12月18日,廣東廣州番禺區市蓮路,一女子抱著嬰兒衝入車流,準備輕生,車輛紛紛避讓,交通一度混亂。路過的兩名民警立即上前營救。該女子情緒十分激動,不斷撕咬、抓撓民警。後經了解,該女子是來廣州的遊客,因感情問題產生輕生念頭。目前女子和嬰兒已被家人安全接走。
延伸閱讀:
總是控制不住自己的情緒,怎麼辦?
一個人的強大,從學會和情緒相處開始
聽過這樣一句話:「真正厲害的人,不是沒有壞情緒,而是知道該如何處理情緒。」
當情緒來臨時,不妨試著這樣做:
1.接納自己的情緒。把情緒看做一種自然的反應,如同天冷會哆嗦,天熱會流汗一樣。不抗拒,欣然地接納每一種情緒的存在。只有先學會了面對,才能從容地去應對。
2.不在情緒之下做決定。情緒和不理智,像一對如影隨形的兄弟。在情緒之下做出的決定,往往會讓人後悔不已。任何時候,先平復心情,再解決問題。
3.學會用心態調節心情。用良好的心態,來做自己的引路人。告訴自己,開心也好,悲傷也罷,都會過去。生活總要繼續,別讓情緒耽誤了行程。大雁飛翔在三萬英尺的高空裡,為的是遷徙,不論悲喜。當被情緒所困時,別放任自己沉溺,換個角度去看問題。把遺憾當做動力,把悲傷化作走出黑暗的勇氣。
4.我們誰都無法抑制情緒的產生,與其排斥恐懼,不如學著接納情緒。 願未來的日子裡,你我都不必壓抑自己的感情,可哭可笑、可悲可喜,享盡人間真摯的感情。練就從容應對情緒的能力,經得住苦難,闖得過迷惘,學會堅強,也能為自己療傷。
(原標題:因感情問題 女子抱嬰兒輕生民警營救被抓傷)
來源:北晚新視覺綜合沸點視頻 網友評論 共青團中央
流程編輯:TF015