分手後做朋友,該如何挽回?

2021-02-08 挽回課

很多人認為分手後做朋友是無奈之舉,其實不是,是你接觸的大好時機。


他們會認為做朋友不知道怎麼辦才好,該是去找對方,還是怎麼辦。萬一對方找新歡了,自己在這個位置會很尷尬,而且也討不了任何好處。


其實很多時候,朋友不是比你被拉黑來得強吧,你想想被拉黑還要找到重新聯繫的機會,付出各種努力,而你成為朋友之後,有各種機會和對方有聯繫、交流,多好的機會。


你想想你在成為情侶之前不是也是從朋友做起的嗎?你現在不過是重新回到了原點,再次吸引對方而已,這有什麼可怕的嗎?


你們還能夠做朋友,不也是說明你們的矛盾沒有那麼激化,還是可以解決的,沒有你想的那麼糟糕情況。


為什麼會分手後做朋友,第一種,對方是想觀望一段時間,想看你和之前是否一樣,如果你有很大的變化,對方還是會和你繼續複合,而你沒有太多的變化,對方可能就要重新掂量你們之間的關係。


第二種,你能夠處理矛盾很好,說明你們之間的關係還沒有僵化很嚴重,其實這也是一個機會,可以利用這個機會好好解決你們和之間的問題。


下面來談談怎麼才能從朋友到複合吧。


1、建立良好的心態


分手後,一些人就處於焦躁的狀態,理智幾乎失去了大半,只憑著感情用事。說實話,大家都懂,保持冷靜的狀態很難做到,畢竟是和愛的人而分手,痛苦難受,想要發洩都是正常的。


但是你要明白,你自己痛苦難受也不能對著對方發洩,不能讓對方承擔你的痛苦啊。難道對方和你分開他就不痛苦了嗎?Ta不僅要承受自己的痛苦,還需要承擔來自你的壓力。就這樣的情況下,換誰也不願意重新在一起吧,因為大家都擔心重蹈覆轍,還會和以前一樣,這樣單調的重複有什麼意義呢?


當你分手後特別想要找對方的時候,可以適當的轉移自己的注意力,強迫自己出去走走,散散心。有人說太窮了,沒錢出去,那你也可以在你所在的城市走走,這個城市裡你全部都走過了嗎?


還有一點,出去散心的時候,最好要能有朋友陪同,有部分人可能心裡素質不夠強大,就算出去走走,然後一個人就開始胡思亂想,有個朋友陪在身邊的時候,會減少一點你的痛苦,至少身邊有個人能夠認真聽你傾訴。


不同的人有不一樣的釋放的方式,還可以通過運動、工作等一切能讓自己充實起來的其他方式,只要一切能讓自己當下的情緒不在那麼焦躁,都可以操作。


最重要的是,成為朋友而已,又不是和你說永不見面,幹嘛這麼急切的想恢復和對方的聯繫。再說成為朋友,你也能平常心看待你們這段關係,曾經發生過的矛盾,從而尋找更好的解決方法。


2、遵守朋友框架

很多人以為做了朋友就是對方給你的退路,你們肯定是有機會的,確實,成為朋友後,是更容易複合成功。但是前提是你要怎麼做才能讓你們成功複合,不是說所有的成為朋友之後都能成功複合。


曾經有個朋友和男友分手是因為他沒有及時回復她的消息,就一氣之下分手,然後對方也同意了,她開始傻眼了,其實當初提分手不過是為了恐嚇對方,你要不是以後不及時回復我的信息我們就玩完。沒想到對方一下子就同意了,她各種後悔,就到男友面前求複合,男友說我們先冷一冷,退回朋友吧,有時候我覺得和你在一起很累,這樣也挺好的,你有事也可以找我,我都在。


朋友她不幹啊,接受不了成為朋友,隔三差五就要找男友,甚至還一直去罵和男友有聯繫的異性,儘管她知道這個異性不是曖昧對象,不過是工作有必要的接觸而已。還有很多過分的事情,多到讓男友的生活都受到了困擾。


後來男友把她喊出來談話,還是刪除聯繫方式吧,以後儘量不要再有聯繫,本來是想兩人從朋友慢慢來,把以前不開心的都忘掉重新開始,但沒想到,就因為從朋友做起,搞成這樣,還不如一開始就狠心說分手呢。


朋友不管怎麼哀求都無法再次令他回頭,只能自己獨自傷心,後來找我訴苦說也是因為自己害怕他會重新找新的人,不要她,她才會有那麼的心急。


可以理解情侶成為朋友的痛苦,但是如果你為了自己的一己私慾,而強行去幹擾對方的生活,這會讓你和對方離得更遠。


將心比心,就拿你和你媽來說,你和你媽因為要不要回家工作而吵架,然後你就想冷靜一下,說暫時不要說這個話題,這個問題以後想好再決定。可是你媽也不幹,非要逼著你回來,甚至還想來你單位讓你辭職,你說說看你的心情是啥?本意是想好好考慮究竟要不要回來,但是被你媽這麼一攪和,就堅定不想回來。


