玻璃心是病,得治

2021-02-23 奴隸社會

題圖:來自網絡。

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曾經玻璃心

小時候我很內向,還很在意別人的目光。

漸漸發現自己對外界評價的耐受力要比同齡的孩子差。大概8、9歲的時候學鋼琴,每周開課的時候,每個小孩要輪流上去,當著全班同學和家長的面,彈奏老師上周布置的作業。

如果彈錯了被老師批評,別的孩子可能不會當回事兒,而對於我,這節課幾乎就廢了,心裡一直想著被老師批評,臉紅到脖子根兒,也根本聽不進去新教的課程了。

在長大後的今天看來,這樣下去只是更壞的惡性循環。

後來到了高中,依舊是無敵玻璃心。印象很深的是有一次在過道,看見一個同學的筆掉在地上了,彎腰幫她撿起。她卻陰陽怪氣、字正腔圓地說:「謝謝您,彎下您那高貴的腰~」

為這事兒我鬱悶了天,玻璃心感覺快承受不起了:尼瑪我好心幫你撿筆,你那怪腔怪調的什麼意思?

事實上我與這位同學並沒有過節,後來還成為了要好的朋友。高中畢業後很久有一次我與她閒聊說起這事兒,她說,有嗎?有嗎?後來她說,也許那時候才去了一趟北京考自主招生面試,一時沉迷京片子那股京腔,還沒緩過來,所以那段時期說話都是字正腔圓的。

這事兒真是值得人拍拍腦袋的了,你看她都不記得了,我這玻璃心還耿耿於懷了大半個學期。

曾經一度覺得自己的玻璃心超自豪超文藝,簡直是上天賜予的豪華玻璃心大禮包。許是這一代人受了郭敬明那批新概念作家的風潮——

你看我,一個玻璃心的女子,敏感,憂鬱,純真…在彼岸靜靜看著班上那些唧唧喳喳喧鬧沒心沒肺的同學。

你看我,獨自在角落咀嚼著自己受傷的心事,被別人的一個小眼神,一個我不確定什麼意思的半冷的玩笑,一個我揣摩不出其意圖有可能是針對我的小動作所牽動,是多麼……

多!麼!個!屁!

直到很久很久之後,我才恍然大悟,玻璃心有什麼好?

在學生時代,玻璃心只是耽誤了自己的學習,影響了自己的心情而已,對別人來說,像我那同學,她壓根沒意識到有「可能傷害了我」這件事啊。

進入職場之後,敏感脆弱的玻璃心就更不是啥好東西了。初入職場時我們不被領導當著眾同事面訓一頓的概率幾乎為零。這個時候玻璃心的你內心戲份可足了,「尷尬、難堪、我靠簡直丟死人了」有什麼用,你這情緒過不去,一直在心裡徘徊,你感覺自己很文青很敏感脆弱善良了嗎?站在公司頂樓起風的地方,45度角仰望天空,Feel so sad了嗎?

而同樣也被訓得很難看的和你同一時期進公司的同齡人,人家早就把方案修改好,稿子完善好,錯誤調整好,升職加薪贏取白富美走向人生巔峰了。

我真正意識到玻璃心實在是一點都不好,甚至是件影響人生幸福的壞事,是到美國生活之後。

那時候我剛來到佛羅裡達大學,學校裡有一些積極青年,他們什麼事都做,都敢做,似乎眼裡「完全沒有別人」。

那時候有一些大學生組織在學校裡大肆宣揚反對墮胎的倡議,在校園裡向每一位同學發放保險套和宣傳冊,他們不惜露出自己的肚皮畫上各種塗鴉來表示墮胎對女性和胎兒的傷害。他們都大大方方,接受保險套發放的我反而顯得很不自在,感覺路過的人都在看我似的。

我也曾在學校裡吃飯的時候,碰到有美國學生跑過來,找我捐款,僅僅是因為她們的社團需要經費。一開始我拒絕了,天啦嚕,我一才畢業一年辭職跑去美國的小窮逼,剛到大美帝發現他們那邊吃頓飯辣麼貴,我還給你們捐款?果斷拒絕。

只是我玻璃心啊,我拒絕了人家很不好意思,生怕人家怎麼想我的,就忙不迭跟人解釋一大堆。那女孩子依然笑靨如花,開心地說:「It's ok! Not a big deal!「就跑開去問鄰桌的同學了。

那時候換了我,是絕對不可能開開心心輕鬆地去籌款的,人家一個拒絕,一個懷疑的眼神都會讓我退縮,想一下午了

告別玻璃心

有多少玻璃心,敗在了被人吐槽兩句就跳起來上面?

