友,他們幾乎是每年都來參與項目,我很感謝他們願意信任我們的團隊,陪伴我們一起一年一年走過。「

陳坤坦言十年對於行走來說,「是個逗號」,但未來會以更放鬆的方式去做這個項目:「生活裡面很多事情是刻意而為之,其實有些時候不一定如意。放鬆了,有可能它自己的變化自然就存在了。

行走十年,從倡導「止語」行走,到經過嘗試加入更多體驗形式的同時,力求保持「以行走觀照內心,在安靜中喚醒內心力量」。西藏、青海、喜馬拉雅、敦煌、香格裡拉、川藏、滇西北、四川康定等地都留下了陳坤與眾行者行走的足跡。

作為一個有著十年沉澱的心靈建設類公益項目,「行走的力量」推崇的理念受到了越來越多的認可,每一年都有各界同行者的支持。感謝「行走的力量」官方合作夥伴:官方指定座駕:長安汽車;指定醫療保障機構:魚躍醫療;全程同行夥伴:MONTBLANC萬寶龍;指定裝備支持:KOLONSPORT與2020「行走的力量」同行。十年,不止行走,從心而行,向心而動。

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