愛因斯坦著名公式：E=mc^2。講的是能量換算，一切物質都是由能量組成的。
能量：內部的運動和振動產生了小到分子原子，大到天體運行，都是一種不斷地運動震動，是一種頻率，世間一切有形的無形的物質，都是不同的運動周期和不同的震動頻率形成的能量，只是周期和頻率各不相同。
頻率從高到低依次：
無形物質：思想意識；
有生命的物質：人和動物等，當然的人比動物的會更高一些；
固體的物質：說花草樹木、桌子、椅子，包括像石頭，泥土啊。
中國的古人講「萬物皆有靈」，無形的能量總比有形的能量更加具有威力，更具有高層次的力量和功能。
這個圖是美國著名的大衛霍金斯博士，還有諾貝爾物理學獎合作者，共同經過30年臨床發現，人類各種不同的意識層次都有著其相對應的能量，振動的頻率，物理學的指數。
1、「勇氣」200分，是正負能量的分界點
大家看圖，正負能量的分界點是200分，是勇氣。
生命可以由自己掌控，開悟也是每一個人理所應當的自由，或者是與生俱來的權利，包括發現你天賦才能等等。
當你想著自私、罪惡，有邪念，會導致非常低的頻率，你在消弱自己的能量層級。
小孩子生下來就是非常平和喜樂的，天人合一的，慢慢長大了，反而變笨了。
500——愛
540——算做開悟了，在仁愛、崇敬之上了，非常非常非常大的正能量。
我們為什麼叫「快樂成長力」，當你在一個正能量的時候，沒有問題是問題，任何事情都可以分分鐘搞定——是非常棒的一種狀態。
200分以下，你就開始流失你的生命能量，就是負能量，會變得越來越脆弱，越來越不健康。
世界上絕大多數的人的能量及全部是在200以下。
霍金斯本人見到的最高的也只不過是700分——特雷沙修女。他本人說，當特雷沙修女進屋的這一瞬間，讓在場所有的人心中就會感到一種莫名的幸福感。她本人的出現就會讓所有人都沒有雜念，沒有怨恨了。
1000——神的意志或者叫精神。
盲目樂觀，不是正能量，無知無畏。
霍金斯就發現，誠實、同情、理解等等正面的精神狀態都是可以增加一個人的意志力和身體力量，也可以改變你身體重要微觀粒子的振動頻率，從而達到改善身心健康的狀況和整個生命的過程。當一個人的能量層級是由這人的信念動機、行為準則、心靈境界決定的，是我們冰山底層的三觀。
我們每一個人最終都會為我們自己每一個念頭、語言或者行為負責，並將重新體驗那些我們使別人遭受過的痛苦。
巨大的能級跳躍：200和500。
2、一人成長，帶領全家
開悟的人生可以去改變其他人，甚至是對世界做一個影響。
少數人的正能量，可以抵消絕大多數人的負能量。
EG：
300的人，相當於9萬個能量低於200的人的正能量
400的人，相當於40萬個能量低於200的人
500的人，抵得過75萬能量級低於200的人。
3、萬物皆有靈
不只是人，包括書籍、食物、水，包括動物、建築啊，所有的東西，音樂、運動等等，都是有能量級的。
一般來說，流行歌曲能量級都是在200以下。
四書五經，比如說像道德經，他的這個能量場是非常高，書籍是非常高的，基本是將近500的。
世界上絕大多數的人終其一生，意識能量層級的提升不會超過5個點，這是非常有限的5個點。而且都要經過生死等一些特殊的大事件。
通過這種音樂的方式幫大家至少提升50-100點。
一個人的意識水平或者叫能量水平，最終決定了你一個人的生命成就，或者叫人生的豐盈的程度，豐盛的程度。
三、不忘初心，實修實現快樂成長
１、接納當下的自己
中國目前有種不好的趨勢，學的越多，所知障越多，越學越焦慮。
其實我們每一個人現在的你就已經是最好的，只有當你去認可現在的你是最好的你的時候，你才有可能去變成更好的你。
中國：起心動念，西方：吸引力法則，秘密
EG：每一個人都像一顆種子，比如說你開始決定要長成一棵蘋果樹，長了半截說，要改做一棵桃樹，那你既長不成蘋果樹，也長不成桃樹。為什麼？因為你改了，所以最初的你的起心動念是什麼非常重要，就是你可千萬別改，改成四不像了，之後就什麼都沒有了。
中國人現在習得性忙碌。可能忘記了你的本心，很多公司都忘了自己想幹嘛了，然後就變成我要上市，我要套現，我要變現，已經跟他最開始去做這個公司去幫助其他人解決問題，是完全不一樣了。
老子說，「夫唯不爭，故天下莫能與之爭」。
教育孩子，最應該給孩子的是善良、生命力的種子。感受自己的心和別人的心有種溝通，同頻共振，這是一種正能量的傳遞。你對其他的人是有意義的，也就是說，你的生命是有意義的。
2、唯一不變的是變化
一個硬幣有兩面，世界上唯有變化是會恆久不變的。
V特別喜歡甘地這句話「Be the change you want to see in the world! 」，讓你自己去成為改變，與其預測未來不如創造未來，讓自己成為你希望看到的世界上的變革，你希望看到的改變，不如我們就走到改變的最前端，不如你就走到未來的最前端，讓自己成為未來。
3、技法：行走靜心
在哪都可以做，不管木地板、水泥地還是有地毯都，最好可以把鞋和襪子脫了，光著腳在家裡的地上慢慢地走
關鍵：走路的時候不要胡思亂想，重點感覺腳走在地上的這種感覺。感覺一下，甚至是可以用這個腳去抓這個地板，然後就慢慢地走，慢慢地轉圈，左轉或者右轉，感覺一下，把所有的感知都放到腳底板，感覺重心從左腳到右腳，然後慢慢的感覺自己的五個腳趾抓住地面。
這種感覺會非常的爽，不用太長時間，如果是沒有經過練習的寶寶，還沒有經過正念的寶寶，那你可能走幾分鐘，就會有種喜悅之情。為什麼？是因為你終於開始關注當下了，你不是一天到晚擔心未來和發愁過去，我們經常是擔心或者是憂慮未來，懊悔過去。