教大家做六款夏日自製飲料,營養又放心,健康無添加

2020-12-27 小林的生活vlog

炎炎夏日,大家都喜歡喝上一杯冰冰涼涼的飲料來解暑,特別是小孩子特別愛喝飲料,但是外面的飲料著實不敢讓小孩子多喝,不但沒有營養,而且怕有添加劑,所以我們家的飲料從不在外面買,每次女兒想喝飲料,我總是親手去做飲料給她喝,自己親手做出來的飲料,不但營養而且還健康,很多家長都嫌麻煩,但我想告訴大家,其實自製飲料沒有大家想像中的那麼難,而且是非常的簡單,下面我為大家介紹幾款自製飲料的做法給大家。

1.草莓氣泡飲

所需食材:草莓、檸檬、養樂多、雪碧、薄荷葉

具體做法:

1.準備三四顆草莓放在杯中搗碎

2.檸檬切片放入杯中

3.倒入2/3的雪碧

4.加入一瓶養樂多

5.擺上薄荷葉就完成了

2.青檸片山楂果汁

所需食材:菠蘿、青檸片、山楂果汁

具體做法:

1.把菠蘿去皮切碎,放入杯子裡面,搗出果汁

2.把青檸切成片,杯中放入兩片青檸片,加入適量冰塊

3.最後倒入山楂果汁即可

3.金桔檸檬氣泡水

所需食材:檸檬茶、金桔、檸檬、氣泡水

具體做法:檸檬茶提前一晚凍成冰塊放入杯中,加入金桔、檸檬,然後倒入氣泡水即可,用檸檬茶做成的冰塊,每一口都是檸檬茶的味道,不用擔心冰塊融化後味道變淡。

4.荔枝藍莓汁

所需食材:荔枝、益力多一瓶,藍莓醬一盒

具體做法:將藍莓醬放入杯底,加入冰塊,荔枝剝皮放入杯中,最後倒入益力多就可以了,清甜的荔枝浸滿藍莓醬混合的益力多,酸甜適中超好喝。

5.百香果養樂多

所需食材:百香果、檸檬、養樂多、雪碧、蜂蜜

具體做法:

1.將百香果對切用勺子挖出果肉

2.檸檬用鹽搓洗乾淨切片,把籽去除

3.杯中倒入2/3的雪碧

4.在倒入一瓶養樂多,適量的加點蜂蜜就可以了。

6.水蜜桃氣泡水冰沙

所需食材:水蜜桃一個、氣泡水一瓶、冰

具體做法:

1.水蜜桃去皮切好一半,放入果汁機一半待用

2.果汁機放入水蜜桃、冰塊打成冰沙

3.把冰沙倒入杯中,加入冰塊還有水蜜桃粒,最後倒入氣泡水即可,冰冰涼涼,濃濃的水蜜桃氣泡冰沙就做好了。

大家看完我介紹的自製飲料,是不是覺得很簡單?自己做出來的飲料喝著放心,簡單又衛生,營養又健康,謝謝大家的觀看與點讚,喜歡我的就關注我吧!以後我會為大家介紹更多的美食做法,記得關注我哦!下期內容更精彩。

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