導語：現在正處於冬季，是肺病多發的季節，如果在霧霾天氣中長時間呆的話，那麼就有可能會產生呼吸不暢的感覺。呼吸若不正常就會讓人渾身不舒服，還有可能食慾下降，現在呼吸疾病多發，多是因為人們的不良生活習慣造成的。一旦造成嚴重的呼吸疾病，就會讓人的健康受損，幹擾正常生活和工作。
一、肺結節多發是什麼原因造成的？你是否了解
很多人作息不規律，經常有熬夜的現象，如果長期熬夜不僅會對肝部和眼睛造成損傷，而且也有可能引發肺部疾病，另外不良的飲食習慣也會對腸胃造成損傷，間接影響到肺部，比如吃了辛辣刺激的食物不僅會刺激腸胃，而且會刺激肺部。另外，如果人經常在多粉塵的環境下工作，比如在煤礦和麵粉廠工作的人也會經常出現肺結節。
二、若身體存在2種情況，可能是肺出現了問題，要多注意
1、吃飯沒有胃口
很多人覺得有時候不想吃飯是因為食欲不振，這個時候就會自然而然的和腸胃聯繫起來，但是有些時候食欲不振並不是因為腸胃出現了問題，而是肺部出現了問題，若肺氣不足就會影響腸胃蠕動，人自然就不會對食物提取興致了。
2、咳嗽痰多
正常情況下，肺部不是可以引發咳嗽的症狀，這是因為肺部在進行自我清潔功能，通過咳嗽將這些毒素和垃圾排出體外，但如果咳嗽的時候經常伴隨一些粘液，若粘液濃度過高就會以多痰的形式隨咳嗽排出體外，這個時候要注意是否是胃部出現了病症。
三、預防肺結節，不妨多吃3種食物，肺會更健康
1、百合
百合其實是一味中藥材，他在中藥當中被使用的頻率非常高，因為百合具有藥膳兩用的功效，百合的食用方法有很多，我們可以用百合泡水喝也可以把它和其他堅果熬製成粥飲用就能夠促進肺部機能使新陳代謝速度加快，有助於肺部多餘物質的排出。
2、雪梨
經常吃梨可以潤肺養肺，如果我們出現了咳嗽或者肺熱的症狀，可以將雪梨熬出湯水來飲用，如果配合冰糖的話效果會更好，也能夠預防肺結節的產生。
3、醫生建議：想清肺的人，常喝胖大海菊花茶
其實人體出現了肺結節的情況，身體就會出現一系列的症狀。如果想要改善這種情況的話，在平時的生活當中就應該要多喝一些水，或許有助於排出身體內的毒素和垃圾，如果能夠在水中加入一些食材的話，想必效果也會更明顯。根據《千金要方》記載，若能夠將胖大海，菊花，羅漢果，薄荷，金銀花等食材加入水中，熬製成茶飲，效果也會更理想。
胖大海：胖大海性質寒涼，作用於肺經，善於清利咽喉，並能清瀉肺熱
菊花：有散風清熱、清肝明目和清熱解毒消炎等作用
薄荷：薄荷葉有散熱，清利咽喉，消炎、消風散熱等作用
其實若能夠去藥店當中，將上面這些食材全部收集齊全，然後熬製成茶飲，效果也是非常明顯的，但是很多人沒有多餘的時間去製作茶飲，因此給大家推薦這一款胖大海菊花茶，它經過科學配比，同時屬於獨立包裝，品質有保障，便於攜帶，對於絕大多數人來說都是非常便利的。
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結語：現在霧霾天氣多發，冬季有很多人出現了肺病，所以在冬天是養肺的黃金時期，千萬不要錯過，為了讓肺部更加健康，我們可以平時多吃一些養肺潤肺的食材，也可以適當加強身體的鍛鍊減少，在霧霾天氣中外出，都可以預防肺結節的產生。