這情形和你對象想在朋友期間在考慮考慮你們之間的關係不也一樣嗎,現在該明白你對象為什麼會在你死纏爛打,打擾到他的生活就想和你決斷,有一個清晰的概念了吧。


3、必要的自我提升


說實話,有些姑娘會說,哎,我都自我提升了還要他幹嘛,他不也那個樣子,我提升有什麼用。同理,對方不會這麼想嗎,你又不好,為什麼要重新和你複合。


我想說你提升不僅僅是為了他人也是為了你自己,不管你想要挽回的前任是什麼樣子,不管以後你能不能堅定地和他走到一起,你的自我提升都是必要的。


人都是想要有好的生活。如果你覺得你的伴侶沒有那麼好,為什麼不嘗試去改變、提升呢。當然你想要對方改變的前提,首先要讓自己有變化。自己都沒有任何提升,拿什麼理由讓對方也跟著你好呢。


還是你和媽媽之間工作的事情舉個例子,如果你工作特別好,很有前途,你媽是不是催你回家工作的次數少了,甚至還準備搬家到你的城市。相反你的工作要是沒有前途,而你還死犟著不想其他辦法提升自己,你媽是不是氣的不想和你聯繫?


提升自我有很多方式,可以從外形、內在等方面提高自己的價值,等你有一定的變化之後,男友自然會對你有一定的感覺,至少會對你有那麼一絲的衝動,想要多去了解你一點,看看你現在和以前有什麼不一樣。


4、自我展示


你能有很大的變化,如果對方看不到,是不是有點灰心喪氣。所有當你真正有了一定的自我提升,一定要讓對方能夠看到你的變化。


比如通過社交平臺朋友圈等展示自己。zhuanlan.zhihu.com/p/86


利用好共同好友,當時我和男友因為他工作沒有太大進步而鬧脾氣,好幾天沒有說話,我本人比較倔,不會主動低頭。


我們的朋友就在我們見面的時候,忽然主動說起他現在在幹什麼,工作中有了很大的進步,突破當前的瓶頸。我一聽心裡自然是高興吶,我的男人能不優秀。隨即意識到自己還和對方冷戰中,又沉默下來。但是又止不住的高興,就開始釋懷我的男人我不寵著誰寵著,就主動低頭打電話和他分享這件好事兒。


後來才知道原來是男友故意先和共同好友說,想看下我的反應,畢竟之前說不理他,就真的不理他還把聯繫方式拉黑。(我有錯,我反省)


有時候,共同好友只能起到傳達,效果可能會沒有那麼明顯,這個時候就要有個小訣竅——製造偶遇。見到真人的感覺衝擊力會更大,會讓對方有耳目一新的感覺。


之前和對方戀愛的時候,可能太熟悉,就開始沒有任何形象。經過一段時間的自我提升之後,你的內在和外貌有了改善,對方這時候見到你,會不會眼前一亮?


就像《回家的誘惑》裡面的林品如一樣,在她改頭換面之後重新出現在對方面前時,洪世賢明顯動心,被對方吸引。當初的林品如善良但是卻不會打扮,性格也是唯唯諾諾,這些並不是不好,但是明顯對於一個男性來說,這是遠遠不夠吸引和新鮮。


但是改頭換面之後的林品如,出現在對方的視線裡,給了對方很大的衝擊,也迅速吸引了對方。


所以,還是要一些適當的偶遇才能增加你們之間的聯繫,喚起對方的回憶。


在偶遇的期間,態度不要太過熱情,也不要刻意表現自己的變化,就很正常打個招呼,隨便聊幾句就行。如果對方有邀請你的意圖,學會拒絕,不能一聽到對方的邀約,就覺得自己已經快成功,然後欣然赴約。你太快答應對方的請求,只會加快暴露你的需求。

在做朋友期間,很多人都會害怕一個問題——新歡。


其實新歡沒有那麼可怕,最怕的是你自己。當你得知對方有了新歡的時候,一定會控制不會自己,不是去找新歡的聯繫,就是去控訴對方的無情,其實做這些只是會把對方推的更遠。


有新歡的時候,有個很必要的等,等待機會。在新歡和他有矛盾的時候,你可以選擇去安撫他,看過你的善解人意和新歡的無理取鬧形成對比,從而會覺得你更好,為什麼當初不珍惜你。你在這邊給他種下心錨,在一定的時機會有一定的成效。


總的來說,成為朋友並沒有你想像的那麼糟糕,相反,你利用好朋友這機會,能夠從旁觀的角度去看待你們曾經的戀愛,並且吸取當初所犯的錯誤不也是很好嗎?

