該不該健身練肌肉?看古代武將的啤酒肚,你就明白什麼才是真勇猛

2020-12-23 天涯看點歷史

啤酒肚,又叫「羅漢肚」,因為酷似佛陀的大肚子因而得名,形成啤酒肚最根本的原因是新陳代謝較低,需要的熱量較少,在中年之後,多數男子就會顯現啤酒肚,啤酒肚的出現,意味著肥胖加劇。

美國疾病預防中心發表了一份報告表示,美國每年大約要花750億美元用於治療跟肥胖有關的疾病,腹部肥胖更是引起了世界衛生組織的重視,根據專家研究,腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一,其中就冠心病、心肌梗死、腦栓死。不過在古代啤酒肚有著不同的概念。

古代跟現代的生活方式不同,能夠擁有啤酒肚的要麼就是非富即貴的官員、富豪,要麼就是古代武將,在古人留下的一些繪畫當中,古代武將都是身強體壯,個個都是大力士,項羽、關羽、典韋個個揮動的武器都是幾十斤。

雖然古代計量單位跟現在不同,但同樣也說明古人武將確實比起一般的士兵要強壯的多,戰國時期四大名將之一的廉頗,就是身強力壯之人,雖然在正史當中沒有交代他有多強壯,但廉頗徵戰四方,留下了赫赫戰功。

廉頗晚年時,依舊能夠吃一鬥米,十斤肉,趙王卻認為廉頗已經老了,就沒有在啟用他,廉頗也是鬱鬱而終,在《三國志·典韋轉》中記載:帳下壯士有典君,提一雙戟八十斤。這種大力士,在古代並不少見,項羽也留下了舉鼎之說。

古人生活的年代,戰亂頗多,正逢戰爭年代,補充兵源都是拉壯丁,一群炮灰若是能夠在第一次戰爭當中活下來,必然是有點氣力的,古人長期都從事繁重的勞動,力氣自然也大,更何況古人尚武,能夠接受正規的訓練,說明家境優渥。

苛刻的訓練也需要消耗許多的熱量,這自然也就需要吃更多的飯來補充,力氣自然也就大,嶽飛不滿20歲就能挽弓三百宋斤,開腰弩八石,「時人奇之」,這麼大的力氣,也只有古代能夠見到。

古代擁有啤酒肚的武將,除了力氣大之外,跟飲食作息有關,從飲食來講,在宋代以前,並沒有遏制武將,武將的地位還是偏高,他們自然能夠大吃大喝,從作息來講,不規則的作息時間也會引起肥胖,古人四處打仗,哪有睡覺,時間長了自然也就留下了啤酒肚。

從現代來講,站在擂臺上的拳擊手,也是分重量級的,強壯的人往往都會留下啤酒肚,他們的身體重量有時候就如同一座鐵塔,即便站在那裡都帶著威懾,強壯的人,肌肉也會不同。

人體肌肉約639塊,由60億條肌纖維組成,通過一定的訓練,肌肉纖維會變得更加發達,力氣也會越大,但小塊的肌肉更具有耐力,不管大小人體的肌肉都有著自己的優勢。

不過現在每個人生活都十分安逸,啤酒肚現象出現的非常多,肥胖也會造成很多問題,挺著啤酒肚的男性得高血壓的概率是正常男性的8倍,得糖尿病的概率是常人的7倍,所以人們還是多減減自己的啤酒肚。

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