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＂馬嘛，我跟你說哦～美美身上總是有一種味道，我們全班都不喜歡接近他＂小花跟媽媽這樣說著...
上述的話語雖然是孩子的童言童語，但是許多人都應該是心有戚戚焉，因為，從小到大不論是班級裡或是周遭認識的人，可能都會碰那幾位衛生習慣不好的同學或是朋友，而許多人本能的反應更是儘量的少接觸衛生習慣不好的同學。
由此可以看出衛生習慣的重要性，衛生習慣對孩子來說不但會影響人際關係，也會影響孩子的身心健康，而衛生習慣的建立，也應該從小培養起。
曾有理論指出，一項新習慣的養成與建立需要21天，但是如果想改變本身已經養成的習慣，所需要花費的時間卻是更久，難度也愈高，對NT孩與特殊孩子來說，培養好的衛生習慣都是非常重要的，今天就跟著編編的腳步一起來看看，如何幫特殊建立良好的衛生習慣。
01、父母以身作則
相信很多父母都知道身教重於言教，對於幫孩子建立良好的衛生習慣也是一樣的，父母首先要先起到示範的作用，比如：飯前帶著孩子一起去洗手，保持雙手的整潔與乾淨、睡前、起床後、餐後帶著孩子一起去刷牙，維持口腔的衛生及清潔，如廁後記得提醒孩子洗手、正確的如廁習慣，大小便及紙巾不隨意丟棄等等。
02、善用視覺化提示
對於自閉症孩子來說，視覺化提示都能起到很不錯的作用，父母們可以在家中的各個地方，貼上相對應的視覺化提醒，比如：如廁後需要洗手，父母就可以先在洗手乳或是肥皂旁貼上＂先擠/抹洗手乳，再開水龍頭衝掉等等的圖案＂，以提示孩子上完廁所後需要洗手。
此外，當孩子出現不好的衛生習慣時，父母可以拍照下來給孩子看，有時用口語跟孩子表述時，孩子可能會懵懵懂懂，不清楚父母在說什麼，但如果父母是直接用孩子看照片，那麼孩子就可以一目了然，且拍照也屬於視覺化提示的一種。
03、設定目標
對特殊孩子來說，父母若想輔助孩子見諒衛生習慣，可以幫孩子設定目標，比如：先讓孩子養成飯前洗手的習慣，也可以為孩子設計進度表格，當孩子每做到一次，就在孩子的表格上貼上貼紙，當表格貼滿後，孩子可以跟父母兌換小獎品，來提升孩子建立習慣的動機。
04、及時糾正
當孩子出現不好的習慣時，父母要做到及時糾正，比如：當孩子上完廁所，卻沒有洗手時，父母請務必要提醒孩子要記得洗手，千萬不要想著一兩次沒有關係著，若是沒有做到即時糾正，很多好不容易要建立起來的習慣，可能又會失敗，因此，當父母看到孩子出現不好的習慣時，請務必即時糾正孩子。
05、透過繪本讓孩子認識衛生習慣的重要性
很多時候，孩子會不知道為什麼需要建立衛生習慣，所以，父母可以善用繪本來引導孩子，如果衛生習慣沒有被建立起來，對自己的身心健康及他人會有什麼樣的影響，也許一次、二次的給孩子說明，孩子可能不理解，但是透過繪本，孩子可以了解為什麼要建立衛生習慣的前因後果。
讓孩子建立衛生習慣，雖然是生活自理裡的其中一環，但卻也是許多父母容易忽略掉的環節，良好的衛生習慣可以避免傳染性疾病，並且讓孩子在人際關係上不容易受挫。試想，如果孩子沒有餐前洗手的習慣，那麼當他們在吃飯時，會在無形之中吃進多少看不見的細菌呢？如果孩子不喜歡洗澡，衣服常常弄得髒兮兮的，那麼是不是有可能在人際關係上受挫呢？
總的來說，孩子的衛生習慣還需要從小開始培養與建立，而父母可以從自身正確示範、耐心引導、適時鼓勵、溫柔且堅定的糾正錯誤等來影響孩子，陪伴孩子一起建立良好的衛生習慣。
圖片來源：攝圖網正版圖庫責任編輯：覓健星小編