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孩子的身上或多或少都會有父母的影子，由於受父母基因的影響，所以說孩子的長相其實也和父母非常的相似。
孩子遺傳父母的長相，這本是自然規律，但有些孩子卻是沒有遺傳父母的優點，反而專挑父母的缺點遺傳，這可就讓父母非常的著急了。還有部分孩子和父母「共用一張臉」，簡直就是一個模子裡刻出來的，那也是一件比較尷尬的事情。
就拿田亮的女兒森蝶來說，自從參加了《爸爸去哪兒》，她便成為了國民女娃，網友還給予了她一個非常搞怪而有趣的名字「風一樣的女子」！幾年過去了，網友們依舊很喜歡這個國民女娃，很想要知道森碟現如今長成什麼樣子了。
雖然說現如今森蝶才十幾歲的年紀，但是她的身高已經接近1米7，不僅是身高出眾，森蝶的身材也是堪稱「黃金比例」，羨煞旁人。但是看清楚了森碟的長相之後，有很多網友卻又紛紛表示：「這樣貌真是一言難盡，和田亮長得也太像了吧。」
的確，長大之後的森蝶明顯看起來更像爸爸，按理來說女兒應該會更像媽媽，但是森蝶卻偏偏長得更像爸爸一些。
不過好在田亮的顏值也很高，所以森蝶也是一個美人胚子，現如今的森碟可是娛樂圈一顆冉冉升起的新星。雖然說森蝶並沒有往娛樂圈發展的想法，但是大多數家長都還是希望能夠擁有像森碟這樣高大又美麗的女兒。
如何才能讓自己的孩子擁有大高個呢？這幾點家長得要牢記！
家長注意「4要素」，讓孩子輕鬆擁有「大高個」
一、保證孩子充足的睡眠
想要讓孩子擁有大高個，作為家長，我們首先就應該要保證孩子充足的睡眠。
現在有不少家長都有熬夜的習慣，晚上到了12點，甚至於是一兩點都毫無睡意，孩子們也經常跟著家長熬夜，這是非常不可取的。
其實我們正常的睡覺時間應該是10點左右，而孩子的正常睡眠時間更應該提前，建議八九點鐘就應該要讓孩子睡覺。如果說孩子經常熬夜睡眠時間不夠的話，那是很容易會長不高的。
作為家長我們應該要保證孩子有充足的睡眠，在10歲以前孩子每天的睡覺時長應該在10小時以上。
到了10歲之後，孩子的睡覺時間也應該在8小時到10小時之間。如果說孩子連最基本的睡眠質量都沒辦法保證的話，那孩子長成大高個兒可就成了一個大問題了。
二、注意孩子的營養均衡
第2個家長需要注意到的點，就是孩子的營養問題。
因為孩子正是處於長身體的階段，所以作為家長的我們，一定要滿足孩子的營養需求，在平時應該要讓孩子多吃一些含蛋白質和含鈣豐富的食物，瓜果蔬菜肉蛋奶都要攝入一些，這樣對於孩子的長個會更加有幫助。
三、防止過度補鈣
現如今有部分家長比較容易出現的情況就是，為了讓自家孩子長個兒，一味的給孩子補鈣，其實補鈣也是有量的把控的，不能夠讓孩子攝入過多的鈣，注意好量是很重要的。
而且在給孩子補鈣前，要先帶孩子檢查一下孩子是否缺鈣，不能自以為是的以為孩子缺鈣，否則鈣補多了反而會阻礙孩子的長個兒。
四、要讓孩子養成鍛鍊的好習慣
注意鍛鍊是讓孩子快速長個的有效途徑。
其實有很多人應該也都注意到了田亮的身高並不是非常的出眾，只能算是很普通的身高，但是森蝶的身高會如此出眾，除了媽媽優良的基因外，主要還是因為森蝶從小就非常注意鍛鍊的原因。
森蝶從小就偏愛打網球，再加上爸爸是運動員的原因，接觸體育訓練的時間就會非常的早，運動的機會也會很多，所以說個頭才會長得更高更快。
育兒心得：
父母都希望自家孩子的個頭能夠更加出眾，希望自家孩子能夠長成大高個，而對於森碟13歲就能夠長到1米7的個子，大家也是紛紛表示很羨慕。
如果說想要讓自家孩子個頭長得更高一點的話，那建議家長一定要做好以上這幾點，抓住孩子每一個身高發育的階段，相信每個孩子都可以長得更高。
你家孩子遺傳爸媽誰更多一點呢？歡迎留言評論說出你的觀點。
本文編輯：媽媽緣
審稿主任：全能辣媽
（圖片源自網絡）