炎炎的夏日想吃冰淇淋，但又怕熱量太高，所以對於很多愛美的女性對於冰淇淋是望而止步，那麼冰沙就是愛美女性們的最佳選擇，不但能解暑，而且還能補充維生素，冰冰冷冷的冰沙入口即融，對於炎熱的夏天即是能解暑，又能解饞，好吃又不容易發胖，那麼今天我就教大家做幾種口味的冰沙，簡單而又容易操作，所需材料還非常簡單。
1.西瓜冰沙
所需材料：西瓜半個
具體做法：
1.將西瓜瓢切下來，去除西瓜籽
2.將西瓜切成小塊，放入保鮮盒
3.放入冰箱冷凍室，冷凍四個小時以上
4.拿出來後放室內靜置三分鐘，用手將西瓜塊儘量分開，放入攪拌機中打碎即成冰沙，倒入碗中，放入少許裝飾品即可，超級簡單的西瓜冰沙。
炎熱的夏天不來上一杯西瓜冰沙是不完美的，蓬鬆柔軟的冰沙混合著西瓜的清甜，入口即化，非常好吃。
2.鹹鹹甜甜的花生冰沙
所需材料：花生碎、黃豆粉、煉乳、淡奶油、冰塊、花生醬、牛奶
具體做法：
1.把花生醬、牛奶、淡奶油、煉乳、冰塊放入破壁機中打成冰沙
2.將打好的冰沙放入碗中，放入黃豆粉、花生碎即可，一杯鹹鹹甜甜又好吃的花生冰沙就做好了。
清清甜甜的水果冰沙吃得多了，這杯鹹鹹甜甜的花生冰沙，徹底讓我淪陷了，別有一番風味。
3.芒果牛奶冰沙
所需材料：芒果、牛奶
具體做法：
1.將所有芒果全部去皮去核切成塊
2.把牛奶放入冷凍室冰成冰塊，至少要四小時以上，最好提前冰凍一個晚上
3.把芒果分為兩份，一份打成芒果汁，一份留著做裝飾
4.把冰凍好的牛奶冰塊拿出來放進破壁機打成冰沙
5.把打好的牛奶冰沙倒入碗中，淋上芒果汁，四周再擺一圈芒果做裝飾即可。
這杯芒果牛奶冰沙，一勺入口牛奶的香味再滲透著芒果果汁的清香，簡直非常棒，解暑又好吃。
4.樹莓酸奶冰沙
所需材料：樹莓（6-7顆）、藍莓（一把）、酸奶一盒、旺仔牛奶一盒、煉乳適量
具體做法：
1.提前一晚把酸奶凍成冰塊，樹莓和藍莓也要冰凍
2.將藍莓、1/3酸奶冰塊、1/3旺仔牛奶放入攪拌機打成均勻冰沙
3.再將一半樹莓加2/3酸奶冰塊、加2/3旺仔牛奶、加10克煉乳打成冰沙
4.杯子裡分別倒入藍莓冰沙和樹莓冰沙，然後在裝飾上藍莓和樹莓既可。
樹莓和藍莓的結合簡直是絕配，再搭上酸奶的濃濃奶味，濃濃的酸奶味配上水果的酸甜，簡直是妙贊。
5.旺仔牛奶奧利奧冰沙
所需材料:旺仔牛奶兩盒、奧利奧餅乾一包
具體做法:
1.把旺仔牛奶倒入冰塊盒子裡面，放入冷凍室冷凍一個晚上
2.奧利奧餅乾完全敲碎再打開包裝
3.把旺仔牛奶冰塊拿出來放入破壁機打成冰沙，最後撒上奧利奧餅乾即可。
旺仔牛奶搭上奧利奧餅乾，再做成冰沙，估計很多人都沒有試過，但是這款旺仔牛奶奧利奧冰沙味道真的不錯。
6.草莓冰沙
所需材料：草莓、甜牛奶一盒
具體做法：
1.把甜牛奶倒入冰塊盒子裡面，放入冷凍室冰凍一個晚上
2.把草莓洗乾淨，分為三部分，一部分切成兩半，一部分切成碎，還有一部分打成草莓果汁
3.把甜牛奶冰塊從冰箱裡拿出來放入破壁機打成冰沙
4.把冰沙倒入碗中，淋上草莓汁，底部放一圈草莓碎，頂部再放一些草莓做裝飾即可。
這道草莓冰沙簡直是激起了無數美女們的少女心，高顏值的外表，讓我們都捨不得下手，甜甜的牛奶冰沙再搭配上草莓的香味，味道真的是超級棒。
今天教大家做自製各種口味冰沙就到這裡結束了，是不是現在才發現在外面吃的十幾塊錢的冰沙原來是這麼容易做，所需材料很簡單，而且成本又低，做出來是顏值超高！主要冰沙的熱量非常低，非常適合愛美女士。
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