身邊創業的朋友有很多,有多少是自己辛辛苦苦熬幾個夜寫的BP(Bussiness Plan)慷慨激昂地去找風投路演,然後被投資人把方案直接拍在臉上的?

甚至有的投資人點著該創業者的肩膀,一字一頓地說:「我、一、分、錢、都、不、會、投、給、你、的。

這樣嚴(變)苛(態)的角色我想你們都見過,生活中都會遇到。

我那創業小夥伴仍然把這件事堅持了下來,幾次修改了BP,鑽研出了自己的盈利模式和堅定的方向,終於在今年拿到了天使輪融資。

你問換了玻璃心的我?創業太特麼難,投資人太特麼嚴厲,居然傷害我這顆敏感脆弱的玻璃心!老娘不幹了!回家躺著睡覺多舒服!

我問這小夥伴為什麼沒有被那個投資人影響,他說:「方向不同而已,他覺得是bullshit的項目,換個投資人也許就如獲至寶了。就像一個搞盒飯外賣的有錢人,你如何說服他投資一家飛機元件研發的公司?他又不要上天。」

哈哈,看來我這位朋友是沒受什麼幹擾的,因為他自信啊,心理承受能力又強。

我像受到電擊一樣,豁然開朗。經過這麼多年這麼多莫名其妙的傷害這麼多無緣無故的內心戲,我終於發現玻璃心不好了。

玻璃心其實就是過度向外求,太在意外界的目光到超過實際上的事實。

求讚美,求肯定,求表揚,一旦有一點點不符合期望的外界反應,就會在內心產生很大的波動。

於是我發現,一個人,如果他停止向外求,而更多地向自己的內心尋求,達到一種自我滿意讚美認可自己的狀態, 那麼玻璃心的反應就會減少

比如紐約地鐵裡那些流浪漢,我要是流浪漢我會是什麼反應?我想了想,應該是:「媽呀那個背愛馬仕的女人經過我——趾高氣昂地經過了我!」 —— 注意趾高氣昂只是我此時的內心活動,那個女士可能平時走路就是昂首挺胸的,那叫氣質,在我心裡變成了有錢人對我這種流浪漢的踐踏

如果我可以是那種流浪漢,內心很滿意自己的生活狀態。「出來流浪一段是我寶貴的人生體驗,迎面走來一個背名貴包包的漂亮女人,走路姿勢也很有氣質,come on baby,我來吹個口哨調戲一下她,有意思,哈哈。」

雖然同樣是流浪漢,同樣的境遇,兩個完全不同的內心世界。

哪個可憐,哪個富足,哪個憤懣,哪個快樂?

有句話說得好,做人不能不要臉,但千萬不能太要臉。

所以,要擺脫玻璃心,變成人生贏家。我想至少要有以下幾點,可以從生活裡面注意:

一、有一個或一個以上真正的愛好。

這是我們玻璃心族群達到向自己內心求滿足感的必然途徑。

你可以讀書,你可以旅行,你可以寫小說,只要你喜歡。你會發現你正在把精力和關注點,從別人judge你的目光上轉移到了你熱愛的事物上面。

二、建立自信,愛自己,對自己深!信!不!疑!

玻璃心有90%都是自卑造成的,就像我自己,幼年時期開始積累的玻璃心,也和我上彈琴課的時候不夠自信有關,我總覺得自己彈得不好,要彈錯。當著那麼多人的面丟臉。

而這種玻璃心也伴隨著青春期後變成胖妞兒的我而成長,我走在過道裡都覺得自己胖,我不夠愛自己,覺得自己不漂亮,覺得別的同學都在心裡嘲笑我,你說,這種玻璃心……可玻璃心還是不能夠被原諒,你縱容著它,姑息著它耽誤你享受大好青春年華。


三、對外界,學會說「I don't care」

我就不想講心靈雞湯裡都在宣揚的那些理論了,但是當我去看一家我很喜歡的餐廳的點評,依然發現很多差評,什麼吃完拉肚子啦,外賣很晚才到啦。在我看來那家餐廳口味很好服務也很好,根本是完美到無可挑剔好嗎。但是就是一千個讀者,就有一千個哈姆雷特啊。

看到有篇文章寫得好:「我們有權力吐別人的槽,別人自然也有權利吐槽我們。你看你吐槽別人的時候不是挺歡樂的嗎,那你幹嘛不允許人家歡樂地吐槽你呢?快樂的權利大家都有嘛!」

你要問我現在還玻璃心嗎,我會告訴你,我早已脫離苦海,勸你也早日走出和我一起做一個快樂的沒心沒肺的人!

讓我們放下脆弱的玻璃心,換上金剛不壞的鋼鐵心,去擁抱生活,享受人生吧!

希望這篇文章能幫助到和曾經的我一樣敏感脆弱玻璃心的孩紙。

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