生活中，不少人被胃痛、反酸等情況所困擾，對生活造成比較明顯的影響。這樣的情況頻繁出現，說明胃部健康出現了問題。但是不少人還不以為意，認為不舒服的時候忍忍，或者隨便買點藥來吃吃就行了。
忍忍，或者自己買藥吃，雖然胃痛、反酸等不適有可能會得到緩解，但是你會發現，沒過多久，情況又會再次發生，如此反覆下去，也許病情就被你一拖再拖，最後受到傷害的還是自己。
胃部常常出現胃痛、反酸等不適，元兇或許就是「它」
正常來說，健康人一般是不會覺得有胃部不適的情況發生的。如果你常常胃痛、反酸，或者是消化不良、胃脹、噁心等，那麼此時有可能是胃酸分泌過多、胃黏膜出現損傷造成的。
而造成這一切的，或許就是一種細菌，幽門螺桿菌。
幽門螺桿菌是目前已知的，唯一可以在胃裡生存繁殖的一種細菌。它的出現，會刺激胃部分泌更多的胃酸，並且還會對胃黏膜這道重要的屏障造成破壞，從而誘發胃部炎症、潰瘍等多種問題。這樣人就容易感染各種胃部不適，包括反酸、胃痛等等。
並且目前幽門螺桿菌已經被確定為是一類致癌物，如果不及時清除，它會不斷繁殖，不斷對胃造成破壞，使原本不太嚴重的胃部問題最終癌變。
因此，出現胃部不適，要檢查看看自己是不是存在幽門螺桿菌感染了。如果光治胃，不除菌，幽門螺桿菌還可以對胃部造成傷害，這樣胃部不適是會反覆出現的，那麼各種問題也不會得到徹底的好轉。
所以要遠離各種胃部不適，清除幽門螺桿菌是首要。
3件事做好，幽門螺桿菌清光光
1、注意飲食健康
如果在飲食過程中可以注意飲食健康，往往對幽門螺桿菌的預防和清除很有效。平時經常進食不衛生，或者是生冷、刺激的食物，有可能就會導致幽門螺桿菌感染，並且越來越多。所以要除菌，就要先注意好飲食衛生。
並且還可以通過多吃養胃食物，或者是補充養胃的營養物質，比如堅持喝猴頭菇丁香食用菌，吸收其中含有的多糖、丁香酚等物質，這樣可以有效的抑制幽門螺桿菌的生長繁殖，還可以進一步促進胃黏膜的修復，和抑制胃酸的分泌。這樣調理下來，胃部不適會得到明顯改善。
2、提高胃部抵抗力
胃部也是有自身的免疫力和抵抗力的，如果比較強，就可以起到抵擋幽門螺桿菌入侵的作用，也可以避免幽門螺桿菌對胃黏膜造成的破壞。而日常生活中，熬夜、飲食不當、不運動、吸菸飲酒等等，都會導致胃部抵抗力低下，所以日常生活中要有意識的注意避免。
3、積極複查
有幽門螺桿菌感染，堅持做好調理之外，還需要定期做好複查，這樣可以了解自己除菌的效果，更好的跟進，這樣對胃部健康可以起到一定的保障。