早上起來，先端端正正地劃十字聖號，然後說，「天主，我借聖母的手把這一天的勞苦和喜樂全獻給你，耶穌，請來吧!幫助我善度這一天!」如果時間緊張，就念下面的「晨禱感謝經」、「天主經」、「聖母經」，三篇經文;儘量爭取念完下面的早禱，並定一個好意向或默禱片刻。
聖號經
因父、及子 ✟及聖神之名。阿門。
晨禱感謝經
我們天上的慈父，禰保佑了我一夜平安，又賜給我今天的生命，我誠心地感謝禰。我把今天的思想、言語、行為和一切靈魂肉身的困苦全獻給禰，為悅樂禰的聖心，為補贖我的罪過，並為結合耶穌在彌撒中祭獻自己的一切意向。懇求你看耶穌的功勞，使我們躲避一切罪惡，全隨你的聖意。阿們。
天主經
我們的天父，願你的名受顯揚，願你的國來臨，願你的旨意奉行在人間，如同在天上。
求你今天賞給我們日用的食糧;求你寬恕我們的罪過，如同我們寬恕別人一樣;不要讓我們陷於誘惑;但救我們免於兇惡。阿門。
聖母經
萬福瑪利亞，你充滿聖寵，主與你同在，你在婦女中受讚頌，你的親子耶穌同受讚頌。
天主聖母瑪利亞，求你現在和我們臨終時，為我們罪人祈求天主。阿門。
聖三光榮頌
願光榮歸於父、及子、及聖神，起初如何，今日亦然，直到永遠。阿門。
求護守天使誦
我的護守天使，天主既使你照顧我，求你常保護我，指引我，管理我。阿們。
信德誦
我主，我的天主，我信你是永遠不會錯的真天主，並全信你的教會所訓誨的一切道理。求你堅固我的信德。阿們。
望德誦
耶穌，你曾說過：「你們求，就可得到。」所以我全心依賴你。望你賜給我現在靈魂肉身的一切需要和死後的常生。求你增加我的望德。阿們。
愛德誦
仁慈的天主，你是純潔美善，完整無缺的。你不捨棄我們罪人，派遣了你的聖子降生成人，救贖了我們;又用他的聖體聖血養育我們的靈魂。今大膽到你的面前，許下我要盡心竭力，在語言行為上做些愛你的事，並且我只為愛你而生活，求你激發我的愛德。阿們。
聖號經
天主!請降福現在已開始的今天。因父、及子✟及聖神之名。阿們。