如果你想要挽回你的愛情,或者面臨情感上的問題,可以添加我的微信【amde89】一對一諮詢我。溫馨小提示:關注本公眾號【挽回愛情手冊】,然後回復關鍵字「挽回」,獲取長達3萬字的內部挽回教程一份。


相關焦點

  • 分手後還可以做朋友嗎?分手後該如何挽回?
    分手後即使是雙方都非常誠心誠意地想做朋友,都不想讓別人覺得自己不夠大氣,或者是還有所謂的「感情」在,抑或是剛分手後你們還能做朋友,每天晚上還能聊幾個小時…… 不過,我要告訴你的是,分手後一般是做不了朋友的,更多的是再也不見。
  • 如何挽回失去的愛情?分手了該怎麼挽回?
    如何挽回失去的愛情?分手了該怎麼挽回?許多人在挽回時容易採取極端過激的方法,頻繁聯繫反而不利於挽回,下面小編給大家介紹幾種比較實用的挽回方法,從而更好的幫助大家挽回愛情。 如何挽回失去的愛情?分手了該怎麼挽回?二、改造自己,提高自己的價值。
  • 分手後做朋友如何複合?分手後做朋友如何升溫
    分手後做朋友如何複合?所以說在分手之後,如果還想要複合,首先第1步就是讓他重新認識你,你們可以先從普通朋友做起,只有把過去種種的不愉快都忘掉,從第1步開始,複合之路會順暢一些,也會讓你們在複合之後相處起來也比較舒服,因為你們都懂得放掉過去,懂得去如何珍惜現在的對方。一、分手後做朋友如何複合?
  • 因「不合適」而被分手,該如何挽回?
    分手後她也努力挽回過,糾纏過,找朋友幫忙勸和過.使出渾身解數,可是絲毫不見成效。其實,80%以上的人挽回愛人都不可避免地進入了很多誤區,因為我們難以逃離人性,比如:分手後的糾纏是人性使然,因為怕他忘記自己;找親友幫忙也是正常思維,因為我們知道迂迴戰術;甚至威逼利誘也是人天生的僥倖心理,總覺得對方會受制於利益或逼迫……如果你做了這些錯誤的挽回也不要懊悔,面對失去的時候,我們都難以逃離慌亂和恐懼
  • 分手後該怎麼挽回絕情的前男友
    對於挽回不但沒有任何效果,反而加劇了複合的難度。 被刪掉後馬上加回對方,狂打電話騷擾,哭著求著讓對方回頭等系列行為,都是很多女生慣用的錯誤挽回手法,結果如何,相信大家都很清楚。 為什麼被分手後女生要給男生一段冷靜期呢?
  • 挽回前任 | 分手後,該不該和前任聯繫呢?
    對於很多和平分手的情侶來講,往往會陷入到這樣的一個情感誤區:為了證明分手後的情誼還在,會以普通朋友的身份來維持感情。然而這只是一方的一廂情願而已。主動聯繫的一方,發出的信號其實是「我想與你做朋友」,而另一方接受的信號卻是是「我還有複合的機會」。結果往往是這樣子的:ta想把你當成朋友,而你想把ta變成現任伴侶。
  • 挽回男友系列:分手後對態度堅決,應該如何挽回?你應該這樣做!
    愛情是美好的,有些女性同胞在失戀後病急亂投醫,很愛對方很想挽回卻用錯了方法,結果就是把對方推得更遠再也無力挽回,那麼面對分手該如何去挽回呢?分手挽回男友應該怎麼做?1、理智,不糾纏許多人分手之後想要挽回男友都會迫不及待地纏著對方不願意放手,結果.卻是弄巧成拙得把愛情越推越遠,你現在應該做的是對你們關係的投資,把注意力放到自己身上,關注自己。
  • 假性分手如何挽回?
    相信很多小夥伴可能還不是很清楚,自己現在經歷的分手階段是屬於假性分手還是真性分手,那在講如何挽回之前,我還是先劃下重點,有以下的幾種特徵說明是假性分手,小夥伴們對照參考:1. 分手是在衝動的情緒下提出來的。不管是你提出的也好或是對方提出的分手也好,你要看你倆提出分手的這個事情是不是由於當時某件事情或者某一個點刺激而來的,隨口說出了「分手」兩個字。
  • 太作導致的分手,該如何挽回?
    學員Candy:老師您好,男朋友覺得我太作,跟我分手了,我該怎麼挽回他呢?子軒回答 :男人跟你提分手,真的是因為你作嗎?太過於老實的話,時間長了,反而會讓人覺得索然無味偶爾撒撒嬌,發發小脾氣,稍稍不講理一些,恰恰是愛情的調味劑但是任何事情都有個限度,作得過了頭,就會出問題了最讓男人反感的作有兩種:一種是不分場合的作,一種是沒完沒了的作 01不分場合的作「作」這件事其實本身含有一種「隱私」的屬性,也就是說,同樣一句話,一個動作,你在私密的場合做和在公共的場合做
