喝茶已成為多數國內外朋友的一種生活習慣，而且隨著人們健康消費觀念的普及，茶被越來越多的人喜歡和追求。
普洱茶是什麼茶
我們都知道中國是個茶葉大國，茶類眾多。對於普洱茶歸類向來是百家爭鳴，2004年以前官方教科書們將普洱茶歸於黑茶類，然而也有不少業界人士認為普洱茶不能歸為黑茶類。2006年由雲南省質量技術監督局：發布並實施的雲南省地方標準（普洱茶）定義：「普洱茶是雲南特有的地理標誌產品，以符合普洱產地環境條件雲南大葉種曬青茶為原料及特定的加工生產的茶葉。」
普洱茶分為普洱生茶和普洱熟茶兩大類型。
普洱茶的功效作用及好處：
1.普洱茶能降「三高」，普洱茶中含有大量咖啡鹼與兒茶素；降低人體血液粘稠度，有效防止血栓形成，同時分解肝臟中的脂肪從而降低血脂。
2.普洱中含有兒茶素，花青素，B維生素等，還能增進皮膚彈性，普洱茶具減肥美顏的功效。飯後喝上一杯普洱生茶，能夠去油膩，但不能衝泡過濃，過濃的普洱茶對胃產生一定的刺激。
3.普洱熟茶，溫和細膩，暖胃瘦身美顏，長期飲用普洱熟茶可起到養胃，護胃的作用。
總之：普洱茶雖好，切莫以茶代藥。凡事都有兩面性，茶葉作為人們的日常茶飲用，還是比較健康的。普洱茶具有降低血脂程度，抑菌、止渴生津、醒酒解毒的功效。但是這裡指出，普洱茶喝個一杯兩杯沒有什麼作用的，而患有慢性疾病的人，藥物治療還是目前最有效的方法。切莫以茶代藥！
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