如今寒冬將至冬季是會誘發各種肺病因素的季節，天氣寒冷對於肺部有問題的人來說是非常不利的，很多人察覺不到肺部是否有問題接下來給大家介紹四種自我檢查的方式根據實際情況查驗肺部是否有問題，一起來了解一下吧。
一、有肺結節的人，晚上可能會有這4種表現，還不知道的，要多注意了
1、咳嗽痰多
咳嗽痰多一般表現為感冒嚴重的時候會出現這症狀尤其是晚上咳嗽的情況會加重，出現咳嗽的原因是因為呼吸道受到刺激才會出現咳嗽有痰的情況，比如說哮喘這類病在晚上咳嗽會特別嚴重哮喘和肺有關系所以也會出現咳嗽痰多的現象。
2、食慾下降
身體出現不良症狀的時候人體最常見的症狀是食慾都會下降久而久之就會變得消瘦，其實這種情況很有可能是肺部出現了問題因為陽氣不足，肺部出現結節都會導致食慾下降，體重下降的情況就應注意是否是肺結節的原因。
3、咳血
結核桿菌容易使肺部毛細血管出現破裂，使得人出現咳血的症狀肺部出現結節，如果發現咳血一定要及時就醫檢查這是非常嚴重的千萬不能忽視。
4、盜汗嚴重
身體虛弱會出現盜汗現象一般肺結核患者大多都是晚上盜汗較為嚴重，出現盜汗情況及時到醫院拍胸片讓醫生仔細檢查是否患有肺結核，如果確診為肺結核儘早治療。
二、肺上有結節，你若嘗試3件事，肺部或許會變得越來越乾淨
1、儘快戒菸
吸菸對肺部的危害是極大的很多的肺病究其根本都是吸菸導致的，只要肺部出現問題戒菸是最好的辦法之一。戒菸的前期會不斷地咳出痰這是人體在清理肺部的一些髒的東西，肺部由原來的黑色慢慢轉變為紅潤這是變好的前兆。
2、適當地增加運動量
肺功能肺活量不可小覷肺提升自己的肺活量可以通過運動來解決，像慢跑，散步，遊泳，打太極等都是比較好的運動方式多做有氧運動，跑步的時候選擇空氣環境比較好的地方比如說植物公園讓肺部呼吸一些新鮮空氣，提高肺活量要循序漸進不宜過量會增加肺部負擔。
3、肺部「清道夫」，嘗試養肺茶
在醫術《本草綱目》中就曾經記載過胖大海，金銀花，羅漢果等食材搭配在一起泡水飲用，可預防肺部疾病，清肺養肺。我們可以用這些藥材搭配起來可以嘗試養肺茶，其藥理如下：
胖大海：清肺熱，利咽喉，具有清除肺內毒素垃圾的作用。
金銀花：具有清熱解毒的功效，有利於清除肺部毒素垃圾。
羅漢果：可以幫助咳嗽加重的人潤肺止咳，效果非常明顯，有利於養肺清肺。
小編介紹的這幾種藥材是非常容易找到的，但是現在人們工作繁忙生活壓力又大，想要配齊，並且按照科學的配比去調整，是有點困難的，可以直接選擇成品的胖大海金銀花茶包飲用，更加方便。
現在空氣越來越寒冷並且乾燥霧霾又嚴重，我們需要出門的時候帶好口罩隔絕一些工業粉塵、汽車尾氣對人體的傷害。可以選擇低成本的養肺茶杜絕肺病的發生防患於未然。