  • 和女友和平分手後該怎麼挽回?
    和平分手後的情侶,或多或少都會有一些聯繫,而這樣的分手,其實就是最容易挽回的分手類型,那和女友和平分手後該怎麼挽回呢?
  • 夢緣情感諮詢,分手挽回技巧被拉黑後如何挽回
    那當愛情出現問題分手了的時候,我們該如何挽回我們的愛情呢?導師24小時在線諮詢;為你的情感生活保駕護航,提供專業、優質、高效、貼心的全方位情感定製。    許多人被拉黑以後還是鍥而不捨的開展電話攻勢,一旦電話被拒接,還覺得自己特別委屈,但其實這樣死纏爛打是大錯特錯的,今天夢緣情感小編與你分享挽回技巧被拉黑後如何挽回,看看挽回被拉黑怎麼復聯才好。
  • 剛分手如何挽回最有效?分手後幾天挽回比較好
    剛分手如何挽回最有效?怎麼樣才能夠讓你們兩個人的感情有一個新的開始呢?一、剛分手如何挽回最有效?1、既然現在的你剛剛分手就已經後悔了,那麼我們就要及時的去找他複合,即使現在他不會給你好臉色,即使現在他不會答應馬上與你複合,但是我們也讓他看到你的態度,也要讓他看到了你做這件事情之後的後悔之心有多麼的強烈,如果說他恰巧也為了你們分手的事情而後悔,那麼現在你的主動或許會讓對方原諒你的時候更加的容易一些。
  • 分手後做朋友能複合嗎?
    雙方無法當作什麼都沒發生,像朋友般相處。很多人都明白以上的道理,所以有的人分手後,堅決不和前任做朋友,即使心裡想挽回對方,但害怕成為備胎或者變成真正的朋友。其實,披著朋友的身份進行挽回,在很大程度上能促成複合。但可惜的是,很多人掌握不了策略,也沒有配合恰當的時機。分手初期,我並不建議你和前任做朋友。
  • 分手後該怎樣做才能挽回雙子座的女朋友?
    但是,當你與雙子座女生分手後,卻又很想挽回,該如何做呢?平時對於她保持一定的距離,然後在需要重新表白的場合,果斷出擊,這個時候給她一個驚喜,相信一定能夠挽回她的心。
  • 分手後想挽回的話該怎麼說?
    一、假性分手挽回的話該怎麼說 假性分手意思就是對方並不是真的想跟你分手,跟你分手是因為想引起你的重視,或者提醒你,所以遇到假性分手,我們可以這樣去跟對方溝通。
  • 十二星座挽回記|白羊、獅子、射手分手後該如何挽回
    去年她跟男朋友一氣之下吵架分手了,疫情期間,男朋友曾經試圖聯繫她,但是她不理不睬。對於她的男朋友,其實我們這些朋友都感覺挺好的,可她自己卻對男朋友諸多挑剔,嫌棄他說話口音重,嫌棄他太瘦了,嫌棄他吃飯有聲音,總之各種挑剔。
  • 獅子男友要分手,該如何挽回,挽回獅子男友的三大套路
    如果在感情中你與獅子座的戀人分手,很想挽回他應該怎麼辦?
  • 分手後如何挽回獅子座的心?
    但是如果讓獅子座傷心的話,他們也會毫不猶豫的選擇分手。今天我們就來了解一下分手之後該如何挽回獅子座的心? 分手後如何挽回獅子座的心 用心陪伴 獅子座內心是非常倔強傲嬌的,他們一般情況下很少在別人面前示弱
  • 分手後,如何挽回焦慮型、迴避型依戀者?
    有很多人問我:真的有所謂的最佳挽回期嗎?很可惜,挽回沒有所謂的萬能公式。分手後每個人的情緒過程都不同,所以具體的挽回時機也是不同的。所以,挽回的基礎,是先建立平等的互信機制。1. 如何讓一個迴避女信任你,最簡單的方式就是不要暴露需求感。一旦你主動提出複合,她就會忍不住想:複合=被控制+付出+承擔責任,以致於,如果你的女友是迴避型依戀,那分手後你越追,她只會逃得越快。
  • 挽回男友分手後挽回女友,男朋友變心了我該怎麼挽回男友
    挽回男友分手後挽回女友,男朋友變心了我該怎麼挽回男友,分手複合,挽回戀愛,挽回男友,挽回愛情,分手複合,挽回女朋友,挽回女友,挽回女友的心,挽回女朋友