不知道大家有沒有看過韓國的一部影片，《我腦中的橡皮擦》。講述的事男女主相愛的事，故事中的女主患了阿爾茲海默症，就是我們所熟悉的老年痴呆。它的典型症狀就是記憶逐漸減退，直至完全喪失。
根據國際有關協會發布的最新數據，在全球，約有5000萬的老年痴呆患者。有研究學者表明，每三秒鐘就會有一個人被確診為老年痴呆，可以說，這種疾病是非常可怕的。但是，羅馬不是一天建成的，老年痴呆也不是一日之功，疾病從早期到晚期，一般會經歷三個階段。一起來了解一下吧
老年痴呆的三個階段
01輕度痴呆期
這個階段也叫健忘期，表現出輕度痴呆，具體表現為：記憶力減退，轉身就忘記了剛剛想要做的事情。對於平時熟人生巧的家族變得不上心，做家務的時候表現出迷茫的神態，不能及時消化吸收新事物。這一時期，患者還會懶於社交，不願意過多的接觸外人。對待身邊的生老病死，表現得異常冷漠。當別人在周圍說說笑笑的時候，患者會有多疑的症狀，會以為大家在議論他，進而會被惹怒。
當家裡的老人出現這樣的情況，家裡人往往會認為是衰老導致的，不會當回事，這就導致錯過了早期幹涉的最佳時間，延誤病情。
02中度痴呆期
如果家裡的老人，在平時出了門就摸不著家，認不清東西南北，前後左右，說明已經處在了老年痴呆的第二階段，中度痴呆期。在這一時期，除了空間方向感差以外，患者還會表現出，不能獨自一個人進行戶外活動。穿衣洗臉這些個人小事，也需要在家人的幫助下完成。性格變化很大，會由之前的冷漠變得急躁不安，讓人很難相處。這一時期的有些患者還表現出一些有違常理的行為，讓人難以理解。
03重度痴呆期
這一時期的老年痴呆患者，記憶嚴重喪失，記不得子女的名字，甚至不記得自己叫什麼，生活上完全要靠家人來照看。重度患者一會還很僵直，這就導致了活動受限，需要他人幫扶。大小便不能自理，拖累家人。這一時期的患者通常會死於感染併發症等，是比較痛苦的。
以上就是老年痴呆會經歷的一個發病階段，家裡如果有70歲以上老人的，最好注意下。對照看看，如果有早期症狀，最好及時就醫做幹預，控制病情發展。
而就目前的醫療水平來說，老年痴呆還沒有完全治癒的方法，跟癌症一樣，我們只能做好預防工作。建議從以下三點入手：
1、保證充足的睡眠時間，高質量的睡眠能夠清除腦中的垃圾，降低痴呆風險。
2、老年人平時多吃魚，蔬菜，大豆等，少吃豬肉，羊肉等紅肉。有研究證實，經常吃紅肉的中老年人，患上老年痴呆的風險比較高。
3、老年人也要保持適量運動，保持一定量的體育鍛鍊有助於降低老年痴呆風險，平時可以選擇遊泳，跑步，太極等有氧運動，每周保持三次左右就可以了，要勞逸結合。同時保持正面情緒，積極看待衰老，多跟同齡人交流。